'Ōpio Ma Keʻano O Ka Liloʻana I Kumu Lāʻau Lāʻau Lapaʻau

ʻO ka hapa nui o nā poʻe stereotype i ka wā e hele mai ana i keʻano hoʻohālike e nānā ana,ʻoi aku ka hoʻohālikeʻana, e like me ka hana. Manaʻo lākou e pono nā mea āpau e loaʻa i ka nui o ka 'kūpono' a me keʻano nani, a me ka 'boom' a me nā 'boom' a me nā helu kālā a me nā helu kālā a ma luna.

Akāʻaʻole kēia ka hihia. ʻO ka hapa nui loa o nā mea kūʻai aku a me nā mea kūʻai aku o Bikini a me Bikini No laila, ināʻoe eʻimi ana i nā'ōlelo aʻoaʻo ma keʻano he bikini a iʻole he kumu lāʻau, a laila heluhelu e like me kaʻu i uhi ai ma kēiaʻatikala.

8 mau'ōlelo aʻoaʻo pehea e lilo ai i kumu hoʻohālike bikini

# 1. E noho kūpono a mālama i ke ola olakino olakino

Inā paha he kumu hoʻohālike o Bikini Pluni a iʻole he kumu hoʻohālike Petite, ponoʻoe e noho kūpono a mālama i kahi ola olakino. Ponoʻoe e hōʻoia e mālamaʻoleʻia kou kino i waena o kēia mau nui 2. Aia ma lalo nei he nui nā mea āu e hiki ai ke hana e like me keʻano hoʻohālike bikini e noho kūpono a mālama i kahi ola olakino:

• Hana %%%% i keʻano kūpono o Bikini Fitness Comment Manaʻo wau e hoʻolimalima a nīnau paha i kahi lāʻau lapaʻau kūpono
• Eʻai maikaʻi. E noʻonoʻo e hoʻohana i ka mau mea kanu a me nā huaʻai a me nā meaʻai i hoʻopaʻaʻia. Bonus mip; I kēlā me kēia manawa āu e hana ai i nā meaʻino, mau loa i nā momiʻeleʻele. Hoʻopiliʻia ka Black Chocolate me nā mea kanu, he mau antioxidants, aʻoluʻolu hoʻi e hōʻoluʻolu i nā corvings o ke gula
• E noho hydrated. E inu i nā wai he nui e mālama i kou kino a me kou kino i hydrated 24/7. I mea e noho ai i ka meaʻai hydrated, e manaʻo e laweʻoe i ka wai, yogurt, s protee spikes

# 2. E kamaʻilio pū me kaʻoihana hoʻohālike

E kamaʻilio pū me keʻano hoʻohālike hoʻohālike. He hana koʻikoʻi kēia e lawe koʻikoʻi inā e liloʻoe i mea e lilo ai i mea hoʻokūkū wikiwiki a me kahi hoʻohālike bikini. Eʻike i ka mea eʻimi nei keʻano hoʻohālike hoʻohālike a pehea e hana ai.

E kiʻi eʻike i nā mea eʻoi aku ka maikaʻi o ka loaʻaʻana iāʻoe ma kahi maikaʻi. Hiki iāʻoe ke lilo i ke kamaʻilioʻana me keʻano hoʻohālike e nā mea kūʻai aku ma nā palapala hoʻolaha, nā moʻolelo, nā puke, a me nā nūpepa e pili ana i nā kānaka i kākauʻia e nā poʻe i kākauʻia e nā poʻe E noʻonoʻo e nānā i nā channels out i hoʻolaʻaʻia i ka hoʻohālikelikeʻana i nāʻike.

# 3. Kau inoa ma kahi papa hoʻohālike

I mea e hoʻoponopono ai i kāu mau akamai, e hoʻonui i kou hilinaʻi, a loaʻa i kaʻike nui i loko o kaʻoihana hoʻohālike, eʻoluʻolu e hoʻopili i ka %%.

