Kuinka tuntea itseluottamusta uimapuku
Uimapukukausi on päällä. On aika lämpimälle säälle ja juhliin uima-altaan äärellä. Ei ole parempaa aikaa katsoa hämmästyttävää ja tuntea paras.
Monille tämä on heidän suosikki aikaansa vuodessa - loma lomille ja auringon nauttimiseen. Monille naisille on kuitenkin vuosi vuodesta, jolloin heillä on itseluottamuksen puute peittämällä uimapuvunsa haalistuneilla vanhoilla t-paitoilla.
Naiset ovat erityisen kuuluisia siitä, että ne antavat negatiivisen omapuhelun estää heitä harjoittamasta hauskoja kesäjuhlia. Mutta miksi?
Vastaus on kehon kuvan epävarmuustekijät. Nämä epävarmuustekijät näkyvät sosiaalisessa mediassa julkaistujen suodatettujen kuvien lukumäärässä.
Emme enää jaa tarkkoja kuvia miltä näytämme, vaan käytämme sen sijaan kauniita suodattimia saadaksesi meidät näyttämään paremmalta kuin meillä on. Naisina olemme omat pahimmat kriitikot kehomme suhteen.
Missä tahansa menetkin, kuulet BMI: stä, painoindeksi. BMI määrittää terveysriskisi, ruokavaliotarpeesi, ja se auttaa jopa määrittämään henkivakuutuksesi kustannukset. Joillekin ihmisille BMI voi olla jatkuva muistutus siitä, että he ovat ylipainoisia ja epämuodossa.
Pelkäämällä muiden ihmisten arviointia ja vertaamalla itseäsi niihin, jotka merkitset mukavammaksi, älykkäämmäksi tai joilla on alhaisempi painoindeksi, häiriintyä vartaloosi.
Voimme katsoa kuvia lehdissä ja kaikkialla sosiaalisessa mediassa ja nähdä, kuinka maailman mielestä naisten pitäisi näyttää - kauniilta, nuoreilta ja laihaltä.
Kun emme näe itseämme sellaisena, tunnemme tarvetta yrittää muuttaa ulkonäköämme yksinkertaisesti saadaksemme muut näkemään meidät houkuttelevina. Olet kuitenkin jo kaunis!
Muista, että bikinien mukavuuden tunne riippuu ensinnäkin naisen ulkonäöstä ja fysiikasta, vaan sisäisestä itseluottamuksestaan. Jos olet yksi näistä naisista, tämä artikkeli on sinulle. Näytämme sinulle helppoja tapoja tuntea itseluottamusta bikinissä.
Ja jos kysyt edelleen itseltäsi kysymyksen - kuinka tuntea itsesi luottavaiseksi bikiniin, niin näytämme sinulle vastauksen!Tässä on muutamia vinkkejä tuntemiseen ja luotettavuuden lisäämiseen kesäkauden uimapukuissasi tällä kaudella.
Osta oikea istuvuus
Luottavuuden puutteella uimapukuihin voi olla paljon tekemistä sen kanssa, että et pukeudu kehotyypillesi miellyttävintä uimapukua.
Käytätkö joko ylimääräistä kokoa tai petit, parhaiten hyödyllistä materiaalia korostavan miellyttävän istuvuuden löytäminen auttaa sinua luottamaan ulkonäköyn.
Kokosta riippumatta, on valittavana vaihtoehtoja, mukaan lukien tyyli, väri ja muoto. Niin monella valinnalla on tärkeää pohtia, mikä saa sinut tuntemaan itsesi kauniiksi.
Käytä uimapukua, joka korostaa parhaita ominaisuuksiasi riippumatta siitä, valitaanko silmäsi tuo väri tai leikkaus, joka nostaa ja kiinnittää. Nämä pienet valinnat parantavat itsetuntoasi kesällä.
Tunne kehosi muoto ennen kuin ostat parhaan uimapuvun. Tämä auttaa sinua valitsemaan bikini-, yksiosaisen tai uimahameen.
Tunne mukavuustasosi. Jos sinusta tuntuu, että se on liian paljastava ja riskialtista, etsi yksi, jolla on vähän enemmän kangasta. Älä osta niin söpöä bikinit, jos tunnet itsetietoisuuden ja epämukavuuden.
Etsi vastaava peite
Ranta- ja uima-asut eivät sisällä vain uimapukuja, vaan yleisen ilmeen, joka sisältää muodikkaita peittoja ja oikeita jalkineita.
Peitteille on satoja tyylejä ja värejä. On todennäköistä, että kaappissasi on jo jotain, jota voidaan käyttää peitteenä.
Parasta on, että jos olet jo varma siitä, että käytät vaatekaapiasi aarteellasi muilla tavoilla, niin tunnet itsesi kauniiksi ja varmaksi, kun käytät sitä uimapuvusi päällä.
