Πώς να αισθανθείτε σίγουροι σε ένα μαγιό
Η εποχή μαγιό είναι επάνω μας. Ήρθε η ώρα για ζεστό καιρό και πάρτι δίπλα στην πισίνα. Δεν υπάρχει καλύτερος χρόνος για να φανείτε καταπληκτικό και να αισθάνεστε το καλύτερο.
Για πολλούς, αυτή είναι η αγαπημένη τους εποχή του χρόνου - μια εποχή για διακοπές και απολαμβάνοντας τον ήλιο. Ωστόσο, για πολλές γυναίκες, είναι η εποχή του χρόνου, όταν η έλλειψη αυτοπεποίθησης τους έχει καλύψει τις μαγιό τους με ξεθωριασμένα παλιά t-shirts.
Οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα διάσημες για να αφήσουν αρνητικές αυτο-συζήτηση κρατήσει τους από την εμπλοκή σε διασκέδαση καλοκαίρι get-μαζί. Μα γιατί?
Η απάντηση είναι οι ανασφάλειες της σωματικής εικόνας. Αυτές οι ανασφάλειες είναι εμφανείς στον αριθμό των φιλτραρισμένων εικόνων που δημοσιεύονται στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης.
Δεν μοιραζόμαστε πλέον ακριβείς εικόνες του τρόπου με τον οποίο βλέπουμε, αλλά χρησιμοποιούμε αρκετά φίλτρα για να μας φανεί καλύτερα από ό, τι είμαστε. Ως γυναίκες, είμαστε οι δικοί μας χειρότεροι επικριτές όταν πρόκειται για το σώμα μας.
Οπουδήποτε πηγαίνετε, ακούτε για το ΔΜΣ, δείκτη μάζας σώματος. Ο ΔΜΣ σας καθορίζει τους κινδύνους για την υγεία σας, τις διατροφικές σας ανάγκες και συμβάλλει ακόμη και στον προσδιορισμό του κόστους της ασφάλειάς σας. Για μερικούς ανθρώπους, ο ΔΜΣ μπορεί να είναι μια διαρκής υπενθύμιση ότι είναι υπέρβαροι και έχουν σχήμα.
Φοβώντας την κρίση από τους άλλους και συγκρίνοντας τον εαυτό σας με εκείνους που χαρακτηρίζετε ως πιο όμορφο, πιο έξυπνο ή έχοντας χαμηλότερο ΔΜΣ, θα προκαλέσει εμπιστοσύνη στο σώμα σας.
Μπορούμε να δούμε φωτογραφίες σε περιοδικά και σε όλα τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης και να δούμε πως ο κόσμος σκέφτεται τις γυναίκες να φαίνονται - όμορφοι, νέοι και κοκαλιάρικοι.
Όταν δεν βλέπουμε τον εαυτό μας ως τέτοιο, αισθανόμαστε την ανάγκη να προσπαθήσουμε να αλλάξουμε την εμφάνισή μας απλά για να κάνουμε τους άλλους να μας φαίνονται ελκυστικοί. Ωστόσο, είστε ήδη όμορφοι!
Θυμηθείτε ότι η αίσθηση της άνεσης σε ένα μπικίνι εξαρτάται, πρώτα απ 'όλα, όχι από την εμφάνιση και τη σωματική διάπλαση μιας γυναίκας, αλλά στην εσωτερική αυτοπεποίθησή της, στην ομορφιά της. Εάν είστε μία από αυτές τις γυναίκες, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς. Θα σας δείξουμε εύκολους τρόπους για να αισθανθείτε πιο σίγουροι σε ένα μπικίνι.
Και αν εξακολουθείτε να ρωτάτε τον εαυτό σας την ερώτηση - πώς να αισθάνεστε σίγουροι σε ένα μπικίνι, τότε θα σας δείξουμε την απάντηση!Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την αίσθηση και την προβολή της εμπιστοσύνης στα καλοκαιρινά σας μαγιό αυτή τη σεζόν.
Κατάστημα για τη σωστή προσαρμογή
Η έλλειψη εμπιστοσύνης στα μαγιό μπορεί να έχει πολλά να κάνει με το να μην φοράτε το πιο κολακευτικό μαγιό για τον τύπο του σώματός σας.
Είτε φοράτε συν το μέγεθος είτε το petit, η εύρεση της πιο κολακευτικής φόρμας που δίνει έμφαση στα καλύτερα σας προτερήματα, θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε εμπιστοσύνη στην εμφάνισή σας.
