Cómo sentirse seguro en un traje de baño
La temporada del traje de baño está sobre nosotros. Es hora de clima cálido y fiestas junto a la piscina. No hay mejor momento para lucir increíble y sentirse mejor.
Para muchos, esta es su época favorita del año, una época de vacaciones y tomar el sol. Sin embargo, para muchas mujeres, es la época del año cuando la falta de confianza en sí mismas les hace cubrir sus trajes de baño con camisetas viejas y desteñidas.
Las mujeres son especialmente famosas por dejar que el diálogo interno negativo les impida participar en divertidas reuniones de verano. ¿Pero por qué?
La respuesta es inseguridades de la imagen corporal. Estas inseguridades son evidentes en la cantidad de fotos filtradas que se publican en las redes sociales.
Ya no compartimos imágenes precisas de cómo nos vemos, sino que usamos filtros bonitos para que nos veamos mejor de lo que somos. Como mujeres, somos nuestras peores críticas cuando se trata de nuestros cuerpos.
Donde quiera que vaya, escuchará sobre el IMC, el índice de masa corporal. Su IMC determina sus riesgos para la salud, sus necesidades dietéticas e incluso ayuda a determinar el costo de su seguro de vida. Para algunas personas, el IMC puede ser un recordatorio constante de que tienen sobrepeso y están fuera de forma.
Temer el juicio de los demás y compararte con aquellos que etiquetas como más bonitos, más inteligentes o con un IMC más bajo reducirá la confianza de tu cuerpo.
Podemos ver fotos en revistas y en todas las redes sociales y ver cómo el mundo piensa que las mujeres deberían verse: guapas, jóvenes y delgadas.
Cuando no nos vemos así, sentimos la necesidad de tratar de alterar nuestra apariencia simplemente para que otros nos vean como atractivos. Sin embargo, ¡ya eres hermosa!
Recuerde que la sensación de comodidad en un bikini depende, en primer lugar, no de la apariencia y el físico de una mujer, sino de su confianza en sí misma, en su belleza. Si eres una de estas mujeres, entonces este artículo es para ti. Le mostraremos formas fáciles de sentirnos más seguros en un bikini.
Y si todavía te estás haciendo la pregunta: cómo sentirte seguro en un bikini, ¡te mostraremos la respuesta!Aquí hay algunos consejos para sentir y proyectar confianza en su traje de baño de verano esta temporada.
Compre el ajuste adecuado
La falta de confianza en el traje de baño puede tener mucho que ver con no usar el traje de baño más favorecedor para su tipo de cuerpo.
Ya sea que use tallas grandes o pequeñas, encontrar el ajuste más favorecedor que enfatice sus mejores activos lo ayudará a ganar confianza en su apariencia.
No importa su tamaño, hay opciones a tener en cuenta, incluido el estilo, el color y la forma. Con tantas opciones, es importante tener en cuenta lo que te hace sentir bella.
Use un traje de baño que acentúe sus mejores características, ya sea elegir un color que resalte sus ojos o un corte que se levante y se doble. Estas pequeñas opciones ayudarán mucho a mejorar su autoestima este verano.
Conozca la forma de su cuerpo antes de comprar el mejor traje de baño. Esto ayudará a guiarlo con su elección de bikini, una pieza o falda de baño.
Conoce tu nivel de comodidad. Si crees que es demasiado revelador y arriesgado, busca uno con un poco más de tela. No compre ese lindo bikini si se va a sentir cohibida e incómoda.
Encuentre un encubrimiento a juego
La vestimenta para la playa y la piscina no solo incluye trajes de baño, sino una apariencia general que incluye disfraces de moda y el calzado adecuado.
Hay cientos de estilos y colores para encubrimientos. Lo más probable es que ya tenga algo en su armario que podría usarse como un encubrimiento.
La mejor parte es que si ya está seguro de usar su tesoro del armario de otras maneras, entonces se sentirá hermosa y segura de usarlo sobre su traje de baño.
