Як почувати себе впевнено в купальнику
Сезон купальників на нас. Настав час теплої погоди та вечірок біля басейну. Немає кращого часу для того, щоб виглядати дивовижно і відчувати себе якнайкраще.
Для багатьох це улюблена пора року - пора канікул та поглинання сонця. Однак для багатьох жінок саме час року, коли нестача впевненості в собі прикриває свої купальні костюми вицвілими старими футболками.
Жінки особливо відомі тим, що дозволяють негативній саморозмові не дозволяти їм брати участь у веселих літніх зустрічах. Але чому?
Відповідь - невпевненість у зображенні тіла. Ці невпевненості виявляються в кількості відфільтрованих фотографій, розміщених у соціальних мережах.
Ми більше не ділимося точними зображеннями того, як ми виглядаємо, але натомість використовуємо гарні фільтри, щоб зробити нас краще, ніж ми. Як жінки, ми самі страшні критики, що стосуються нашого тіла.
Куди б ви не ходили, ви чуєте про ІМТ, індекс маси тіла. Ваш ІМТ визначає ваші ризики для здоров'я, дієтичні потреби, а це навіть допомагає визначити вартість вашого страхування життя. Для деяких людей ІМТ може бути постійним нагадуванням про те, що вони мають зайву вагу і не мають форми.
Боязнь судити інших та порівнювати себе з тими, які ти вважаєш гарнішими, розумнішими або мають нижчий ІМТ, буде втрачати впевненість у тілі.
Ми можемо переглянути фотографії в журналах та у всіх соціальних мережах та побачити, як світ думає, що жінки повинні виглядати - гарними, молодими та худими.
Коли ми не бачимо себе таким, ми відчуваємо необхідність намагатися змінити свою зовнішність просто для того, щоб інші бачили нас як привабливих. Однак ти вже прекрасна!
Пам'ятайте, що відчуття комфорту в бікіні залежить, перш за все, не від зовнішності та статури жінки, а від її внутрішньої впевненості в собі. Якщо ви одна з цих жінок, то ця стаття для вас. Ми покажемо вам прості способи відчути себе впевненіше в бікіні.
І якщо ви все ще задаєте собі питання - як відчувати себе впевнено в бікіні, то ми покажемо вам відповідь!Ось декілька порад щодо почуття та впевненості у своїх літніх купальниках цього сезону.
Магазин для правильної форми
Відсутність впевненості у купальниках може мати багато спільного з тим, що ви не носите найбільш лесткий купальний костюм для вашого типу тіла.
Незалежно від того, чи ви носите плюс розмір чи петит, пошук найбільш приємної форми, яка підкреслює ваші найкращі активи, допоможе вам отримати впевненість у своїй зовнішності.
Незалежно від вашого розміру, ви можете врахувати вибір, включаючи стиль, колір та форму. Оскільки так багато варіантів, важливо врахувати, що робить вас красивими.
Одягніть купальний костюм, який підкреслює ваші найкращі риси, будь то вибір кольору, який виводить ваші очі, або крій, який піднімає і підтягує. Ці маленькі вибори пройдуть довгий шлях до покращення самооцінки цього літа.
Знайдіть свою форму тіла, перш ніж купувати кращий купальник. Це допоможе вам орієнтуватися у виборі спідниці з бікіні, суцільного плавання або плавання.
Знайте свій рівень комфорту. Якщо ви вважаєте, що це занадто показово і ризиковано, знайдіть його з трохи більше тканини. Не купуйте цього милого маленького бікіні, якщо ви будете почувати себе самосвідомо і некомфортно.
Знайдіть відповідне прикриття
Одяг для пляжу та басейну включає не лише купальники, а загальний вигляд, який включає модні покривала та правильне взуття.
Є сотні стилів і кольорів для прикриття. Цілком ймовірно, що у вас вже є щось у вашій шафі, яке можна було б використовувати як прикриття.
Найкраще, що якщо ви вже впевнені в тому, що носите скарб шафи іншими способами, тоді ви будете почувати себе красиво і впевнено носити його над своїм купальним костюмом.
