Si të ndjeheni të sigurt në një rroba banje

Si të ndjeheni të sigurt në një rroba banje


Sezoni i rrobave të banjës është mbi ne. Sshtë koha për mot të ngrohtë dhe festa pranë pishinës. Nuk ka kohë më të mirë për të kërkuar mahnitëse dhe për tu ndjerë më së miri.

Për shumë njerëz, kjo është koha e tyre e preferuar e vitit - një kohë për pushime dhe njomje diellin. Megjithatë, për shumë gra, është koha e vitit kur mungesa e vetëbesimit i bën ata të mbulojnë kostumet e banjës me bluza të vjetra.

Gratë janë veçanërisht të famshme për të lënë të folur negativ duke i lënë ata të mos përfshihen në argëtues të verës. Por pse?

Përgjigja është pasiguria e imazhit të trupit. Këto pasiguri janë të dukshme në numrin e fotove të filtruara që janë postuar në mediat sociale.

Ne nuk ndajmë më imazhe të sakta se si dukemi, por përkundrazi përdorim filtra të bukur për të na bërë të dukemi më mirë sesa jemi. Si gra, ne jemi kritikët tanë më të këqij kur kemi të bëjmë me trupin tonë.

Kudo ku shkoni, ju dëgjoni për BMI, indeksin e masës trupore. BMI juaj përcakton rreziqet tuaja shëndetësore, nevojat dietike dhe madje ndihmon në përcaktimin e kostos së sigurimit tuaj të jetës. Për disa njerëz, BMI mund të jetë një kujtesë e vazhdueshme se ata janë mbipeshë dhe nuk kanë formë.

Frika nga gjykimi nga të tjerët dhe krahasimi i vetvetes me ato që i etiketon si më të bukura, më të zgjuara, ose të kesh një BMI më të ulët, do ta zbeh besimin e trupit.

Ne mund të shikojmë fotografitë në revista dhe në të gjithë median sociale dhe të shohim se si bota mendon se gratë duhet të duken - bukur, të rinj dhe të dobët.

Kur nuk e shohim veten si kaq, ne ndiejmë nevojën të përpiqemi të ndryshojmë pamjen tonë thjesht për t'i bërë të tjerët të na shohin si tërheqës. Sidoqoftë, tashmë jeni e bukur!

Mos harroni se ndjenja e rehatisë në një bikini varet, para së gjithash, jo nga pamja dhe fiziku i një gruaje, por nga vetëbesimi i saj i brendshëm, në bukurinë e saj. Nëse jeni një nga këto gra, atëherë ky artikull është për ju. Ne do t'ju tregojmë mënyra të thjeshta për t'u ndier më të sigurt në një bikini.

Dhe nëse akoma po i bëni vetes pyetjen - si të ndjeheni të sigurt në një bikini, atëherë ne do t'ju tregojmë përgjigjen!

Këtu janë disa këshilla për të ndjerë dhe besuar projektimin në veshjet tuaja të verës për këtë sezon.

Bleni për përshtatjen e duhur

Mungesa e besimit në rrobat e banjës mund të ketë shumë lidhje me mos veshjen e kostumit më banues për banjën për llojin e trupit tuaj.

Qoftë nëse vishni përmasa plus apo përmasa të vogla, gjetja e përshtatjes më tërheqëse që thekson pasuritë tuaja më të mira do t'ju ndihmojë të fitoni besim në pamjen tuaj.

Pavarësisht nga madhësia juaj, ka zgjedhje për t'u marrë parasysh duke përfshirë stilin, ngjyrën dhe formën. Me kaq shumë zgjedhje, është e rëndësishme të konsideroni se çfarë ju bën të ndjeheni bukur.

Vishni një kostum banje që nxjerrë në pah tiparet tuaja më të mira nëse zgjedhni një ngjyrë që ju jep sytë ose një prerje që heq dhe ngulet. Këto zgjedhje të vogla do të shkojnë shumë përpara për të përmirësuar vetëvlerësimin tuaj këtë verë.

Njihni formën e trupit tuaj para se të blini rroba banje më të mirë. Kjo do t'ju ndihmojë të ju udhëzojë në zgjedhjen tuaj të bikinit, një copë ose pantallona të gjera për të notuar.

Njihni nivelin tuaj të rehatisë. Nëse mendoni se është shumë zbuluese dhe e rrezikshme, gjeni atë me një pëlhurë pak më shumë. Mos e blini atë bikini të lezetshme, nëse do të ndiheni të vetëdijshëm dhe të pakëndshëm.

Gjeni një përmbledhje plotësuese

Veshja e plazhit dhe pishinës nuk përfshijnë vetëm rroba banje, por një pamje të përgjithshme që përfshin mbulesa në modë dhe këpucë të duhura.

Ka qindra stile dhe ngjyra për të mbuluar. Shanset janë që tashmë keni diçka në dollapin tuaj që mund të përdoret si mbulesë.

Pjesa më e mirë është që nëse tashmë jeni të sigurt në veshjen e thesarit tuaj të dollapit në mënyra të tjera, atëherë do të ndiheni bukur dhe të sigurt duke e veshur atë mbi kostumin tuaj të banjës.

Dyqanet në plazhe kanë mbulesa të gjera me zgjedhje stili dhe ngjyrash. Si me çdo gjë, e zeza është një ngjyrë hollimi, por e mërzitshme.

