Comment se sentir confiant en maillot de bain

La saison des maillots de bain est à nos portes. Il est temps pour le temps chaud et les fêtes au bord de la piscine. Il n'y a pas de meilleur moment pour avoir l'air incroyable et se sentir à son meilleur.

Pour beaucoup, c'est leur période préférée de l'année - un temps pour les vacances et pour profiter du soleil. Pourtant, pour de nombreuses femmes, c'est la période de l'année où un manque de confiance en elles les oblige à couvrir leurs maillots de bain avec de vieux t-shirts délavés.

Les femmes sont particulièrement réputées pour avoir laissé leurs discours négatifs les empêcher de s'engager dans des rencontres estivales amusantes. Mais pourquoi?

La réponse est l'insécurité de l'image corporelle. Ces insécurités sont évidentes dans le nombre de photos filtrées publiées sur les réseaux sociaux.

Nous ne partageons plus d'images précises de notre apparence, mais utilisons plutôt de jolis filtres pour nous faire mieux paraître que nous ne le sommes. En tant que femmes, nous sommes nos pires critiques en ce qui concerne notre corps.

Partout où vous allez, vous entendez parler de l'IMC, l'indice de masse corporelle. Votre IMC détermine vos risques pour la santé, vos besoins alimentaires, et il aide même à déterminer le coût de votre assurance-vie. Pour certaines personnes, l'IMC peut être un rappel constant qu'ils sont en surpoids et hors de forme.

Craindre le jugement des autres et vous comparer à ceux que vous étiquetez comme étant plus jolis, plus intelligents ou ayant un IMC plus bas vous fera perdre confiance en votre corps.

Nous pouvons regarder des photos dans des magazines et sur les réseaux sociaux et voir à quoi le monde pense que les femmes devraient avoir l'air - jolies, jeunes et maigres.

Quand nous ne nous voyons pas comme ça, nous ressentons le besoin d'essayer de changer notre apparence simplement pour que les autres nous voient comme attirants. Mais tu es déjà belle!

N'oubliez pas que le sentiment de réconfort en bikini dépend, tout d'abord, non pas de l'apparence et du physique d'une femme, mais de sa confiance en soi, dans sa beauté. Si vous êtes une de ces femmes, cet article est pour vous. Nous vous montrerons des moyens faciles de nous sentir plus confiants dans un bikini.

Voici quelques conseils pour ressentir et projeter de la confiance dans vos maillots de bain d'été cette saison.

Achetez le bon ajustement

Le manque de confiance dans les maillots de bain peut avoir beaucoup à voir avec le fait de ne pas porter le maillot de bain le plus flatteur pour votre morphologie.

Que vous portiez une taille plus ou un petit,  trouver la coupe la plus flatteuse   qui met en valeur vos meilleurs atouts vous aidera à prendre confiance en votre apparence.

Peu importe votre taille, il y a des choix à considérer, notamment le style, la couleur et la forme. Avec autant de choix, il est important de considérer ce qui vous fait vous sentir belle.

Portez un maillot de bain qui accentue vos meilleures caractéristiques, que ce soit en choisissant une couleur qui fait ressortir vos yeux ou une coupe qui se soulève et se plie. Ces petits choix contribueront grandement à améliorer votre estime de soi cet été.

Connaissez la forme de votre corps avant d'acheter le meilleur maillot de bain. Cela vous aidera à choisir votre bikini, maillot une pièce ou jupe de bain.

Connaissez votre niveau de confort. Si vous pensez que c'est trop révélateur et risqué, trouvez-en un avec un peu plus de tissu. N'achetez pas ce joli petit bikini si vous vous sentez gêné et mal à l'aise.

Trouvez une dissimulation correspondante

Les vêtements de plage et de piscine n'impliquent pas seulement des maillots de bain, mais un look global qui comprend des maillots de bain à la mode et les bonnes chaussures.

Il existe des centaines de styles et de couleurs pour les dissimulations. Il y a de fortes chances que vous ayez déjà quelque chose dans votre placard qui pourrait être utilisé comme camouflage.

La meilleure partie est que si vous êtes déjà confiant de porter votre trésor de placard d'autres façons, vous vous sentirez beau et confiant en le portant par-dessus votre maillot de bain.

Les magasins de plage ont des couvertures à gogo avec des choix de style et de couleur. Comme pour tout, le noir est une couleur amincissante, mais ennuyeuse.

