Как да се чувствам уверено в бански костюм
Сезонът на бански костюми е върху нас. Време е за топло време и партита край басейна. Няма по-добро време да изглеждате невероятно и да се чувствате най-добре.
За мнозина това е любимото им време през годината - време за ваканции и накисване на слънце. И все пак за много жени това е времето на годината, когато липсата на самочувствие ги кара да прикриват своите бански с избледнели стари тениски.
Жените са особено известни с това, че позволяват на негативното самостоятелно говорене да им попречи да участват в забавни летни срещи. Но защо?
Отговорът е несигурността на изображението на тялото. Тези несигурности са очевидни в броя на филтрираните снимки, публикувани в социалните медии.
Вече не споделяме точни изображения как изглеждаме, но вместо това използваме доста филтри, за да изглеждаме по-добре, отколкото сме. Като жени ние сме собствените си най-лоши критици, когато става въпрос за телата ни.
Накъдето и да отидете, чувате за ИТМ, индекс на телесната маса. Вашият ИТМ определя вашите здравни рискове, диетични нужди и дори помага да определите цената на вашата застраховка живот. За някои хора ИТМ може да бъде постоянно напомняне, че те са с наднормено тегло и са във форма.
Страхът от преценката на другите и сравняването с тези, които вие поставяте като по-красиви, по-умни или с по-нисък ИТМ, ще засилят доверието на тялото ви.
Можем да разгледаме снимки в списания и из социалните медии и да видим как светът смята, че жените трябва да изглеждат - хубави, млади и кльощави.
Когато не виждаме себе си като това, чувстваме необходимостта да се опитаме да променим външния си вид просто, за да накараме другите да ни възприемат като привлекателни. Въпреки това, вие вече сте красива!
Не забравяйте, че усещането за комфорт в бикини зависи, на първо място, не от външния вид и физиката на жената, а върху вътрешната й самочувствие, в нейната красота. Ако сте една от тези жени, тази статия е за вас. Ще ви покажем лесни начини да се почувствате по -уверени в бикини.
И ако все още си задавате въпроса - как да се чувствате уверени в бикини, тогава ще ви покажем отговора!Ето няколко съвета за усещане и проектиране на увереност в летните ви бански костюми през този сезон.
Пазарувайте за правилното прилягане
Липсата на увереност в бански костюми може да има много общо с това да не носите най-ласкавия бански за вашия тип тяло.
Независимо дали носите плюс размер или дребнички, намирането на най-ласкателното прилягане, което подчертава най-добрите ви активи, ще ви помогне да спечелите увереност във външния си вид.
Без значение от вашия размер, има избор, който трябва да вземете предвид, включително стил, цвят и форма. При толкова много възможности за избор е важно да помислите какво ви кара да се чувствате красиви.
Носете бански костюм, който подчертава най-добрите ви характеристики, независимо дали изборът на цвят, който разкрива очите ви, или кройката, която се повдига и подгъва. Тези малки избори ще изминат дълъг път за подобряване на самочувствието ви това лято.
Познайте формата на тялото си, преди да пазарувате най-добрия бански. Това ще ви помогне да изберете вашия избор на бикини, еднократна или плувна пола.
Знайте нивото си на комфорт Ако смятате, че е твърде разкриващо и рисковано, намерете такъв с малко повече плат. Не купувайте това сладко малко бикини, ако ще се чувствате самосъзнателно и неудобно.
Намерете съвпадение прикриване
Облеклото за плаж и басейн не включва само бански костюми, а цялостна визия, която включва модерни прикрития и правилни обувки.
Има стотици стилове и цветове за прикриване. Вероятно е вече да имате нещо в гардероба си, което да се използва като прикритие.
Най-добрата част е, че ако вече сте уверени в носенето на съкровището от гардероба си по други начини, тогава ще се почувствате красиво и уверено да го носите над банския си костюм.