Lëreni personalitetin dhe besimin tuaj të shkëlqejë në çdo gjë që ju zgjidhni të vishni!

Aksesorë: Mikja më e mirë e vajzës

Si me çdo veshje, aksesori mund të bëjë ose prish pamjen për të cilën po kërkoni. Sandalet e lezetshme do ju japin këmbëve tuaja sigurinë qe ju nevojiten për te lyeni gjërat tuaja me koken e mbajtur lart. Shtoni një qese plazhi të modës për të përfunduar pamjen tuaj.

Bizhuteri nuk është e domosdoshme për pamjen e plazhit ose pishinës për të cilën po shkoni, por vathët e vegjël mund të komplimentojnë stilin tuaj.

Shtoni një kapelë kashte dhe një palë hije seksi. Më mirë akoma, një stil i mahnitshëm i flokëve bën çudira për vetëvlerësimin e një vajze. Po në lidhje me shtimin e gërshetave të buta ose valëve të gjata të plazhit?

Vishni aksesorët tuaj më të mirë, më të adhurueshëm në festë. Mbani në mend se nëse planifikoni të notoni, mund të mos dëshironi të vishni pajisje që nuk duhet të laget.

Oh, dhe mos harroni bojë për vetulla. I papërshkueshëm nga uji është thelbësor nëse nuk doni të dilni nga uji duke kërkuar një futboll mbrapa.

Planifikoni blerjen tuaj

Mos u nxitoni për të blerë një rroba banje. Ju duhet të provoni stile të ndryshme për të vlerësuar nivelin dhe përshtatjen tuaj të rehatisë. Konsideroni si të blini fustanin tuaj të prom.

Duhet kohë për të gjetur rroba banje të përsosur që do të jenë pjesa kryesore e veshjes së modës të verës tuaj. Ya nuk mund të nxitojë përsosmërinë!

Industria e rrobave të banjës ka diçka për të gjithë. E gjatë, e shkurtër, e dobët, ose me gëzof - e drejta është duke pritur për ju.

Pa dietë të trilluar

Diku rreth Ditës së Vitit të Ri, pothuajse çdo grua në botë fillon të shikojë vijën e belit dhe fundin e saj të pasëm me një aluzion trishtimi.

Gratë bëjnë premtime për veten e tyre në formën e rezolutave për të humbur peshë para sezonit të rrobave të banjës. Por, në mënyrë të pashmangshme, shumica e thyejnë premtimin e tyre brenda tre javësh.

Ju duhet ta dëgjoni këtë. Shtë mirë të mbipesha dhe të vishni një kostum banje. Pesha juaj nuk është ajo që ju bën tërheqës; është besimi yt dhe si e vesh atë.

Mos e keqkuptoni se çfarë po them këtu. Ju dëshironi të mbani një mënyrë jetese të shëndetshme, por dietat e zbehta për të humbur disa kile me shpresën që të dukeni më mirë në bikini nuk ia vlen të ndjeheni keq me veten nëse nuk e arrini qëllimin tuaj.

Mos shkoni në një dietë të shpejtë të urisë, ku rekomandohet të hani vetëm degëza dhe manaferrat. Përkundrazi, adoptoni një mënyrë jetese më të shëndetshme që përfshin ushtrimin dhe ekuilibrin në të ushqyerit.

Një pjesë e të ndjeheni të sigurt në një kostum banje është të ndjeheni të shëndetshëm fizikisht dhe optimist.

Askush nuk kujdeset

Ju jeni i vetmi që po bën shumë gjëra për kofshët tuaja të trasha dhe krahët e dobët. Valët do të vazhdojnë të thyhen mbi rërë, pavarësisht nëse guxoni apo jo të vishni rroba banje këtë vit.

Festa nuk do të marrë fund sepse lëkura juaj është e bardhë me qumësht pa shenja linjash dhe nuk keni frikë nga ato që do të thonë njerëzit. Pse i lini të tjerët të kenë aq shumë fuqi mbi lumturinë tuaj?

Merrni kontrollin përsëri dhe zëvendësoni ifka nëse? me Kush kujdeset!

Dëgjo, vajzë, plazhi nuk do të shkretohet nëse shfaqesh në një thes me patate. Vishni atë që ju bën të ndjeheni si yll rock, dhe vishni me besim!

Robyn Flint
Robyn Flint, CompareLifeInsurance.com

Robyn Flint shkruan për vendin e krahasimit të sigurimit të jetës dhe arsimit, CompareLifeInsurance.com. Ajo ka një MS në Këshillimin Klinik të Shëndetit Mendor. Ajo është një zonjë më e vjetër, me madhësi plus që punon çdo ditë për të pasur një imazh pozitiv të trupit.
 

Pyetjet E Bëra Më Shpesh

Cilat strategji mund të ndihmojnë në rritjen e besimit gjatë veshjes së një rrobe banje, pavarësisht nga lloji i trupit?
Strategjitë përfshijnë zgjedhjen e rrobave të banjës që gëzojnë formën e trupit tuaj, duke u përqëndruar në pozitivitetin e trupit, veshjen e aksesorëve ose mbulimeve për stilin e shtuar dhe praktikimin e vetë-dashurisë dhe pranimit.




Comments (0)

Lini një koment