Kako se osjećati samouvjereno u kupaćem kostimu

Sezona kupaćih kostima je pred nama. Vrijeme je za toplo vrijeme i zabave kraj bazena. Ne postoji bolje vrijeme za izgledanje nevjerojatnih osjećaja i osjećaj najboljeg.

Mnogima je ovo omiljeno doba godine - vrijeme odmora i napuštanja sunca. No, mnogim je ženama doba godine kada nedostatak samopouzdanja prekriva kupaće kostime izblijedjelim starim majicama.

Žene su posebno poznate po tome što dopuštaju negativnim samogovorima da ih spreče da se zabavljaju na zabavnim ljetnim druženjima. Ali zašto?

Odgovor su nesigurnosti slike tijela. Te su nesigurnosti vidljive u broju filtriranih slika objavljenih na društvenim medijima.

Više ne dijelimo točne slike kako izgledamo, već umjesto toga koristimo lijepe filtre kako bismo izgledali bolje nego što jesmo. Kao žene, mi smo sami sebi najgori kritičari kada je riječ o našim tijelima.

Kamo god krenete, čujete za BMI, indeks tjelesne mase. Vaš BMI određuje vaše zdravstvene rizike, prehrambene potrebe, a čak pomaže u određivanju troškova vašeg životnog osiguranja. Za neke ljude BMI može biti stalni podsjetnik da su prekomjerni kilogrami i bez kondicije.

Bojanje od prosuđivanja drugih i uspoređivanje sebe s onima koje označite kao ljepše, pametnije ili imaju niži BMI ugrozit će vaše povjerenje u tijelo.

Možemo pogledati slike u časopisima i širom društvenih medija i vidjeti kako svijet misli da bi žene trebale izgledati - lijepe, mlade i mršave.

Kad ne vidimo sebe kao takav, osjećamo potrebu da pokušamo promijeniti svoj izgled jednostavno kako bi nas drugi vidjeli privlačnima. Međutim, već ste lijepi!

Imajte na umu da osjećaj utjehe u bikiniju, prije svega, ne ovisi o izgledu i tjelesnosti žene, već o njenom unutarnjem samopouzdanju, u svojoj ljepoti. Ako ste jedna od tih žena, onda je ovaj članak za vas. Pokazat ćemo vam jednostavne načine da se osjećate sigurnije u bikiniju.

Evo nekoliko savjeta za osjećaj i projiciranje samopouzdanja u ljetne kupaće kostime ove sezone.

Trgovina za pravi fit

Nedostatak povjerenja u kupaće kostime može imati puno veze s tim da ne nosite najslađi kupaći kostim za vaš tip tijela.

Bez obzira da li nosite plus size ili petit, pronalaženje laskavog stana koji će naglasiti vašu najbolju imovinu pomoći će vam da steknete samopouzdanje u svoj izgled.

Bez obzira na vašu veličinu, možete odabrati izbor uključujući stil, boju i oblik. Uz toliko mnogo izbora, važno je razmotriti što vas čini lijepima.

Nosite kupaći kostim koji će naglasiti vaše najbolje karakteristike bilo da odaberete boju koja vam istice oči ili rez koji rasteže i podvlači. Ovi mali izbori će ovog ljeta uvelike poboljšati vaše samopoštovanje.

Upoznajte svoj oblik tijela prije nego što kupite najbolji kupaći kostim. Ovo će vam pomoći da odaberete suknju od bikinija, jednodijela ili plivanja.

Znajte svoju razinu udobnosti. Ako smatrate da je previše otkrivajuće i rizično, pronađite je s malo više tkanine. Ne kupujte taj simpatični mali bikini  ako ćete se osjećati   nesvjesno i neugodno.

Pronađite odgovarajuće prikrivanje

Odjeća za plažu i bazen ne uključuje samo kupaće kostime, već sveukupni izgled koji uključuje modne prekrivače i pravu obuću.

Postoje stotine stilova i boja za prikrivanja. Vjerojatno ste već imali nešto u svom ormaru što bi moglo poslužiti kao prikrivanje.

Najbolji dio je taj ako ste već sigurni da svoje ormar nosite na druge načine, tada ćete se osjećati lijepo i samouvjereno nositi ga preko kupaćeg kostima.

Trgovine na plaži imaju prekrivače stila i izbora boja. Kao i u svemu, crna je boja za mršavljenje, ali dosadno.