Пляжні магазини мають прикриття в стилі та кольоровий вибір. Як і будь-що, чорний - це колір для схуднення, але нудний.
Нехай ваша особистість і впевненість світяться в будь-якому покритті, яке ви вирішите одягнути!
Аксесуари: Кращий друг дівчини
Як і будь-яке вбрання, аксесуар може зробити або порушити зовнішній вигляд. Симпатичні босоніжки додадуть вашим ногам впевненість, що вам потрібно підкріпити речі з високою головою. Додайте модну пляжну сумку, щоб закінчити свій вигляд.
Прикраси не потрібні для вигляду пляжу чи басейну, на який ви збираєтеся, але маленькі сережки можуть доповнити ваш стиль.
Додайте солом’яний капелюх і сексуальну пару відтінків. А ще чудова зачіска робить чудеса для самооцінки дівчини. Як щодо додавання м’якої коси або довгих пляжних хвиль?
Носіть на вечірці свої найкращі, найчарівніші аксесуари. Майте на увазі, що якщо ви плануєте плавати, ви, можливо, не хочете носити аксесуари, які не повинні мочити.
О, і не забудьте туш. Водонепроникність важлива, якщо ви не хочете виходити з води, схожий на футбольний біг.
Плануйте покупку
Не поспішайте купувати купальник. Вам потрібно приміряти різні стилі, щоб оцінити рівень комфорту та підходи. Подумайте, як купувати випускне плаття.
Потрібен час, щоб знайти ідеальний купальник, який стане центральним модним одягом вашого літа. Я не можу поспішити досконалості!
Індустрія купальників є для кожного. Високий, короткий, худий або пухнастий - на вас чекає правильний.
Ніякої дієти з примхами
Десь біля Нового року майже кожна жінка у світі починає дивитись на лінію талії та задній частині з натяком смутку.
Жінки дають обіцянки собі у вигляді резолюцій схуднути перед купальним сезоном. Але, неминуче, більшість порушує свої обіцянки протягом трьох тижнів.
Вам потрібно це почути. Добре бути зайвою вагою і носити купальний костюм. Ваша вага - це не те, що робить вас привабливим; це ваша впевненість і як ви носите її.
Не розумійте, що я тут кажу. Ви хочете вести здоровий спосіб життя, але дивна дієта, щоб схуднути на кілька кілограмів, сподіваючись, що краще виглядати в бікіні, не варто почувати себе погано, якщо ви не досягли своєї мети.
Не переходьте на швидку голодну дієту, де рекомендується їсти лише гілочки та ягоди. Натомість прийняти здоровий спосіб життя, який включає фізичні вправи та баланс у харчуванні.
Частина почуття впевненості у купальному костюмі - це почуття фізичної здоровості та оптимізму.
Всім байдуже
Ви єдиний, хто робить велику справу щодо своїх товстих стегон та в’ялих рук. Хвилі продовжуватимуть розбиватися на піску, незалежно від того, чи наважуєтесь ви носити купальник у цьому році.
Вечірка не закінчиться, тому що ваша шкіра молочно-біла без ознак засмаги і ви боїтесь того, що скажуть люди. Чому нехай інші мають стільки влади над твоїм щастям?
Повторіть контроль і замініть негативне Що робити? з Кого байдуже!
Слухай, дівчино, пляж не буде пустельним, якщо ти з’явишся в мішку з картоплею. Носіть те, що змушує вас відчувати себе рок-зіркою, і носіть це впевнено!
Робін Флінт writes for the life insurance comparison and education site, CompareLifeInsurance.com. She has an MS in Clinical Mental Health Counseling. She is an older, plus-sized lady who works daily to have a positive body image.
Часті Запитання
- Які стратегії можуть допомогти підвищити впевненість під час носіння купальника, незалежно від типу тіла?
- Стратегії включають вибір купальників, які в’ясовують вашу форму тіла, зосередження уваги на позитивності тіла, носіння аксесуарів або прикриття для додаткового стилю та практику самолюбства та прийняття.
