Come sentirsi sicuri in un costume da bagno

La stagione dei costumi da bagno è alle porte. È tempo di clima caldo e feste in piscina. Non c'è momento migliore per apparire meravigliosi e sentirsi al meglio.

Per molti, questo è il loro momento preferito dell'anno - un momento per le vacanze e prendere il sole. Eppure per molte donne, è il periodo dell'anno in cui una mancanza di fiducia in se stessi li fa coprire i loro costumi da bagno con vecchie magliette sbiadite.

Le donne sono particolarmente famose per aver lasciato che le chiacchiere negative impedissero loro di impegnarsi in divertenti incontri estivi. Ma perché?

La risposta è l'insicurezza dell'immagine corporea. Queste insicurezze sono evidenti nel numero di foto filtrate pubblicate sui social media.

Non condividiamo più immagini accurate del nostro aspetto, ma utilizziamo piuttosto filtri per farci apparire migliori di noi. Come donne, siamo i nostri peggiori critici quando si tratta dei nostri corpi.

Ovunque tu vada, senti parlare di BMI, indice di massa corporea. Il tuo indice di massa corporea determina i rischi per la salute, le esigenze alimentari e aiuta anche a determinare il costo dell'assicurazione sulla vita. Per alcune persone, l'IMC può essere un promemoria costante del fatto che sono sovrappeso e fuori forma.

Temere il giudizio degli altri e confrontarsi con quelli che si etichettano come più belli, più intelligenti o avere un indice di massa corporea inferiore ridurranno la fiducia del proprio corpo.

Possiamo guardare le foto sulle riviste e su tutti i social media e vedere come il mondo pensa che le donne dovrebbero apparire: belle, giovani e magre.

Quando non ci consideriamo così, sentiamo il bisogno di provare a modificare il nostro aspetto semplicemente per farci vedere gli altri come attraenti. Comunque sei già bella!

Ricorda che la sensazione di conforto in un bikini dipende, prima di tutto, non dall'aspetto e dal fisico di una donna, ma dalla sua fiducia in se stessi interiore, nella sua bellezza. Se sei una di queste donne, allora questo articolo fa per te. Ti mostreremo modi semplici per sentirti più sicuro in un bikini.

Ecco alcuni suggerimenti per sentire e proiettare fiducia nel tuo costume da bagno estivo in questa stagione.

Acquista la giusta misura

La mancanza di fiducia nei costumi da bagno può avere molto a che fare con il non indossare il costume da bagno più lusinghiero per il tuo tipo di corpo.

Indipendentemente dal fatto che tu indossi taglie forti o petit, trovare la vestibilità più lusinghiero che enfatizza le tue risorse migliori ti aiuterà a ottenere fiducia nel tuo aspetto.

Indipendentemente dalle dimensioni, ci sono alcune opzioni da considerare tra cui stile, colore e forma. Con così tante scelte, è importante considerare cosa ti fa sentire bello.

Indossa un costume da bagno che accentua le tue migliori caratteristiche, sia che si tratti di scegliere un colore che esalta gli occhi o di un taglio che solleva e infila. Queste piccole scelte faranno molto per migliorare l'autostima quest'estate.

Conosci la forma del tuo corpo prima di acquistare il miglior costume da bagno. Questo ti guiderà nella scelta del bikini, del costume intero o della gonna da bagno.

Conosci il tuo livello di comfort. Se ritieni che sia troppo rivelatore e rischioso, trovane uno con un po 'più di tessuto. Non comprare quel piccolo bikini carino se ti sentirai imbarazzato e a disagio.

Trova una copertura corrispondente

L'abbigliamento da spiaggia e da piscina non coinvolge solo costumi da bagno, ma un look generale che comprende tute alla moda e le calzature giuste.

Ci sono centinaia di stili e colori per le cover-up. È probabile che tu abbia già qualcosa nell'armadio che potrebbe essere usato come copertura.

La parte migliore è che se sei già sicuro di indossare il tesoro del tuo armadio in altri modi, ti sentirai bello e sicuro di indossarlo sopra il costume da bagno.

I negozi sulla spiaggia hanno moltissime coperture con scelte di stile e colore. Come in ogni altra cosa, il nero è un colore dimagrante, ma noioso.

Lascia che la tua personalità e la tua sicurezza brillino attraverso qualunque fodera scegli di indossare!

