Ako sa cítiť sebaisto v plavkách

Sezóna plaviek je u nás. Je čas na teplé počasie a večierky pri bazéne. Nie je lepší čas hľadať úžasne a cítiť sa čo najlepšie.

Pre mnohých je to ich najobľúbenejší čas v roku - čas na dovolenky a nasiaknutie slnka. Pre mnohé ženy je to však obdobie roka, keď si ich nedôvera zakrýva plavky s vyblednutými starými tričkami.

Ženy sú obzvlášť známe tým, že nechávajú negatívne rozhovory, aby im zabránili v zábavných letných stretnutiach. Ale prečo?

Odpoveďou sú neistoty v podobe tela. Tieto neistoty sú evidentné v počte filtrovaných obrázkov zverejňovaných na sociálnych médiách.

Už nezdieľame presné obrázky o tom, ako vyzeráme, ale namiesto toho používame pekné filtre, aby sme vyzerali lepšie ako my. Ako ženy sme našimi najhoršími kritikmi, pokiaľ ide o naše telá.

Kamkoľvek idete, počujete o BMI, indexe telesnej hmotnosti. Váš BMI určuje vaše zdravotné riziká, stravovacie potreby a dokonca pomáha určiť náklady na vaše životné poistenie. Pre niektorých ľudí môže byť BMI stálym pripomenutím, že majú nadváhu a nie sú v poriadku.

Ak sa obávate úsudku ostatných a porovnávate sa s tými, ktoré označíte ako krajší, múdrejší alebo s nižšou hodnotou BMI, zaplaví vaše telo sebavedomie.

Môžeme sa pozrieť na obrázky v časopisoch a na všetkých sociálnych médiách a uvidíme, ako si svet myslí, že by ženy mali vyzerať - pekné, mladé a chudé.

Keď sa takto nevidíme, cítime potrebu pokúsiť sa zmeniť náš vzhľad tak, aby nás ostatní považovali za atraktívnych. Ste už však krásni!

Pamätajte, že pocit pohodlia v bikinách v prvom rade závisí, nie od vzhľadu a postavy ženy, ale na jej vnútornom sebavedomí, vo svojej kráse. Ak ste jednou z týchto žien, potom je tento článok pre vás. Ukážeme vám jednoduché spôsoby, ako sa cítiť istejšie v bikinách.

Tu je niekoľko tipov na pocit a projekciu dôvery v letné plavky v tejto sezóne.

Nakupujte správne

Nedostatok dôvery v plavky môže mať veľa spoločného s tým, že nebudete mať najlichotivejší plavky pre váš typ tela.

Či už nosíte väčšiu veľkosť alebo drobné, nájdenie toho, čo najviac lichotí, zdôrazňuje váš najlepší majetok, vám pomôže získať dôveru vo váš vzhľad.

Bez ohľadu na svoju veľkosť existujú možnosti zváženia vrátane štýlu, farby a tvaru. Pri mnohých výberoch je dôležité zvážiť, prečo sa cítite krásne.

Noste plavky, ktoré zvýraznia vaše najlepšie vlastnosti, či už ide o výber farby, ktorá vyvedie vaše oči, alebo o výrez, ktorý sa nadvihne a zastrčí. Tieto malé rozhodnutia si tento rok v lete zlepšia svoju sebaúctu.

Pred nákupom najlepších plaviek spoznajte tvar tela. Pomôže vám to s výberom bikín, jednodielneho alebo plaveckého sukňa.

Poznajte svoju úroveň pohodlia. Ak máte pocit, že je príliš odhaľujúci a riskantný, nájdite ten s trochou viac látky. Nekupujte si tie roztomilé bikiny, ak sa budete cítiť sebaisto a nepohodlne.

Nájdite zodpovedajúce krytie

Oblečenie na pláž a bazén nezahŕňa len plavky, ale celkový vzhľad, ktorý zahŕňa módne pokrývky a správnu obuv.

Existujú stovky štýlov a farieb na zakrytie. Je pravdepodobné, že už máte vo svojom šatníku niečo, čo by sa dalo použiť ako skrytie.

Najlepšie na tom je, že ak ste si už istí, že budete mať na sebe poklad skrine inými spôsobmi, budete sa cítiť krásne a sebaisto na sebe cez plavky.

Plážové obchody majú zakrývané hity s výberom štýlu a farieb. Rovnako ako u všetkého, aj čierna je zoštíhľujúca farba, ale nudná.

Nechajte svoju osobnosť a sebadôveru žiariť cez všetko, čo sa rozhodnete nosiť!

