સ્વીમસ્યુટ સીઝન દરમિયાન સારી સ્વચ્છતા માટેની સરળ ટીપ્સ

તરવાની મોસમ એવો સમય ન હોવો જોઈએ જ્યારે લોકોને માંદગીની ચિંતા કરવી પડે. જો કે, બીમારીઓ વર્ષના ગરમ ભાગ દરમિયાન તેટલી જ સરળ હોય છે જેટલી તે ઠંડી દરમિયાન હોય છે. અન્ય તરવૈયાઓના બેક્ટેરિયા સમાવી શકે તેવા તળાવો અને સ્વિમિંગ પુલો વહેંચાવાથી પાણીમાં રહેલા દરેક માટે સમસ્યા canભી થઈ શકે છે.

સન્નીયર સીઝનમાં બીમારીઓથી બચવા માટેના ઘણા રસ્તાઓ છે. પ્રથમ અને મુખ્ય, શરીર પર તેમજ કપડાં પર સારી સ્વિમસ્યુટની સ્વચ્છતાની પ્રથા છે, તે તમારા સ્પર્ધાત્મક સ્વિમવેર માટે છે અથવા ફક્ત તમારા વ્યક્તિગત મનપસંદ સ્વિમસ્યુટના ટુકડાઓ ગંદા થવાથી બચવા માટે છે.

સ્વિમસ્યુટમાં સ્વસ્થ રહેવું

વર્ષના કોઈપણ સમયે સારી સ્વચ્છતાનો અભ્યાસ કરવો એ તંદુરસ્ત રહેવાનો આવશ્યક ભાગ છે. ઠંડી અને ફ્લૂની મોસમમાં આપણે જાતે હાઈડ્રેટેડ રાખવું અને હાથ ધોવાની સારી તકનીકોનો અભ્યાસ કરવાનું જાણીએ છીએ. અલબત્ત, જ્યારે ઠંડી અને ફલૂની seasonતુ એક ટૂંકી જીવનની મેમરી બની ગઈ છે, આપણે હજુ પણ સારી સ્વચ્છતાનો અભ્યાસ કરવો જ જોઇએ, જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે તરણ માટે ટેમ્પોન પહેરવાનું શામેલ છે. ખાસ કરીને જ્યારે તદ્દન નવી સ્વિમસ્યુટ અથવા બિકીનીમાં જવાનો સમય આવે છે.

તરણ માટે સારી સ્વચ્છતા શું છે?

ખાલી હાથ ધોવા, વાળ સાફ કરવા અને દાંત ફ્લોસ કરવા કરતા સારી સ્વિમસ્યુટ સ્વચ્છતાની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે ઘણું વધારે છે. શરીરના તે ભાગો કે જે સુંદર સ્વિમવwearઅરમાં સરકી જાય છે તે સુનિશ્ચિત કરવું એ વસંત andતુ અને ઉનાળાના મહિનાઓમાં ખૂબ મહત્વ છે.

પરસેવો, રખડતા વાળ, ભંગાર અને ફેકલ મેટર પણ સરળતાથી નવી સ્વિમસ્યુટમાં અટકી શકે છે. તે બધા પરસેવો અને વિદેશી પદાર્થો બેક્ટેરિયાના વિકાસ માટે કેટલીક સારી સારી પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે જે તમને અથવા તમારી આસપાસના લોકોને સરળતાથી બીમાર બનાવી શકે છે. સારી સ્વચ્છતાનો અભ્યાસ કરવાથી ઘણા બધા બેક્ટેરિયાને પ્રારંભ થવાની તક મળતા અટકાવશે.

શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો સરળ છે

શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિઓ હાથ ધોવા જેટલી સરળ છે. હંમેશાં સ્નાન કરવાનું યોગ્ય રીતે યાદ રાખો, શરીરના દરેક ભાગને સારી રીતે ધોવા. ચામડીના કોઈપણ ગણો અને વળાંક પર ખૂબ ધ્યાન આપો જે એકદમ ઝડપથી પરસેવો ઉત્પન્ન કરે છે. સ્નાન કર્યા પછી, તમારા શરીરને સારી રીતે સૂકવો.

પહેરે તે પહેલાં કપડા ધોઈ લો!