Accessori: il migliore amico della ragazza

Come con qualsiasi vestito, l'accessorio può creare o distruggere l'aspetto che stai cercando. I sandali carini daranno ai tuoi piedi la sicurezza di cui hai bisogno per pavoneggiarti con la testa alta. Aggiungi una borsa da spiaggia alla moda per completare il tuo look.

I gioielli non sono necessari per il look da spiaggia o piscina che stai cercando, ma piccoli orecchini possono completare il tuo stile.

Aggiungi un cappello di paglia e un paio di tonalità sexy. Meglio ancora, un fantastico stile di capelli fa miracoli per l'autostima di una ragazza. Che ne dici di aggiungere trecce morbide o lunghe onde da spiaggia?

Indossa i tuoi accessori migliori e più adorabili per la festa. Tieni presente che se hai intenzione di nuotare, potresti non voler indossare accessori che non dovrebbero bagnarsi.

Oh, e non dimenticare il mascara. L'impermeabilità è essenziale a meno che tu non voglia uscire dall'acqua come un pallone da calcio.

Pianifica il tuo acquisto

Non affrettarti ad acquistare un costume da bagno. È necessario provare diversi stili per valutare il livello di comfort e la vestibilità. Consideralo come comprare il tuo abito da ballo.

Ci vuole tempo per trovare il costume da bagno perfetto che sarà il fulcro della moda della tua estate. Non puoi affrettare la perfezione!

L'industria del costume da bagno ha qualcosa per tutti. Alto, basso, magro o soffice: quello giusto ti sta aspettando.

Nessuna dieta alla moda

Da qualche parte intorno al giorno di Capodanno, quasi tutte le donne del mondo iniziano a guardare la sua vita e la parte posteriore con un pizzico di tristezza.

Le donne promettono a se stesse sotto forma di risoluzioni per perdere peso prima della stagione dei costumi da bagno. Ma, inevitabilmente, la maggior parte infrange la promessa entro tre settimane.

Devi sentire questo. Va bene essere in sovrappeso e indossare un costume da bagno. Il tuo peso non è ciò che ti rende attraente; è la tua sicurezza e come lo indossi.

Non fraintendere ciò che sto dicendo qui. Vuoi mantenere uno stile di vita sano, ma stare a dieta per perdere qualche chilo con l'aspettativa di apparire meglio in bikini non vale la pena sentirsi male con te stesso se non raggiungi il tuo obiettivo.

Non seguire una dieta a digiuno dove si consiglia di mangiare solo ramoscelli e bacche. Invece, adotta uno stile di vita più sano che includa l'esercizio fisico e un equilibrio nella nutrizione.

Parte di sentirsi sicuri in un costume da bagno è sentirsi fisicamente sani e ottimisti.

Non importa a nessuno

Sei l'unico che sta facendo molto per le tue cosce spesse e le braccia flaccide. Le onde continueranno a infrangersi sulla sabbia, indipendentemente dal fatto che tu abbia il coraggio di indossare un costume da bagno quest'anno.

La festa non finirà perché la tua pelle è bianco latte senza alcun segno di abbronzatura e hai paura di ciò che la gente dirà. Perché lasciare che gli altri abbiano così tanto potere sulla tua felicità?

Riprendi il controllo e sostituisci il tuo negativo What if? con Chi se ne frega!

Ascolta, ragazza, la spiaggia non sarà deserta se ti presenti in un sacco di patate. Indossa ciò che ti fa sentire una rockstar e indossalo con sicurezza!

Robyn Flint, CompareLifeInsurance.com

Robyn Flint scrive per il sito di confronto e formazione sull'assicurazione sulla vita, CompareLifeInsurance.com. Ha una laurea in consulenza clinica sulla salute mentale. È una signora anziana, di taglia più grande che lavora quotidianamente per avere un'immagine corporea positiva.
 

Domande Frequenti

Quali strategie possono aiutare a rafforzare la fiducia mentre si indossa un costume da bagno, indipendentemente dal tipo di corpo?

Le strategie includono la scelta di costumi da bagno che lusingano la forma del tuo corpo, concentrandosi sulla positività del corpo, indossando accessori o insabbiamenti per uno stile aggiunto e praticando l'amore per se stessi e l'accettazione.