Príslušenstvo: Dievčenský najlepší priateľ

Rovnako ako v prípade akéhokoľvek oblečenia, aj pri príslušenstve môžete dosiahnuť alebo narušiť vzhľad, ktorý hľadáte. Roztomilé sandále dodajú nohám sebadôveru, ktorú potrebujete na rozprestretie veci s hlavou vzpriamenou. Ak chcete dokončiť svoj vzhľad, pridajte trendovú plážovú tašku.

Šperky nie sú potrebné na vzhľad pláže alebo bazéna, ktorý hľadáte, ale malé náušnice môžu vášmu doplnku dopĺňať.

Pridajte slamy klobúk a sexy odtieňov. Ešte lepšie je, že úžasný účes robí zázraky pre sebaúctu dievčaťa. A čo pridanie mäkkých vrkočov alebo dlhých plážových vĺn?

Noste svoje najlepšie a najúžasnejšie doplnky na večierok. Nezabudnite, že ak plánujete plávanie, možno nebudete chcieť nosiť doplnky, ktoré by sa nemali navlhčiť.

Jo, a nezabudnite na riasenku. Nepremokavá je nevyhnutná, pokiaľ nechcete vyjsť z vody, ktorá vyzerá ako futbal.

Naplánujte si nákup

Neponáhľajte sa s nákupom plaviek. Musíte vyskúšať rôzne štýly, aby ste zhodnotili svoju úroveň pohodlia a fit. Považujte to za nákup šaty na ples.

Nájdenie dokonalých plaviek, ktoré sa stanú stredobodom vašej módy, si vyžaduje čas. Ya nemôže ponáhľať k dokonalosti!

Priemysel plaviek má pre každého niečo. Vysoký, krátky, chudý alebo našuchorený - ten pravý na vás čaká.

No Fad Diet

Niekde okolo Nového roka sa takmer každá žena na svete začína pozerať na jej pas a zadnú časť s náznakom smútku.

Ženy si sľubujú samy seba vo forme rozhodnutí, ako schudnúť pred plaveckou sezónou. Ale nevyhnutne väčšina z nich poruší svoj sľub do troch týždňov.

Musíte to počuť. Je v poriadku mať nadváhu a nosiť plavky. Vaša váha nie je to, čo vás robí príťažlivým; je to vaša dôvera a ako ju nosíte.

Nerozumiem tomu, čo tu hovorím. Chcete si zachovať zdravý životný štýl, ale ak nedosiahnete svoj cieľ, strata diéty, ktorá stratí pár kíl, s očakávaním lepšieho vzhľadu v bikinách, sa nestojí za seba zlého.

Nechoďte na rýchle hladovanie, kde sa odporúča jesť iba vetvičky a bobule. Namiesto toho si osvojte zdravší životný štýl, ktorý zahŕňa cvičenie a rovnováhu vo výžive.

Súčasťou pocit istoty v plavkách je pocit fyzicky zdravý a optimistický.

Nikoho to nezaujíma

Ste jediný, kto robí veľa o vašich hrubých stehnách a ochablých rukách. Vlny sa budú lámať na piesku, bez ohľadu na to, či sa tento rok odvažujete nosiť plavky.

Oslava sa neskončí, pretože vaša pokožka je mliečno-biela, bez náznakov trieslových čiar a obáva sa, čo ľudia povedia. Prečo nechať ostatných mať toľko moci nad vaším šťastím?

Prevezmite kontrolu a vymeňte zápornú hodnotu „Čo ak?“ s „Koho to zaujíma!“

Počúvaj, holka, pláž nebude opustená, ak sa ukážeš v zemiakovom vrecku. Noste to, čím sa cítite ako rocková hviezda, a noste ju s istotou!

Robyn Flint, CompareLifeInsurance.com

Robyn Flint píše pre porovnanie životného poistenia a vzdelávacie stránky, CompareLifeInsurance.com. Má MS v poradenstve pre klinické duševné zdravie. Je to staršia dáma veľkosti plus, ktorá denne pracuje na pozitívnom obraze tela.
 

Často Kladené Otázky

Aké stratégie môžu pomôcť zvýšiť dôveru pri nosení plaviek, bez ohľadu na typ tela?

Stratégie zahŕňajú výber plaviek, ktoré lichotia tvaru tela, zameriavajú sa na pozitivitu tela, nosenie príslušenstva alebo zakrytie pre ďalší štýl a praktizovanie seba-lásky a prijatia.