Kaip pasitikėti maudymosi kostiumėliu
Maudymosi kostiumėlių sezonas mums artėja. Atėjo šiltas oras ir vakarėliai prie baseino. Nėra geresnio laiko atrodyti nuostabiai ir jaustis geriausiai.
Daugeliui tai yra mėgstamiausias metų laikas - atostogų ir saulės patekėjimo laikas. Vis dėlto daugeliui moterų tai yra metų laikas, kai pasitikėjimo savimi stoka apsivilko maudymosi kostiumus išblukusiais senais marškinėliais.
Moterys ypač garsėja tuo, kad leidžia neigiamai kalbėtis ir neleidžia įsitraukti į smagius vasaros susitikimus. Bet kodėl?
Atsakymas yra kūno vaizdo neužtikrintumas. Šie neužtikrintumai pastebimi filtruotų nuotraukų, paskelbtų socialinėje žiniasklaidoje, skaičiuje.
Mes nebebendriname tikslių vaizdų, kaip mes atrodome, o vietoj to naudojame gražius filtrus, kad mums atrodytų geriau nei mes. Mes, moterys, esame pačios blogiausios savo kūno kritikės.
Visur, kur einate, girdite apie KMI, kūno masės indeksą. KMI nustato jūsų sveikatos riziką, mitybos poreikius ir netgi padeda nustatyti jūsų gyvybės draudimo kainą. Kai kuriems žmonėms KMI gali būti nuolatinis priminimas, kad jie turi antsvorio ir neturi formos.
Bijodami kitų sprendimo ir lygindami save su tais, kuriuos žymite gražesniais, protingesniais ar kurių KMI yra mažesnis, jūsų kūno pasitikėjimas sumažės.
Galime pažvelgti į paveikslėlius žurnaluose ir visoje socialinėje žiniasklaidoje ir pamatyti, kaip pasaulis mano, kaip turėtų atrodyti moterys - gražios, jaunos ir lieknos.
Kai nematome savęs tokiu, jaučiame poreikį pabandyti pakeisti savo išvaizdą vien tam, kad kiti mus matytų kaip patrauklius. Vis dėlto tu jau esi graži!
Atminkite, kad komforto jausmas bikini, visų pirma, priklauso ne nuo moters išvaizdos ir kūno sudėjimo, bet nuo jos vidinio pasitikėjimo savimi. Jei esate viena iš šių moterų, tada šis straipsnis skirtas jums. Parodysime paprastus būdus, kaip jaustis labiau pasitikintys bikiniu.
Ir jei jūs vis dar užduodate sau klausimą - kaip jaustis užtikrintai bikiniu, tada mes jums parodysime atsakymą!Čia yra keletas patarimų, kaip pajusti ir parodyti pasitikėjimą savo vasaros maudymosi kostiumėliais šį sezoną.
Įsigykite, kas tinka
Nepasitikėjimas maudymosi kostiumėliais gali turėti daug įtakos tai, kad nešiojate labiausiai savo kūno tipui tinkantį maudymosi kostiumą.
Nesvarbu, ar dėvite plius dydžio, ar petitą, surasdami labiausiai glostantį, geriausiai jūsų turtą pabrėžiantį apdarą, padėsite įgyti pasitikėjimo savo išvaizda.
Nepriklausomai nuo jūsų dydžio, galite apsvarstyti galimybę įtraukti stilių, spalvą ir formą. Pasirinkus tiek daug pasirinkimų, svarbu apgalvoti, kas jaustųsi graži.
Dėvėkite maudymosi kostiumą, kuris paryškina jūsų geriausias savybes, nesvarbu, ar tai yra spalva, kuri išryškina jūsų akis, ar kirpimas, kuris pakelia ir priglunda. Šie maži pasirinkimai padės dar labiau pagerinti jūsų savivertę šią vasarą.
Prieš pirkdami geriausią maudymosi kostiumėlį, žinokite savo kūno formą. Tai padės jums pasirinkti bikinį, vienetinį ar maudymosi sijoną.
Žinokite savo komforto lygį. Jei manote, kad tai pernelyg atskleidžiama ir rizikinga, susiraskite ją su šiek tiek daugiau audinio. Nepirkite to mielo mažo bikinio, jei jaučiatės sąmoningas ir nepatogiai.
Suraskite tinkamą atitikmenį
Prie paplūdimio ir baseino drabužių reikia ne tik maudymosi kostiumėlių, bet ir bendro išvaizdos, apimančios madingus antklodes ir tinkamą avalynę.
Yra šimtai stilių ir spalvų, skirtų viršeliams. Gali būti, kad spintoje jau yra kažkas, ką būtų galima naudoti kaip priedangą.
Geriausia yra tai, kad jei jau esate tikri, kad savo spintos lobį nešiosite kitais būdais, tada jausitės gražiai ir užtikrintai dėvėdami jį virš savo maudymosi kostiumo.