Laissez briller votre personnalité et votre confiance à travers la couverture que vous choisissez de porter!

Accessoires: le meilleur ami de la fille

Comme pour toute tenue, l'accessoirisation peut faire ou défaire le look que vous recherchez. De jolies sandales donneront à vos pieds la confiance dont vous avez besoin pour vous pavaner la tête haute. Ajoutez un sac de plage tendance pour terminer votre look.

Les bijoux ne sont pas nécessaires pour le look de plage ou de piscine que vous recherchez, mais les petites boucles d'oreilles peuvent compléter votre style.

Ajoutez un chapeau de paille et une paire de nuances sexy. Mieux encore, une coiffure incroyable fait des merveilles pour l'estime de soi d'une fille. Que diriez-vous d'ajouter des tresses douces ou de longues vagues de plage?

Portez vos meilleurs accessoires les plus adorables pour la fête. Gardez à l'esprit que si vous prévoyez de nager, vous ne voudrez peut-être pas porter des accessoires qui ne devraient pas être mouillés.

Oh, et n'oubliez pas le mascara. Imperméable est essentiel à moins que vous ne vouliez sortir de l'eau comme un ballon de foot.

Planifiez votre achat

Ne vous précipitez pas en achetant un maillot de bain. Vous devez essayer différents styles pour évaluer votre niveau de confort et votre forme. Considérez cela comme l'achat de votre robe de bal.

Il faut du temps pour trouver le maillot de bain parfait qui sera la pièce maîtresse de la mode de votre été. Tu ne peux pas précipiter la perfection!

L'industrie du maillot de bain a quelque chose pour tout le monde. Grand, court, maigre ou moelleux - le bon vous attend.

Pas de régime à la mode

Quelque part autour du jour de l’An, presque toutes les femmes du monde commencent à regarder son tour de taille et son arrière avec un soupçon de tristesse.

Les femmes se font des promesses sous forme de résolutions pour perdre du poids avant la saison des maillots de bain. Mais, inévitablement, la plupart rompent leur promesse dans les trois semaines.

Vous devez entendre ça. C'est normal d'être en surpoids et de porter un maillot de bain. Votre poids n'est pas ce qui vous rend attrayant; c'est votre confiance et comment vous le portez.

Ne vous méprenez pas sur ce que je dis ici. Vous voulez maintenir un mode de vie sain, mais suivre un régime à la mode pour perdre quelques kilos avec l'espoir de mieux paraître en bikini ne vaut pas la peine de se sentir mal dans votre peau si vous n'atteignez pas votre objectif.

Ne suivez pas un régime de famine rapide où il est recommandé de ne manger que des brindilles et des baies. Au lieu de cela, adoptez un mode de vie plus sain qui comprend l'exercice et un équilibre nutritionnel.

Se sentir confiant dans un maillot de bain consiste en partie à se sentir en bonne santé physique et optimiste.

Personne ne s'y intéresse

Vous êtes le seul à vous soucier de vos cuisses épaisses et de vos bras flasques. Les vagues continueront de se briser sur le sable, que vous osiez ou non porter un maillot de bain cette année.

La fête ne se terminera pas parce que votre peau est d'un blanc laiteux sans aucun signe de bronzage et que vous avez peur de ce que les gens vont dire. Pourquoi laisser les autres avoir autant de pouvoir sur votre bonheur?

Reprenez le contrôle et remplacez votre négatif Et si? avec Qui s'en soucie!

Écoutez, ma fille, la plage ne sera pas déserte si vous vous présentez dans un sac de pommes de terre. Portez ce qui vous fait sentir comme une rock star et portez-le en toute confiance!

Robyn Flint, CompareLifeInsurance.com

Robyn Flint écrit pour le site de comparaison et d'éducation sur l'assurance-vie, CompareLifeInsurance.com. Elle a une SP en counseling clinique en santé mentale. C'est une femme plus âgée et plus grande qui travaille quotidiennement pour avoir une image corporelle positive.
 

Questions Fréquemment Posées

Quelles stratégies peuvent aider à renforcer la confiance tout en portant un maillot de bain, quel que soit le type de corps?

Les stratégies incluent le choix de maillots de bain qui flattent la forme de votre corps, se concentrant sur la positivité du corps, le port d'accessoires ou les dissimulations pour un style supplémentaire, et la pratique de l'amour-propre et de l'acceptation.