Hoe u zich zelfverzekerd voelt in een zwempak

Het badpakseizoen staat voor de deur. Het is tijd voor warm weer en feestjes bij het zwembad. Er is geen betere tijd om er geweldig uit te zien en je op je best te voelen.

Voor velen is dit hun favoriete tijd van het jaar - een tijd voor vakanties en genieten van de zon. Maar voor veel vrouwen is het de tijd van het jaar waarin ze door gebrek aan zelfvertrouwen hun badpakken bedekken met vervaagde oude t-shirts.

Vrouwen staan ​​er vooral om bekend dat ze zich door negatieve zelfpraat niet laten meedoen aan leuke zomerbijeenkomsten. Maar waarom?

Het antwoord is onzekerheden over het lichaamsbeeld. Deze onzekerheden zijn duidelijk zichtbaar in het aantal gefilterde foto's dat op sociale media wordt geplaatst.

We delen niet langer nauwkeurige afbeeldingen van hoe we eruit zien, maar gebruiken in plaats daarvan mooie filters om ons er beter uit te laten zien dan we zijn. Als vrouwen zijn we onze eigen ergste critici als het gaat om ons lichaam.

Overal waar je komt, hoor je over BMI, body mass index. Uw BMI bepaalt uw gezondheidsrisico's, voedingsbehoeften en het helpt zelfs bij het bepalen van de kosten van uw levensverzekering. Voor sommige mensen kan BMI een constante herinnering zijn dat ze te zwaar zijn en niet in vorm zijn.

Angst voor anderen en jezelf vergelijken met degenen die je mooier, slimmer of met een lagere BMI noemt, zal je zelfvertrouwen doen zappen.

We kunnen foto's in tijdschriften en overal op sociale media bekijken en zien hoe de wereld denkt dat vrouwen eruit moeten zien - mooi, jong en mager.

Als we onszelf niet zo zien, voelen we de behoefte om te proberen ons uiterlijk te veranderen, gewoon om anderen ons aantrekkelijk te maken. Je bent echter al mooi!

Vergeet niet dat het gevoel van troost in een bikini afhangt, in de eerste plaats, niet van het uiterlijk en de lichaamsbouw van een vrouw, maar op haar innerlijke zelfvertrouwen, in haar schoonheid. Als u een van deze vrouwen bent, dan is dit artikel iets voor u. We laten je gemakkelijke manieren zien om je zelfverzekerder te voelen in een bikini.

Hier zijn een paar tips voor het voelen en uitstralen van vertrouwen in je zomerzwemkleding dit seizoen.

Winkel voor de juiste pasvorm

Het gebrek aan vertrouwen in badkleding kan veel te maken hebben met het niet dragen van het meest flatterende badpak voor je lichaamstype.

Of je nu grote maten of petit draagt,  het vinden van de meest flatterende pasvorm   die je beste eigenschappen benadrukt, zal je helpen om vertrouwen te krijgen in je uiterlijk.

Ongeacht uw maat, er zijn keuzes die u kunt overwegen, waaronder stijl, kleur en vorm. Met zoveel keuzes is het belangrijk om te overwegen waardoor je je mooi voelt.

Draag een badpak dat uw beste eigenschappen accentueert, of het nu gaat om het kiezen van een kleur die uw ogen naar voren haalt of een snit die optilt en plooit. Deze kleine keuzes zullen een grote bijdrage leveren aan het verbeteren van uw zelfvertrouwen deze zomer.

Ken uw lichaamsvorm voordat u winkelt voor het beste zwempak. Dit zal je helpen bij het kiezen van je bikini, eendelige of zwemrok.

Ken uw comfortniveau. Als je denkt dat het te onthullend en riskant is, zoek er dan een met wat meer stof. Koop die schattige kleine bikini niet als je je zelfbewust en ongemakkelijk gaat voelen.

Zoek een bijpassende cover-up

Bij strand- en zwembadkleding gaat het niet alleen om zwemkleding, maar om een ​​algehele look met modieuze cover-ups en het juiste schoeisel.

Er zijn honderden stijlen en kleuren voor cover-ups. De kans is groot dat je al iets in je kast hebt dat kan worden gebruikt als doofpot.

Het beste is dat als je er al zeker van bent dat je je kastschat op andere manieren draagt, je je dan mooi en zelfverzekerd zult voelen over je badpak.