Rantakaupoissa on tyylikkäästi peiteltyjä tyyli- ja värivaihtoehtoja. Kuten mikä tahansa, musta on laihduttava väri, mutta tylsää.
Anna persoonallisuuttasi ja luottamuksesi loistaa minkä tahansa suojan läpi, jonka valitset käyttää!
Lisävarusteet: Tytön paras ystävä
Kuten minkä tahansa asun kanssa, lisävarusteiden avulla voit luoda tai rikkoa etsimäsi ilmeen. Söpöt sandaalit antavat jaloillesi itseluottamuksen, jota tarvitset tukemaan tavaroitasi korkealla pään päällä. Lisää trendikäs rantakassi viimeistelläksesi ilmeesi.
Korut eivät ole välttämättömiä etsimällesi rannalle tai uima-altaalle, mutta pienet korvakorut voivat täydentää tyyliäsi.
Lisää olkihattu ja seksikäs pari sävyä. Mikä vielä parempaa, hämmästyttävä hiustyyli tekee ihmeitä tytön itsetuntoon. Entä lisäämällä pehmeät punokset tai pitkät ranta-aallot?
Käytä parhaimpia, ihastuttavimpia tarvikkeitasi juhliin. Muista, että jos suunnittelet uintia, et ehkä halua käyttää lisävarusteita, jotka eivät saisi kastua.
Voi, älä unohda ripsiväriä. Vedenpitävyys on välttämätöntä, ellet halua tulla esiin vedestä näyttäen paluumatkalla olevalta jalkapalloilta.
Suunnittele ostosi
Älä kiirehdi ostamalla uimapuku. Sinun on kokeiltava erilaisia tyylejä arvioidaksesi mukavuustasosi ja sopivuutesi. Ajattele sitä kuin prom-mekkoasi ostamista.
Kestää aikaa löytää täydellinen uimapuku, joka on kesän muotivaatteiden keskipiste. Ya ei voi kiirehtiä täydellisyyteen!
Uimapukualalla on jokaiselle jotakin. Korkea, lyhyt, laiha tai pörröinen - oikea odottaa sinua.
Ei villitysruokavaliota
Jossain uudenvuodenpäivän aikana melkein kaikki maailman naiset alkavat katsoa vyötärönsä ja takapäähän surulla.
Naiset lupaavat itselleen päätöslauselmien muodossa laihtua ennen uimapukukautta. Mutta väistämättä suurin osa rikkoo lupauksensa kolmen viikon kuluessa.
Sinun täytyy kuulla tämä. On okei olla ylipainoinen ja käyttää uimapukua. Paino ei ole se, joka tekee sinusta houkuttelevan; se on luottamuksesi ja kuinka käytät sitä.
Älä ymmärrä väärin mitä sanon täällä. Haluat ylläpitää terveellistä elämäntapaa, mutta väärä ruokavalio laihduttaa muutama kilo odotuksella näyttää paremmalta bikinillä, ei ole syytä tuntea pahaa itsestäsi, jos et saavuta tavoitettasi.
Älä mene nopeaan nälkäravintoon, jossa suositellaan syömään vain oksia ja marjoja. Sen sijaan omaksutaan terveellisempi elämäntapa, joka sisältää liikunnan ja tasapainon ravitsemuksessa.
Osa siitä, että uimapuku tuntuu itseluottavalta, on fyysisesti terve ja optimistinen.
Kukaan ei välitä
Olet ainoa, joka tekee paljon koskien paksuja reidejäsi ja hohtavia käsivarsiasi. Aallot murtuvat edelleen hiekalla riippumatta siitä, uskallatko pukeutua uimapukuun tänä vuonna.
Juhlat eivät pääty, koska iho on maitomainen ja siinä ei ole merkkejä tan-linjoista ja pelkäät mitä ihmiset sanovat. Miksi antaa muille olla niin paljon valtaa onnellisuutesi suhteen?
Ota takaisin hallinta ja korvaa negatiivinen Entä jos? Who cares!
Kuuntele, tyttö, rantaa ei autio, jos esiintyy perunapussissa. Käytä sitä, mikä saa sinut tuntemaan rocktähtiä, ja käytä sitä varmasti!
Robyn Flint kirjoittaa henkivakuutusten vertailu- ja koulutussivustolle, CompareLifeInsurance.com. Hänellä on MS kliinisen mielenterveyden neuvonnassa. Hän on vanhempi, plus-kokoinen nainen, joka työskentelee päivittäin saadakseen positiivisen kehon kuvan.
Usein Kysyttyjä Kysymyksiä
- Mitkä strategiat voivat auttaa lisäämään luottamusta uimapukujen pukeutumisessa vartalotyypistä riippumatta?
- Strategioita ovat uimapukujen valinta, joka houkuttelee kehosi muotoa, keskittyminen kehon positiivisuuteen, lisävarusteiden tai peitteiden käyttäminen lisää tyyliä varten sekä itserakkauden harjoittaminen ja hyväksyntä.
