Com se sent confiat en un banyador
Ja arriba la temporada de banyador. És el moment de la calor i de les festes a la piscina. No hi ha millor moment per semblar increïble i sentir el millor.
Per a molts, aquesta és la seva època preferida de l'any: un moment per a vacances i prendre el sol. Tanmateix, per a moltes dones, és l’època de l’any en què la falta de confiança en si mateix els cobre els vestits de bany amb samarretes velles esvaïdes.
Les dones són especialment famoses per deixar que l’autoconversió negativa els impedeixi participar en divertides reunions d’estiu. Però perquè?
La resposta és la inseguretat de la imatge corporal. Aquestes inseguretats es fan paleses en el nombre de fotos filtrades publicades a les xarxes socials.
Ja no compartim imatges exactes de com ens fixem, sinó que utilitzem filtres molt bonics per fer-nos veure millor que nosaltres. Com a dones, som les nostres pitjors crítiques quan es tracta del nostre cos.
Arreu on vagis, sentiu parlar de l’IMC, índex de massa corporal. El vostre IMC determina els riscos per a la vostra salut, les necessitats dietètiques i fins i tot ajuda a determinar el cost de l’assegurança de vida. Per a algunes persones, l’IMC pot ser un recordatori constant que tenen sobrepès i tenen forma.
La por al judici d’altres persones i a comparar-se amb les que etiquetegeu com més boniques, més intel·ligents o amb un IMC inferior pot disminuir la vostra confiança corporal.
Podem mirar fotos a revistes i arreu de les xarxes socials i veure com el món pensa que les dones haurien de semblar - boniques, joves i primes.
Quan no ens veiem així, sentim la necessitat d’intentar alterar la nostra aparença simplement per fer que els altres ens vegin atractius. Tot i això, ja sou bells!
Recordeu que la sensació de confort en un biquini depèn, en primer lloc, no de l’aspecte i el físic d’una dona, sinó de la seva confiança en si mateix, en la seva bellesa. Si sou una d’aquestes dones, aquest article és per a vosaltres. Us mostrarem maneres fàcils de sentir -vos més segurs en un biquini.
I si encara us feu la pregunta: com sentir -vos segurs en un biquini, us mostrarem la resposta!A continuació, es mostren alguns consells per sentir i projectar confiança en la vostra roba de bany d’estiu d’aquesta temporada.
Compra per l’adequació adequada
La manca de confiança en la roba de bany pot tenir molt a veure amb el fet de no portar el vestit de bany més halagador del vostre tipus de cos.
Tant si teniu un tall més com un petit o un petit, trobar l’ajust més flatidor que posa l’accent en els vostres millors actius us ajudarà a guanyar confiança en la vostra aparença.
Independentment de la mida, hi ha opcions a considerar, com ara l'estil, el color i la forma. Amb tantes opcions, és important tenir en compte què és el que us fa sentir bonic.
Porteu un vestit de bany que accentui les vostres millors funcions, ja sigui l’elecció d’un color que desprengui els ulls o un tall que s’eleva i empenta. Aquestes petites opcions permetran millorar la vostra autoestima aquest estiu.
Coneix la forma del teu cos abans de comprar el millor banyador. Això us ajudarà a triar bikini, una sola peça o faldilla de bany.
Conegui el seu nivell de confort. Si creieu que és massa revelador i arriscat, en trobeu amb un teixit més. No compreu aquest xicotet biquini si us sentireu conscients i incòmodes.
Cerqueu una cobertura corresponent
Els vestits de platja i piscina no només impliquen vestits de bany, sinó un aspecte general que inclou tapes de moda i el calçat adequat.
Hi ha centenars d’estils i colors per a cobertes. El més probable és que ja tinguis alguna cosa a l’armari que es pugui utilitzar com a cobertura.
El millor és que si ja teniu confiança en portar el vostre tresor de l’armari d’altres maneres, us sentireu bonics i segurs de portar-lo per sobre del vestit de bany.