Strandwinkels hebben veel cover-ups met stijl- en kleurkeuzes. Zoals overal is zwart een afslankkleur, maar saai.

Laat je persoonlijkheid en zelfvertrouwen stralen door welke hoes je ook kiest om te dragen!

Accessoires: beste vriend van het meisje

Zoals bij elke outfit, kan accessoriseren de look maken of breken waar je naar op zoek bent. Schattige sandalen geven je voeten het zelfvertrouwen dat je nodig hebt om je spullen met je hoofd omhoog te houden. Voeg een trendy strandtas toe om je look af te maken.

Sieraden zijn niet nodig voor de strand- of zwembadlook waar je voor gaat, maar kleine oorbellen kunnen je stijl complimenteren.

Voeg een strohoed en een sexy paar tinten toe. Beter nog, een geweldig kapsel doet wonderen voor het zelfrespect van een meisje. Hoe zit het met het toevoegen van zachte vlechten of lange strandgolven?

Draag je beste, meest schattige accessoires naar het feest. Houd er rekening mee dat als u van plan bent te zwemmen, u mogelijk geen accessoires wilt dragen die niet nat mogen worden.

Oh, en vergeet de mascara niet. Waterdicht is essentieel, tenzij je uit het water wilt komen en eruit ziet als een teruglopende voetbal.

Plan uw aankoop

Haast u niet bij het kopen van een zwempak. Je moet verschillende stijlen proberen om je comfortniveau en pasvorm te evalueren. Beschouw het als het kopen van je galajurk.

Het kost tijd om het perfecte badpak te vinden dat het modieuze kledingstuk van je zomer zal zijn. Je kunt perfectie niet overhaasten!

De badpakindustrie heeft voor elk wat wils. Lang, kort, mager of donzig - de juiste wacht op je.

Geen rage dieet

Ergens rond nieuwjaarsdag begint bijna elke vrouw ter wereld met een vleugje verdriet naar haar taille en achterkant te kijken.

Vrouwen beloven zichzelf in de vorm van resoluties om het gewicht te verliezen voor het badpakseizoen. Maar onvermijdelijk breken de meesten hun belofte binnen drie weken.

Je moet dit horen. Het is prima om overgewicht te hebben en een badpak te dragen. Je gewicht maakt je niet aantrekkelijk; het is je zelfvertrouwen en hoe je het draagt.

Begrijp niet verkeerd wat ik hier zeg. Je wilt een gezonde levensstijl aanhouden, maar een rage dieet om een ​​paar kilo af te vallen met de verwachting er beter uit te zien in een bikini is het niet waard om je slecht te voelen over jezelf als je je doel niet bereikt.

Ga niet op een snel hongerdieet waarbij het eten van alleen takjes en bessen wordt aanbevolen. Neem in plaats daarvan een gezondere levensstijl aan, inclusief lichaamsbeweging en een evenwicht in voeding.

Een onderdeel van zelfverzekerd zijn in een badpak is lichamelijk gezond en optimistisch.

Niemand geeft erom

Jij bent de enige die een grote deal maakt over je dikke dijen en slappe armen. De golven blijven op het zand breken, ongeacht of je dit jaar wel of niet een badpak durft te dragen.

Het feest zal niet eindigen omdat je huid melkwit is zonder tekenen van bruine lijnen en je bang bent voor wat mensen zullen zeggen. Waarom zouden anderen zoveel macht over je geluk hebben?

Neem de controle terug en vervang je negatieve 'Wat als?' met Who cares!

Luister, meid, het strand zal niet verlaten zijn als je in een aardappelzak verschijnt. Draag wat je het gevoel geeft een rockster te zijn en draag het zelfverzekerd!

Robyn Flint, CompareLifeInsurance.com

Robyn Flint schrijft voor de vergelijkings- en onderwijssite voor levensverzekeringen, CompareLifeInsurance.com. Ze heeft een MS in counseling voor klinische geestelijke gezondheid. Ze is een oudere, grote vrouw die dagelijks werkt om een ​​positief lichaamsbeeld te hebben.
 

Veelgestelde Vragen

Welke strategieën kunnen het vertrouwen vergroten tijdens het dragen van een zwempak, ongeacht het lichaamstype?

Strategieën zijn onder meer het kiezen van zwempakken die je lichaamsvorm flatteren, zich concentreren op lichaamspositiviteit, het dragen van accessoires of cover-ups voor extra stijl en het oefenen van zelfliefde en acceptatie.