Магазините на плажа имат много прикрития със избор на стил и цвят. Както при всичко, черното е цвят за отслабване, но скучно.
Нека вашата личност и увереност блестят през каквото и покритие да решите да носите!
Аксесоари: Най-добрият приятел на момичето
Както всяко облекло, аксесоарът може да направи или разруши външния вид, който търсите. Сладките сандали ще дадат на краката ви увереността, която ви е необходима, за да опънете нещата си с високо вдигната глава. Добавете модерна чанта за плаж, за да завършите външния си вид.
Бижутата не са необходими за плаж или басейн, който търсите, но малките обеци могат да комплиментират вашия стил.
Добавете сламена шапка и секси чифт нюанси. Още по-добре, невероятната прическа прави чудеса за самочувствието на момичето. Какво ще кажете за добавяне на меки плитки или дълги плажни вълни?
Носете най-добрите си, най-очарователни аксесоари на партито. Имайте предвид, че ако планирате да плувате, може да не искате да носите аксесоари, които не трябва да се намокрят.
О, и не забравяйте талисмана. Водоустойчивостта е от съществено значение, освен ако не искате да излезете от водата, приличаща на футбол.
Планирайте покупката си
Не бързайте с закупуването на бански костюм Трябва да изпробвате различни стилове, за да оцените нивото на комфорт и удобството си. Помислете за това като закупуване на абитуриентската ви рокля.
Необходимо е време, за да намерите перфектния бански костюм, който ще бъде модното облекло на вашето лято. Я не мога да бързам съвършенството!
Индустрията по бански костюми има по нещо за всеки. Висок, къс, кльощав или пухкав - подходящият ви очаква.
Без прищявка диета
Някъде около новогодишния ден почти всяка жена по света започва да гледа към линията на талията и задната си част с нотка на тъга.
Жените дават обещания на себе си под формата на резолюции да отслабнат преди сезона по бански. Но неизбежно повечето нарушават обещанието си в рамките на три седмици.
Трябва да чуете това. Добре е да сте с наднормено тегло и да носите бански. Теглото ви не е това, което ви прави привлекателни; това е твоята увереност и как я носиш.
Не разбирайте погрешно това, което казвам тук. Искате да поддържате здравословен начин на живот, но дивата диета да свалите няколко килограма с очакването да изглеждате по-добре в бикини, не си струва да се чувствате зле за себе си, ако не постигнете целта си.
Не влизайте на диета за бързо гладуване, при която се препоръчва ядене само на клонки и горски плодове. Вместо това приемете по-здравословен начин на живот, който включва упражнения и баланс в храненето.
Част от това да се чувствате уверени в бански е да се чувствате физически здрави и оптимистични.
Никой не се интересува
Вие сте единственият, който прави голяма работа за дебелите си бедра и отпуснати ръце. Вълните ще продължат да се чупят по пясъка, независимо дали тази година не се осмелявате да носите бански или не.
Партито няма да свърши, защото кожата ви е млечнобяла, без следи от тен и че се страхувате от това какво ще кажат хората. Защо позволявате на другите да имат толкова власт над вашето щастие?
Вземете обратно контрол и заменете отрицателното си „Ами ако?“ с „Кой се интересува!“
Слушай, момиче, плажът няма да изостави, ако се появиш в чувал с картофи. Носете това, което ви кара да се чувствате като рок-звезда, и го носете уверено!
Робин Флинт writes for the life insurance comparison and education site, CompareLifeInsurance.com. She has an MS in Clinical Mental Health Counseling. She is an older, plus-sized lady who works daily to have a positive body image.
Често Задавани Въпроси
- Какви стратегии могат да помогнат за увеличаване на увереността, докато носите бански костюм, независимо от типа на тялото?
- Стратегиите включват избор на бански костюми, които ласкаят формата на тялото ви, фокусират се върху позитивността на тялото, носенето на аксесоари или прикриването за допълнителен стил и практикуване на самолюбие и приемане.