Paplūdimio parduotuvėse gausu įvairių spalvų ir stiliaus pasirinkimų. Kaip ir bet kas, juoda yra lieknėjanti spalva, tačiau nuobodi.
Tegul jūsų asmenybė ir pasitikėjimas savimi spindi per bet kokį dangtelį, kurį pasirinkote dėvėti!
Priedai: „Geriausias merginos draugas“
Kaip ir bet kurios aprangos, aksesuarai gali padaryti jūsų išvaizdą ar sugadinti. Mielos basutės suteiks jūsų kojoms pasitikėjimo savimi, kurio reikia, kad galėtumėte statyti daiktus pakėlę galvą aukštai. Norėdami baigti savo išvaizdą, pridėkite madingą paplūdimio krepšį.
Papuošalai nėra būtini norintiems pamatyti paplūdimį ar baseiną, tačiau maži auskarai gali pagyvinti jūsų stilių.
Pridėkite šiaudinę skrybėlę ir seksualią porą atspalvių. Dar geriau, kad nuostabus plaukų stilius daro stebuklą merginos savivertei. O kaip pridėti švelnių pynių ar ilgų paplūdimio bangų?
Dėvėkite geriausius, žavingiausius aksesuarus vakarėliui. Atminkite, kad jei planuojate maudytis, galbūt nenorėsite dėvėti aksesuarų, kurie neturėtų sušlapti.
O ir nepamirškite tušo. Neperšlampamas vanduo yra būtinas, nebent norite pasirodyti iš vandens kaip futbolo bėgimas.
Suplanuokite pirkimą
Neskubėkite įsigyti maudymosi kostiumėlio. Norėdami įvertinti savo komforto lygį ir tinkamumą, turite išbandyti įvairius stilius. Apsvarstykite tai, kaip nusipirkti savo promo suknelę.
Reikia laiko, kad rastum geriausią maudymosi kostiumėlį, kuris bus tavo vasaros mados drabužių pagrindas. Ya negali skubėti tobulumo!
Maudymosi kostiumėlių pramonė turi kažką kiekvienam. Aukštas, trumpas, liesas ar pūkuotas - jūsų laukia tinkamas.
Be kaprizų dietos
Maždaug Naujųjų metų dieną beveik kiekviena pasaulio moteris pradeda žiūrėti į juosmens liniją ir užpakalinę dalį su liūdesio užuomina.
Prieš maudymosi kostiumėlių sezoną moterys pažada sau, kad priima sprendimus, kaip numesti svorio. Bet neišvengiamai dauguma pažadą sulaužys per tris savaites.
Jūs turite tai išgirsti. Negalima turėti antsvorio ir vilkėti maudymosi kostiumėlį. Jūsų svoris nėra tas, kuris daro jus patraukliu; tai jūsų pasitikėjimas savimi ir tai, kaip jūs jį nešiojate.
Nesupraskite neteisingai, ką aš čia sakau. Norite išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, tačiau, norėdami dietos, kad numestumėte kelis kilogramus, tikėdamiesi, kad atrodysite geriau bikini, neverta jaustis blogai dėl savęs, jei nepasieksite savo tikslo.
Negalima laikytis greito badavimo dietos, kai rekomenduojama valgyti tik šakeles ir uogas. Verčiau rinkitės sveikesnį gyvenimo būdą, kuris apima mankštą ir mitybos pusiausvyrą.
Dalis pasitikėjimo maudymosi kostiumėliu metu jaučiasi fiziškai sveiki ir optimistiški.
Niekam nerūpi
Jūs esate vienintelis, kuris daug ką daro dėl jūsų storų šlaunų ir suglebusių rankų. Bangos ir toliau liausis ant smėlio, nesvarbu, ar šiais metais išdrįsite dėvėti maudymosi kostiumėlį, ar ne.
Vakarėlis nesibaigs, nes jūsų oda yra pieno baltumo, be įdegio ženklų ir bijote, ką žmonės sakys. Kodėl tegul kiti turi tiek daug galios dėl tavo laimės?
Paimkite kontrolę ir pakeiskite neigiamą „O kas, jei?“ su „Who cares!“
Klausykite, mergaite, paplūdimys nebus apleistas, jei pasirodysite bulvių maišuje. Dėvėkite tai, kas verčia jaustis kaip roko žvaigždę, ir nešiokitės užtikrintai!
Robynas Flintas writes for the life insurance comparison and education site, CompareLifeInsurance.com. She has an MS in Clinical Mental Health Counseling. She is an older, plus-sized lady who works daily to have a positive body image.
Dažnai Užduodami Klausimai
- Kokios strategijos gali padėti padidinti pasitikėjimą vilkint maudymosi kostiumėlį, nepaisant kūno tipo?
- Strategijos apima maudymosi kostiumėlių pasirinkimą, kuris glosto jūsų kūno formą, sutelkia dėmesį į kūno pozityvumą, priedų ar dangų dėvėjimą, kad būtų papildomas stilius, ir praktikuojate meilę sau ir priėmimui.