Las tiendas de playa tienen muchos encubrimientos con estilos y colores. Como con cualquier cosa, el negro es un color adelgazante, pero aburrido.
¡Deja que tu personalidad y confianza brillen a través de la cubierta que elijas usar!
Accesorios: el mejor amigo de una niña
Al igual que con cualquier atuendo, los accesorios pueden hacer o deshacer el aspecto que está buscando. Las lindas sandalias le darán a tus pies la confianza que necesitas para lucir tus cosas con la cabeza en alto. Agrega una bolsa de playa moderna para terminar tu look.
Las joyas no son necesarias para la apariencia de playa o piscina que buscas, pero los aretes pequeños pueden complementar tu estilo.
Agregue un sombrero de paja y un par de tonos sexys. Mejor aún, un peinado increíble hace maravillas para la autoestima de una niña. ¿Qué tal agregar trenzas suaves u olas largas de playa?
Usa tus mejores y más adorables accesorios para la fiesta. Tenga en cuenta que si planea nadar, es posible que no desee usar accesorios que no se mojen.
Ah, y no olvides el rimel. La impermeabilidad es esencial a menos que quieras salir del agua como un corredor de fútbol.
Planifica tu compra
No te apresures a comprar un traje de baño. Debe probar diferentes estilos para evaluar su nivel de comodidad y ajuste. Considéralo como comprar tu vestido de fiesta.
Se necesita tiempo para encontrar el traje de baño perfecto que será la pieza central de la moda de su verano. ¡Ya no puedes apresurar la perfección!
La industria del traje de baño tiene algo para todos. Alto, bajo, delgado o esponjoso: el correcto te está esperando.
Sin dieta de moda
Alrededor del día de Año Nuevo, casi todas las mujeres del mundo comienzan a mirar su cintura y su trasero con un toque de tristeza.
Las mujeres se hacen promesas a sí mismas en forma de resoluciones para perder peso antes de la temporada de trajes de baño. Pero, inevitablemente, la mayoría rompe su promesa en tres semanas.
Necesitas escuchar esto. Está bien tener sobrepeso y usar traje de baño. Tu peso no es lo que te hace atractivo; es tu confianza y cómo lo llevas puesto.
No malinterpreten lo que digo aquí. Desea mantener un estilo de vida saludable, pero una dieta de moda para perder algunas libras con la expectativa de verse mejor en bikini no vale la pena sentirse mal consigo mismo si no alcanza su objetivo.
No sigas una dieta de hambre rápida en la que se recomienda comer solo ramitas y bayas. En cambio, adopte un estilo de vida más saludable que incluya ejercicio y un equilibrio en la nutrición.
Parte de sentirse seguro con un traje de baño es sentirse físicamente saludable y optimista.
A nadie le importa
Eres el único que está haciendo un gran problema con tus muslos gruesos y tus brazos flácidos. Las olas continuarán rompiendo en la arena, independientemente de si te atreves o no a ponerte un traje de baño este año.
La fiesta no terminará porque tu piel es de color blanco lechoso sin signos de líneas tostadas y tienes miedo de lo que diga la gente. ¿Por qué dejar que otros tengan tanto poder sobre tu felicidad?
Recupere el control y reemplace su negativo ¿Y si? con ¡A quién le importa!
Escucha, niña, la playa no estará desierta si apareces en un saco de papas. ¡Usa lo que te hace sentir como una estrella de rock, y úsalo con confianza!
Robyn Flint escribe para el sitio de comparación y educación de seguros de vida, CompareLifeInsurance.com. Ella tiene una maestría en consejería clínica de salud mental. Es una mujer mayor y de talla grande que trabaja diariamente para tener una imagen corporal positiva.
Preguntas Frecuentes
- ¿Qué estrategias pueden ayudar a aumentar la confianza mientras usan un traje de baño, independientemente del tipo de cuerpo?
- Las estrategias incluyen elegir trajes de baño que halagen la forma de su cuerpo, centrarse en la positividad del cuerpo, usar accesorios o encubrimientos para mayor estilo y practicar el amor propio y la aceptación.