Les botigues de platja tenen cobertes que ofereixen estil i colors. Com en qualsevol cosa, el negre és un color aprimant, però avorrit.
Deixeu brillar la vostra personalitat i confiança a través de qualsevol funda que trieu.
Accessoris: el millor amic de la noia
Com en qualsevol vestit, l'accessorització pot fer o trencar l'aspecte que buscàveu. Calçades sandàlies li donaran als peus la confiança que necessiteu per apilar-vos les coses amb el cap alt. Afegeix una bossa de moda a la platja per acabar el teu aspecte.
Les joies no són necessàries per a l'aspecte que busqueu a la platja o a la piscina, però els arracats petits poden complementar el vostre estil.
Afegiu un barret de palla i un parell de tons elegants. És millor, però, un estil de cabell sorprenent fa meravelles per a l'autoestima d'una nena. Què tal d’afegir trenes suaus o llargues onades de platja?
Porteu els vostres millors accessoris més adorables a la festa. Tingueu en compte que si teniu previst nedar, potser no voleu portar accessoris que no s’han de mullar.
Ah, i no oblideu el rimel. La impermeabilitat és essencial a menys que vulguis sortir de l’aigua semblant a un futbol enrere.
Planifiqueu la vostra compra
No us afanyeu per comprar un banyador. Heu de provar diferents estils per avaluar el vostre nivell i comoditat. Considereu-lo com comprar el vostre vestit de festa.
Es necessita temps per trobar el vestit de bany perfecte que serà el centre de moda del vostre estiu. Ja no puc precipitar la perfecció!
La indústria del vestit de bany té alguna cosa per a tothom. Alt, curt, prim i esponjós, el més adequat està esperant.
Sense dieta de moda
Al voltant del dia de Cap d'Any, gairebé totes les dones del món comencen a mirar-se la seva cintura i la seva part posterior amb un toc de tristesa.
Les dones es fan promeses en forma de resolucions per perdre el pes abans de la temporada de banyador. Però, inevitablement, la majoria incompleixen la seva promesa en tres setmanes.
Cal escoltar això. Està bé tenir sobrepès i portar un vestit de bany. El vostre pes no és el que us fa atractiu; és la seva confiança i com el portes.
No entendreu malament el que dic aquí. Voleu mantenir un estil de vida saludable, però la moda per perdre uns quants quilos amb l'expectativa de semblar millor en un biquini no val la pena sentir-vos malament amb vosaltres mateixos si no aconsegueixen el vostre objectiu.
No feu una dieta ràpida de fam, on només es recomana menjar branquetes i baies. En canvi, adopta un estil de vida més saludable que inclogui exercici i un equilibri en nutrició.
Part de sentir-se segur en un vestit de bany és sentir-se físicament saludable i optimista.
A ningú li importa
Ets l'únic que està fent una gran tasca sobre les cuixes espesses i els braços descarnats. Les onades continuaran trencant-se sobre la sorra, independentment que s’atreveixi o no a portar un banyador aquest any.
La festa no s’acabarà perquè la pell és de color blanc lletós i no té cap rastre de ratlles bronceades i que tingueu por de què diran les persones. Per què deixar als altres tant de poder sobre la vostra felicitat?
Pren el control i substitueix el vostre Què passa si? Negatiu. amb A qui li importa!
Escolteu, noia, la platja no quedarà deserta si apareix en un sac de patates. Porta el que et fa sentir com una estrella del rock i porta’l amb seguretat!
Robyn Flint escriu per al lloc d’educació i comparació d’assegurances de vida, CompareLifeInsurance.com. Té una MS en assessorament en salut mental clínica. És una senyora gran, de mida més gran, que treballa diàriament per tenir una imatge corporal positiva.
Preguntes Més Freqüents
- Quines estratègies poden ajudar a augmentar la confiança mentre porteu un banyador, independentment del tipus de cos?
- Les estratègies inclouen l’elecció de banyadors que aplanen la forma del cos, centrades en la positivitat corporal, el fet de portar accessoris o cobertures per a un estil afegit i practicar l’amor i l’acceptació.
