Απλές συμβουλές για καλή υγιεινή κατά τη διάρκεια της σεζόν μαγιό

Η κολυμβητική σεζόν δεν πρέπει ποτέ να είναι μια εποχή που οι άνθρωποι πρέπει να ανησυχούν για το να αρρωστήσουν. Ωστόσο, οι ασθένειες είναι εξίσου εύκολο να πάρουν κατά τη διάρκεια του θερμότερου μέρους του έτους όπως είναι κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος. Το να μοιράζεστε λίμνες και πισίνες που θα μπορούσαν να περιέχουν βακτήρια από άλλους κολυμβητές μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα για όλους στο νερό.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την αποφυγή ασθενειών κατά τη διάρκεια της σεζόν. Πρώτα απ 'όλα είναι η πρακτική της καλής υγιεινής μαγιό στο σώμα καθώς και τα ρούχα, θα ήταν για τα ανταγωνιστικά μαγιό σας ή απλά για να κρατήσετε τα προσωπικά αγαπημένα σας μαγιό κομμάτια από να πάρει βρώμικο.

Μείνετε υγιείς σε μαγιό

Η άσκηση καλής υγιεινής σε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου είναι ένα ουσιαστικό μέρος της διατήρησης της υγιεινής. Κατά τη διάρκεια της εποχής του κρυολογήματος και της γρίπης γνωρίζουμε να διατηρούμε ενυδατωμένους και να εφαρμόζουμε καλές τεχνικές πλύσης των χεριών. Φυσικά, όταν η εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης έχει γίνει μια σύντομη μνήμη, πρέπει να συνεχίσουμε να εφαρμόζουμε καλή υγιεινή, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης ταμπόν για κολύμβηση όταν είναι απαραίτητο. Ειδικά όταν έρχεται χρόνος να γλιστρήσει σε ένα ολοκαίνουργιο μαγιό ή μπικίνι.

Τι είναι η καλή υγιεινή για κολύμπι;

Υπάρχουν πολλά περισσότερα για την άσκηση καλής υγιεινής μαγιό από το να πλένετε τα χέρια, να βουρτσίζετε τα μαλλιά και να δοντάτε τα δόντια. Η διασφάλιση ότι οι περιοχές του σώματος που γλιστρούν σε όμορφα μαγιό είναι καθαρά και καλά διατηρημένα είναι εξαιρετικά σημαντική κατά τους ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς μήνες.

Ο ιδρώτας, οι αδέσποτες τρίχες, τα συντρίμμια και ακόμη και η περιττωματική ύλη μπορούν εύκολα να κολλήσουν σε ένα ολοκαίνουργιο μαγιό. Όλος αυτός ο ιδρώτας και η ξένη ύλη μπορούν να κάνουν για κάποιες πολύ καλές συνθήκες για να αναπτυχθούν τα βακτηρίδια που μπορούν εύκολα να κάνουν τον εαυτό σας ή άλλους γύρω σας να αρρωστήσουν. Η άσκηση καλής υγιεινής θα βοηθήσει να αποφευχθούν πολλά βακτήρια από την ευκαιρία να αναπτυχθούν.

Οι βέλτιστες πρακτικές είναι απλές

Οι βέλτιστες πρακτικές είναι τόσο απλές όσο το πλύσιμο των χεριών. Πάντα να θυμάστε να ντους σωστά, πλένοντας κάθε μέρος του σώματος καλά. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε τυχόν πτυχές και καμπύλες του δέρματος που παράγουν ιδρώτα αρκετά γρήγορα. Μετά το ντους, στεγνώστε καλά το σώμα σας.

Πλύνετε τα ρούχα πριν τα φορέσετε!

Κατά την τοποθέτηση νέων ρούχων είναι σημαντικό να θυμάστε ότι θα πρέπει να πλυθεί από εσάς πριν το φορέσετε για πρώτη φορά. Ειδικά τα αντικείμενα που καλύπτουν τις πιο ιδιωτικές περιοχές όπως τα εσώρουχα, τα μαγιό και το μπικίνι. Ο λόγος για αυτό το πλύσιμο των νέων ενδυμάτων πριν τα φορέσετε είναι επειδή πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να ρούχα στο κατάστημα, να αποφασίσουν να μην αγοράσουν το στοιχείο στη συνέχεια να το ξανακάνω στην κρεμάστρα για κάποιον άλλο να αγοράσει αργότερα.

Μην ξεχνάτε να αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε λοσιόν ή σκόνες ενώ φοράτε μαγιό επειδή μπορεί να προκαλέσει πρόωρο σχηματισμό λεκέδων σε νέα είδη ρουχισμού. Αποφύγετε τραχιές επιφάνειες που μπορούν να σχίσουν ή να προκαλέσουν ζημιά στο νέο ρουχισμό ή να περιέχουν βακτήρια που έχουν μείνει πίσω από άλλους.

Θυμηθείτε να κάνετε ένα πλυντήριο μπικίνι με όλα τα μαγιό σας μετά από κάθε φθορά, προσέχοντας προσεκτικά τις οδηγίες στην ετικέτα. Ένας άλλος καλός τρόπος για να αποφύγετε μια ασθένεια είναι τόσο απλό όσο το να φοράτε εσώρουχα κάτω από το μαγιό ή το μπικίνι που είναι λεπτό και αναπνεύσιμο, αλλά βοηθά στην παροχή πρόσθετης προστασίας από βακτήρια.

Οι υγιεινές από μαγιό είναι σε θέση να σας εγγυηθούν τη φρεσκάδα όσο το δυνατόν πιο φυσική. Τα ένθετα είναι απαραίτητα όταν σκοπεύετε να μείνετε σε ένα μαγιό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το κύριο και διακριτικό χαρακτηριστικό των επενδύσεων είναι η απόλυτη ασφάλεια για την υγεία των γυναικών. Κατάλληλο για καθημερινή χρήση, αυτά τα μαξιλάρια είναι χωρίς αμφιβολία ο ευκολότερος αλλά φυσικός τρόπος για να φτάσετε.

Υγιεινή σεζόν μαγιό

Η πρακτική καλή υγιεινή μαγιό για το σώμα και ό, τι έρχεται σε επαφή με αυτόν είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα υγείας σε μια εποχή που θα πρέπει να δαπανώνται για διασκέδαση. Θυμηθείτε να κρατήσετε τον εαυτό σας, τα ρούχα σας και όλα τα αντικείμενα που σκοπεύετε να χρησιμοποιείτε καθαρά και απαλλαγμένα από ιδρώτα και συντρίμμια, έτσι ώστε η κολύμβηση να είναι μια ευχάριστη εμπειρία τόσο για τον εαυτό σας όσο και για όλους τους άλλους.

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιες πρακτικές υγιεινής πρέπει να ακολουθούνται κατά τη διάρκεια της περιόδου μαγιό για να διατηρηθούν καθαριότητα του δέρματος και των μαγιό;

Οι πρακτικές περιλαμβάνουν το ντους πριν και μετά την κολύμβηση, το πλύσιμο μαγιό μετά από κάθε χρήση, την αποφυγή της καθισμένης σε υγρά μαγιό για παρατεταμένες περιόδους και την κατάλληλη εφαρμογή των αντηλιακών.