Ανεξάρτητα από το μέγεθός σας, υπάρχουν επιλογές για να συμπεριλάβετε το στυλ, το χρώμα και το σχήμα. Με τόσες πολλές επιλογές, είναι σημαντικό να σκεφτείτε τι σας κάνει να αισθάνεστε όμορφοι.
Φορέστε ένα μαγιό που δίνει έμφαση στα καλύτερα χαρακτηριστικά σας είτε επιλέγοντας ένα χρώμα που αναδεικνύει τα μάτια σας είτε ένα κομμάτι που ανασηκώνει και πιέζει. Αυτές οι μικρές επιλογές θα πάνε σε μεγάλο βαθμό στη βελτίωση της αυτοεκτίμησης σας αυτό το καλοκαίρι.
Γνωρίστε το σχήμα του σώματός σας προτού ψωνίσετε για το καλύτερο μαγιό. Αυτό θα σας βοηθήσει να σας καθοδηγήσουμε με την επιλογή μπικίνι σας, από ένα κομμάτι, ή κολυμπήστε φούστα.
Γνωρίστε το επίπεδο άνεσής σας. Εάν αισθάνεστε ότι είναι πολύ αποκαλυπτικό και επικίνδυνο, βρείτε ένα με λίγο περισσότερο ύφασμα. Μην αγοράζετε αυτό το χαριτωμένο μικρό μπικίνι αν πρόκειται να αισθανθείτε συνειδητά και άβολα.
Βρείτε μια κάλυψη αντιστοιχίας
Η παραλία και η στολή της πισίνας δεν περιλαμβάνουν μόνο μαγιό, αλλά μια συνολική εμφάνιση που περιλαμβάνει μοντέρνα καλύμματα και τα σωστά υποδήματα.
Υπάρχουν εκατοντάδες στυλ και χρώματα για την κάλυψη. Είναι πιθανό να έχετε ήδη κάτι στο ντουλάπι σας που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως κάλυψη.
Το καλύτερο μέρος είναι ότι εάν είστε ήδη βέβαιοι ότι φοράτε θησαυρό σας με άλλους τρόπους, τότε θα αισθανθείτε όμορφοι και σίγουροι ότι το φοράτε πάνω από το μαγιό σας.
Τα καταστήματα παραλιών έχουν αποκρυφιστικά χρώματα με στυλ και επιλογές χρωμάτων. Όπως και με οτιδήποτε, το μαύρο είναι ένα αδυνάτισμα, αλλά βαρετό.
Αφήστε την προσωπικότητα και την εμπιστοσύνη σας να λάμψουν μέσα από την κάλυψη που επιλέγετε να φορέσετε!
Αξεσουάρ: Ο καλύτερος φίλος του κοριτσιού
Όπως και με οποιαδήποτε στολή, η αξεσουάρ μπορεί να κάνει ή να σπάσει την εμφάνιση που πηγαίνετε. Τα χαριτωμένα σανδάλια θα δώσουν στα πόδια σας την αυτοπεποίθηση που χρειάζεστε για να στρέψετε τα πράγματα σας με το κεφάλι σας ψηλά. Προσθέστε μια μοντέρνα τσάντα παραλία για να τελειώσετε το βλέμμα σας.
Τα κοσμήματα δεν είναι απαραίτητα για την εμφάνιση της παραλίας ή της πισίνας, αλλά τα μικρά σκουλαρίκια μπορούν να συνοδεύσουν το στυλ σας.
Προσθέστε ένα καπέλο καλαμάκι και ένα σέξι ζευγάρι αποχρώσεις. Καλύτερα, ένα εκπληκτικό ύφος μαλλιών κάνει θαύματα για την αυτοεκτίμηση ενός κοριτσιού. Τι λέτε για την προσθήκη μαλακών πλεξούδων ή μεγάλων κυμάτων παραλίας;
Φορέστε τα καλύτερα, πιο αξιολάτρευτα αξεσουάρ σας στο πάρτι. Λάβετε υπόψη ότι αν σκοπεύετε να κολυμπήσετε, ίσως να μην θέλετε να φορέσετε αξεσουάρ που δεν πρέπει να βρέχονται.
Ω, και μην ξεχνάτε τη μάσκαρα. Αδιάβροχο είναι απαραίτητο αν δεν θέλετε να βγείτε από το νερό που μοιάζει με ποδόσφαιρο.
