Jak se cítit sebevědomě v plavkách
Plavecká sezóna je u nás. Je čas na teplé počasí a večírky u bazénu. Není lepší čas hledat úžasné a cítit se nejlépe.
Pro mnohé je to jejich oblíbená doba roku - čas na dovolenou a nasáknutí slunce. Přesto pro mnoho žen je to roční období, kdy je kvůli nedostatku sebevědomí zakrývají plavky s vybledlými starými tričkami.
Ženy jsou zvláště známé tím, že nechávají negativní sebepovídání, aby jim zabránily v zábavných letních setkáních. Ale proč?
Odpovědí jsou nejistoty obrazu těla. Tyto nejistoty jsou patrné v počtu filtrovaných obrázků zveřejněných na sociálních médiích.
Již nesdílíme přesné obrázky o tom, jak vypadáme, ale místo toho používáme pěkné filtry, abychom vypadali lépe než my. Jako ženy jsme našimi nejhoršími kritiky, pokud jde o naše těla.
Kamkoli jdete, slyšíte o BMI, indexu tělesné hmotnosti. Váš BMI určuje vaše zdravotní rizika, stravovací potřeby a dokonce pomáhá určit náklady na vaše životní pojištění. Pro některé lidi může být BMI stálým připomenutím, že mají nadváhu a jsou mimo tvar.
Když se obáváte úsudku ostatních a porovnáváte se s těmi, které označíte jako hezčí, chytřejší nebo s nižším BMI, vaše tělo bude mít jistotu.
Můžeme se dívat na obrázky v časopisech a na sociálních sítích a vidět, jak si svět myslí, že by ženy měly vypadat - hezké, mladé a hubené.
Když se tak nevidíme, cítíme potřebu změnit náš vzhled jednoduše tak, aby nás ostatní považovali za atraktivní. Jste však již krásní!
Pamatujte, že pocit pohodlí v bikinách závisí především na vzhledu a postavě ženy, ale na její vnitřní sebevědomí, ve své kráse. Pokud jste jednou z těchto žen, pak je tento článek pro vás. Ukážeme vám snadné způsoby, jak se cítit sebevědomější v bikinách.
A pokud se stále ptáte na otázku - jak se cítit sebevědomě v bikinách, ukážeme vám odpověď!Zde je několik tipů, jak se v této sezoně cítit a promítat důvěru ve své letní plavky.
Nakupujte pro správnou kondici
Nedostatek důvěry v plavky může mít mnoho společného s tím, že nenosíte nejvíce lichotivé plavky pro svůj typ těla.
Ať už nosíte větší velikost nebo drobounkou, nalezení nejlichotivějšího fit, který zdůrazňuje vaše nejlepší aktiva, vám pomůže získat důvěru ve váš vzhled.
Bez ohledu na svou velikost existují možnosti, které byste měli zvážit, včetně stylu, barvy a tvaru. Při tolika možnostech je důležité zvážit, proč se cítíte krásně.
Používejte plavky, které zdůrazňují vaše nejlepší vlastnosti, ať už se jedná o výběr barvy, která vyzařuje vaše oči, nebo ořez, který zvedne a zastrčí. Tato malá rozhodnutí si letos v létě podaří zlepšit vaši sebedůvěru.
Před nákupem nejlepších plavek znáte tvar těla. To vám pomůže s výběrem bikin, jednodílné nebo plavecké sukně.
Poznejte úroveň pohodlí. Pokud máte pocit, že je příliš odhalující a riskantní, najděte si s trochou více látky. Nekupujte si ty roztomilé bikiny, pokud se budete cítit sebevědomě a nepohodlně.
Najděte odpovídající krytí
Oblečení na pláž a na bazén nezahrnují pouze plavky, ale celkový vzhled zahrnuje módní zakrytí a správnou obuv.
Existují stovky stylů a barev pro zakrytí. Je pravděpodobné, že už ve svém šatníku máte něco, co by se dalo použít jako skrytí.
Nejlepší na tom je, že pokud již máte jistotu, že budete mít na sobě skříňový poklad jinými způsoby, budete se cítit krásně a sebevědomě, že ji budete nosit nad plavkami.