Neka vaša osobnost i samopouzdanje zasja kroz ono što prekrivate odlučite nositi!

Pribor: Najbolji prijatelj djevojke

Kao i bilo koja odjeća, dodavanje dodataka može učiniti ili razbiti izgled koji tražite. Slatke sandale pružit će nogama samopouzdanje koje trebate da razvlačite svoje stvari s visoko podignutom glavom. Dodajte trendi torbu za plažu kako biste dovršili svoj izgled.

Nakit nije potreban za izgled plaže ili bazena, ali male naušnice mogu upotpuniti vaš stil.

Dodajte slamnati šešir i seksi par nijansi. Još bolje, nevjerojatna frizura čini čuda za djevojčino samopoštovanje. Kako je s dodavanjem mekih pletenica ili dugim valovima na plaži?

Nosite svoje najbolje, najljepše dodatke za zabavu. Imajte na umu da, ako planirate plivati, možda nećete htjeti nositi pribor koji se ne bi trebao namočiti.

Oh, i ne zaboravite maskaru. Vodootpornost je neophodna osim ako ne želite izaći iz vode koji izgleda poput nogometnog trčanja.

Planirajte kupnju

Ne žurite s kupanjem kupaćeg kostima. Trebate isprobati različite stilove da biste procijenili razinu komfora i prikladnost. Smatrajte to kupnjom maturalne haljine.

Potrebno je vrijeme da pronađete savršen kupaći kostim koji će biti središte mode u odjeći vašeg ljeta. Ne mogu žuriti sa savršenstvom!

Industrija kupaćih kostima ima za svakoga ponešto. Visok, kratak, mršav ili lepršav - pravi vas čeka.

Nema divljačke dijete

Negdje oko novogodišnjeg dana, gotovo svaka žena na svijetu počinje sa tragom tuge i stražnjeg kraja.

Žene daju svoja obećanja u vidu rezolucija da će smršavjeti prije sezone kupaćih kostima. Ali, neizbježno, većina krši svoja obećanja u roku od tri tjedna.

To morate čuti. U redu je imati višak kilograma i nositi kupaći kostim. Vaša težina nije ono što vas čini privlačnom; vaše je samopouzdanje i kako ga nosite.

Nemojte krivo shvatiti što ovdje govorim. Želite održavati zdrav način života, ali divna dijeta za mršavljenje izgubiti nekoliko kilograma s očekivanjem da ćete izgledati bolje u bikiniju ne vrijedi se osjećati loše ako ne postignete svoj cilj.

Ne idite na brzu dijetu gladovanja gdje se preporučuje jedenje samo grančica i bobica. Umjesto toga, usvojite zdraviji način života koji uključuje vježbanje i uravnoteženost u prehrani.

Dio osjećaja samouvjerenosti u kupaćem kostimu osjeća se fizički zdravo i optimistično.

Nikoga nije briga

Jedini ste koji se mnogo brine oko svojih debelih bedara i iscrpljenih ruku. Valovi će se i dalje razbijati na pijesku, bez obzira na to želite li se ove godine nositi kupaći kostim ili ne.

Zabava se neće završiti jer je vaša koža mliječno bijela bez znakova preplanulih linija i bojeći se onoga što će ljudi reći. Zašto dopustiti drugima da imaju toliko moći nad vašom srećom?

Vratite se kontroli i zamijenite negativni Što ako? s Koga je briga!

Slušaj, djevojko, plaža neće biti napuštena ako se pojaviš u vreći s krumpirom. Nosite ono zbog čega se osjećate poput rock zvijezde i nosite to samouvjereno!

Robyn Flint, CompareLifeInsurance.com

Robyn Flint piše za stranicu za usporedbu životnog osiguranja i obrazovanje, CompareLifeInsurance.com. Ima MS u Kliničkom savjetovanju za mentalno zdravlje. Ona je starija dama plus veličine koja svakodnevno radi na pozitivnom imidžu tijela.
 

Često Postavljana Pitanja

Koje strategije mogu pomoći u jačanju samopouzdanja dok nosite kupaći kostim, bez obzira na vrstu tijela?

Strategije uključuju odabir kupaćih kostima koji laskaju oblik vašeg tijela, fokusiranje na pozitivnost tijela, pribor za nošenje ili zataškavanje za dodani stil i vježbanje samoljublje i prihvaćanje.