Σχεδιάστε την αγορά σας
Μην βιαστείτε από την αγορά ενός μαγιό. Πρέπει να δοκιμάσετε διαφορετικά στυλ για να αξιολογήσετε το επίπεδο άνεσής σας και να ταιριάξετε. Σκεφτείτε το σαν να αγοράσετε το φορεματάκι σας.
Χρειάζεται χρόνος για να βρείτε το τέλειο μαγιό που θα είναι το κεντρικό κομμάτι μόδας-φθοράς του καλοκαιριού σας. Ya δεν μπορεί να βιασύνη τελειότητα!
Η βιομηχανία μαγιό έχει κάτι για όλους. Ψηλός, βραχύς, κοκαλιάρικο ή χνουδωτός - το σωστό σας περιμένει.
Δεν Fad Diet
Κάπου γύρω από την Πρωτοχρονιά, σχεδόν κάθε γυναίκα στον κόσμο αρχίζει να κοιτάζει τη μέση της μέσης και το πίσω άκρο της με μια νότα θλίψης.
Οι γυναίκες κάνουν υποσχέσεις στον εαυτό τους με τη μορφή ψηφισμάτων για να χάσουν το βάρος πριν από την εποχή μαγιό. Αλλά, αναπόφευκτα, οι περισσότεροι παραβιάζουν την υπόσχεσή τους μέσα σε τρεις εβδομάδες.
Πρέπει να ακούσετε αυτό. Είναι εντάξει να είστε υπέρβαροι και να φοράτε μαγιό. Το βάρος σας δεν είναι αυτό που σας κάνει ελκυστικό. Είναι η εμπιστοσύνη σας και πώς το φοράτε.
Μην παρεξηγείτε τι λέω εδώ. Θέλετε να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αλλά η δίαιτα μόδας για να χάσετε λίγα λίρες με την προσδοκία να φανεί καλύτερα σε ένα μπικίνι δεν αξίζει να αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας, αν δεν φτάσετε στο στόχο σας.
Μην πηγαίνετε σε μια γρήγορη δίαιτα λιμοκτονίας όπου τρώτε μόνο κλαδιά και μούρα συνιστάται. Αντ 'αυτού, υιοθετήστε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει την άσκηση και μια ισορροπία στη διατροφή.
Μέρος της αίσθησης της εμπιστοσύνης σε ένα μαγιό αισθάνεται σωματικά υγιές και αισιόδοξο.
Κανένας δεν ενδιαφέρεται
Είστε ο μόνος που κάνει πολλά πράγματα για τους παχιούς μηρούς σας και τους αδύναμους βραχίονες. Τα κύματα θα συνεχίσουν να σπάσουν στην άμμο, ανεξάρτητα από το αν τολμάτε να φορέσετε ένα μαγιό φέτος.
Το πάρτι δεν θα τελειώσει, επειδή το δέρμα σας είναι γαλακτώδες λευκό χωρίς σημάδια μαύρισμα και φοβάται τι θα πει ο κόσμος. Γιατί οι άλλοι έχουν τόσο μεγάλη δύναμη στην ευτυχία σας;
Πάρτε πίσω τον έλεγχο, και να αντικαταστήσει το αρνητικό σας Τι εάν; με Ποιος νοιάζεται!
Ακούστε, κορίτσι, η παραλία δεν θα εγκαταλειφθεί αν εμφανιστείς σε ένα σάκο πατάτας. Φορέστε αυτό που σας κάνει να νιώσετε σαν ροκ-αστέρι και να το φοράτε με αυτοπεποίθηση!
Ρόμπιν Φλιντ writes for the life insurance comparison and education site, ΣυγκρίνετεLifeInsurance.com. She has an MS in Clinical Mental Health Counseling. She is an older, plus-sized lady who works daily to have a positive body image.
Συχνές Ερωτήσεις
- Ποιες στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της εμπιστοσύνης ενώ φοράτε μαγιό, ανεξάρτητα από τον τύπο του σώματος;
- Οι στρατηγικές περιλαμβάνουν την επιλογή μαγιό που κολακεύουν το σχήμα του σώματός σας, εστιάζοντας στη θετικότητα του σώματος, φορώντας αξεσουάρ ή κάλυμμα για πρόσθετο στυλ και ασκώντας αυτο-αγάπη και αποδοχή.