Plážové obchody mají skryty s výběrem stylu a barev. Stejně jako u čehokoliv jiného je černá barva hubnutí, ale nudná.
Nechte svou osobnost a důvěru prosvítat bez ohledu na to, jaký obal si vyberete!
Příslušenství: Dívčí nejlepší přítel
Stejně jako u jakéhokoli oblečení může accessorizing vytvořit nebo narušit vzhled, který hledáte. Roztomilé sandály dodají nohám sebevědomí, které potřebujete k rozepření vašich věcí hlavou vztyčenou. Chcete-li dokončit svůj vzhled, přidejte módní plážovou tašku.
Šperky nejsou nutné pro vzhled pláže nebo bazénu, který hledáte, ale malé náušnice mohou doplnit váš styl.
Přidejte slaměný klobouk a sexy odstíny. Ještě lepší je, že úžasný účes dělá zázraky pro dívčí sebevědomí. Co takhle přidat měkké copánky nebo dlouhé plážové vlny?
Noste své nejlepší, nejúžasnější příslušenství k večírku. Nezapomeňte, že pokud plánujete plavání, možná nebudete chtít nosit doplňky, které by se neměly navlhčit.
A nezapomeňte na řasenku. Vodotěsnost je nezbytná, pokud nechcete vyjít z vody a vypadat jako fotbalový útěk.
Naplánujte si nákup
Nespěchejte nákupem plavek. Musíte zkusit různé styly, abyste vyhodnotili svou úroveň pohodlí a fit. Zvažte to jako nákup plesových šatů.
Nalezení dokonalých plavek, které budou vrcholem módy vašeho léta, vyžaduje čas. Ya nemůže spěchat k dokonalosti!
Plavecký průmysl má pro každého něco. Vysoký, krátký, hubený nebo načechraný - ten pravý na vás čeká.
Žádný výstřelek
Někde kolem Nového roku se téměř každá žena na světě začíná dívat na její pas a zadní konec s náznakem smutku.
Ženy se slibují ve formě rozhodnutí, jak zhubnout před plaveckou sezónou. Ale nevyhnutelně většina splní svůj slib do tří týdnů.
Musíte to slyšet. Je v pořádku mít nadváhu a nosit plavky. Vaše váha není to, co vás přitahuje; je to vaše důvěra a jak ji nosíte.
Nechápejte, co zde říkám. Chcete si zachovat zdravý životní styl, ale strava dieta, která ztratí pár kilo, s očekáváním lepšího vzhledu v bikinách, nemá cenu se cítit špatně, pokud nedosáhnete svého cíle.
Nejezděte na rychlé hladovění, kde se doporučuje jíst pouze větvičky a bobule. Místo toho přijměte zdravější životní styl, který zahrnuje cvičení a rovnováhu ve výživě.
Součástí sebevědomí v plavkách je pocit fyzického zdraví a optimismu.
Nikoho nezajímá
Jste jediný, kdo dělá hodně o vašich tlustých stehnech a ochablých pažích. Vlny se budou i nadále lámat v písku, bez ohledu na to, zda se letos odvážíte nosit plavky.
Strana neskončí, protože vaše pleť je mléčně bílá bez známek pálivých linií a obává se, co lidé řeknou. Proč ostatním nechat tolik moci nad vaším štěstím?
Převezměte zpětnou kontrolu a nahraďte negativní „Co když?“ s „Kdo se stará!“
Poslouchej, holka, pláž nebude opuštěná, pokud se ukážeš v bramborovém pytli. Noste to, co vás nutí cítit se jako rocková hvězda, a noste to s jistotou!
Robyn Flint píše pro srovnání životního pojištění a vzdělávací stránky, PorovnejteLifeInsurance.com. Má MS v oboru klinického duševního zdraví. Je to starší dáma velikosti plus, která denně pracuje na pozitivním obrazu těla.
Často Kladené Otázky
- Jaké strategie mohou pomoci zvýšit důvěru při nošení plavek, bez ohledu na typ těla?
- Mezi strategie patří výběr plavek, které lichotí tvar vašeho těla, zaměření na pozitivitu těla, nošení příslušenství nebo zakrývání pro další styl a praktikování sebe-lásky a přijetí.