જ્યારે નવા કપડા પહેરો ત્યારે તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે પહેલી વાર પહેરી લેતા પહેલા તે તમારા દ્વારા ધોવા જોઈએ. ખાસ કરીને વસ્તુઓ કે જે આપણા સૌથી ખાનગી ક્ષેત્રને આવરી લે છે જેમ કે અંડરક્લોથ્સ, સ્વિમસ્યુટ્સ અને બિકિની. નવા કપડા પહેર્યા પહેલા આ કપડા ધોવા પાછળનું કારણ એ છે કે ઘણા લોકો સ્ટોરમાં કપડાં પહેરવાનો પ્રયત્ન કરે છે, વસ્તુ ખરીદવાનું નહીં કરવાનું નક્કી કરે છે, પછીથી કોઈને પાછળથી ખરીદવા માટે તેને પાછો લટકાવી દે છે.

સ્વિમવેર પહેરતી વખતે લોશન અથવા પાઉડરનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવાનું ભૂલશો નહીં કારણ કે તેઓ કપડાંના નવા લેખો પર અકાળે ડાઘ પેદા કરી શકે છે. નવી કપડા ફાડી અથવા નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અથવા બીજાઓથી પાછળ રહેલા બેક્ટેરિયા ધરાવે છે તેવી રફ સપાટીને ટાળો.

ટ wearગ પરની સૂચનાઓ પર વધુ ધ્યાન આપતા, દરેક વસ્ત્રો પછી તમારા બધા સ્વિમવેરથી બિકીની ધોવાનું યાદ રાખો. બીમારીથી બચવાનો બીજો એક સારો રસ્તો બાથિંગ પોશાકો અથવા બિકીની હેઠળ અન્ડરક્લોથ્સ પહેરવા જેટલું સરળ છે જે પાતળા અને શ્વાસ લેતા હોય છે પરંતુ બેક્ટેરિયાથી વધારાની સુરક્ષા આપવામાં મદદ કરે છે.

સ્વિમસ્યુટ હાઇજિનિક લાઇનર્સ તમને શક્ય તેટલી કુદરતી તાજગીની બાંયધરી આપવા માટે સક્ષમ છે. જ્યારે તમે લાંબા સમય સુધી સ્વિમસ્યુટમાં રહેવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો ત્યારે દાખલ અનિવાર્ય હોય છે.

લાઇનર્સની મુખ્ય અને વિશિષ્ટ લાક્ષણિકતા એ સ્ત્રીઓના સ્વાસ્થ્ય માટે તેમની સંપૂર્ણ સલામતી છે. રોજિંદા ઉપયોગ માટે યોગ્ય, આ પેડ્સ એક શંકા વિના તાજી થવાની સૌથી સહેલી છતાં કુદરતી રીત છે.

સ્વીમસ્યુટ સીઝન સ્વચ્છતા

શરીર માટે સારી સ્વિમસ્યુટ સ્વચ્છતાનો પ્રયોગ કરવો અને તે જેની સાથે સંપર્કમાં આવે છે તે તે સમય દરમિયાન કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ટાળવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે જેનો આનંદ માણવામાં ખર્ચ કરવો જોઈએ. તમારી જાતને, તમારા કપડાં અને તે બધી વસ્તુઓ જે તમે સ્વચ્છ અને પરસેવો અને કાટમાળથી મુક્ત કરવાના હેતુમાં રાખશો તે બધું રાખવાનું યાદ રાખો જેથી તરવું તમારા માટે તેમજ અન્ય દરેક માટે એક સુખદ અનુભવ બની શકે.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

ત્વચા અને સ્વિમવેરની સ્વચ્છતા જાળવવા માટે સ્વિમસ્યુટ સીઝન દરમિયાન કઈ સ્વચ્છતા પદ્ધતિઓનું પાલન કરવું જોઈએ?

પ્રેક્ટિસમાં સ્વિમિંગ પહેલાં અને પછી શાવર, દરેક ઉપયોગ પછી સ્વિમસ્યુટ ધોવા, વિસ્તૃત સમયગાળા માટે ભીના સ્વિમવેરમાં બેસવાનું ટાળવું અને સનસ્ક્રીન યોગ્ય રીતે લાગુ કરવું શામેલ છે.