# 4. E lawe i kahi nui o nā kiʻi, ua paʻi lākou a hoʻopili iā lākou i loko o kahi Portfolio

E like me ke kumu bikini, 90% o ka manawa, e hoʻopuniʻiaʻoe e nā kiʻi kiʻi kiʻi a me nā kāmera. No laila,ʻo ia ke kōkua inā hoʻomakaʻoe e hele i keʻano o kēiaʻano ola e ka laweʻana i nā kiʻi he nui. E loaʻa i kāu hoaaloha a iʻole he kiʻi kiʻi kiʻi kiʻi kiʻi i kāu mau kiʻi ma nā wahi likeʻole a ma nāʻano likeʻole. E hōʻoiaʻiʻo i ka loaʻaʻana o kāu kiʻi i luna me keʻanoʻole. Kōkua kēia mākeke i ka mea maoli iāʻoe.

Loaʻa i kekahi o kāu mau punahele punahele i paʻiʻia i loko o 8x10 mau nui. E hoʻopili iā lākou i loko o kahi waihona, a lawe mau i kēia waihona meʻoukou i kēlā me kēia manawa āu e hele ai no kahiʻano hoʻohālike.

# 5. Pūnaewele

Pehea ka maikaʻi o kāu pūnaewele e hoʻoholo ai i ka hoʻomaikaʻiʻana i kāu hana hoʻohālike bikini. No laila, e lawe i ka hoʻolālā a hana i kou maka ma keʻano o ka pūnaewele. Hiki iāʻoe ke hana i kēia ma;

• Kiʻiʻia a me ka heleʻana i nā koho me nāʻoihana hoʻohālike
• Ke hele nei i nā hoʻohālike a me nā hanana hanana
• Familiarize iāʻoe iho me nā mea kūʻai aku kūʻai kūʻai kūʻai aku (eʻike paha lākou i kekahi eʻike i kekahi!)

# 6. Kapikala ma luna o nā polokalamu hoʻolaha pūnaewele

E hoʻohana pono i ka hana o kaʻoihana pūnaeweleʻoihana e ulu i kāu hana hoʻohālike bikini. E kiʻi ikaika i kāu mau kiʻi i kēia mau kiʻi a hoʻohui i nā pio pio.

# 7. ʻImi pono i nā hana hoʻohālike a iʻole gigs

E kau iāʻoe iho i loko o ka mākeke aʻimi ikaika no nā hana hoʻohālike a me nā gigs. No ka nui o ka hana a ka hana, e ho'āʻo a hana iā ia e like me ka mea loea.

Hiki iāʻoe ke hoʻomaka ma ka e hoʻohālike i ka pūnaewele ma keʻano he freelancer

# 8. E hoʻomaʻamaʻa i ke ahonui a hiki i ka wā e nānāʻole ai ke heleʻana

I kēlā me kēia lā ma mua o 100 mau kaikamahine e koho e alualu i ka hoʻohālike Bikini e like me kā lākou hana. No laila,ʻaʻoleʻoe e noho hoʻokahi. A no ka mea, he helehelena maikaʻiʻoe a he kino paha e make no ka meaʻaʻoleʻoe e manaʻo e lilo i kumu bikini.

E hoʻomanaʻo i kou manaʻo,ʻo ka ahonui, ke hoʻomanawanui, a pehea hoʻiʻoe e pili ai me nā poʻe'ē aʻe e hoʻoholo i kahi hoʻohālike maikaʻi loa. No laila, e hoʻomanawanuiʻana i kāu bikini i ka wā o ka 'Runway

Pehea e lilo ai i kumu lāʻauʻauʻau

No ka mea e lilo i mea kūleʻa a iʻole ke kumu kūʻai maikaʻiʻole, pono; E noho kūpono a mālama i ke  ola olakino,   e kamaʻilio pū me ia me keʻano hoʻohālike, e kau i nā kiʻi he nui, a e aʻo iā lākou i nā kiʻi he nui, a e'āpono iā lākou i kahi paʻi. Pono kekahi eʻimi ikaika i nāʻano hoʻohālike a iʻole nā ​​hana a,ʻoi aku ka nui o ka hoʻomanawanui a me ka hoʻomanawanui.

Ua Nīnau Pinepineʻia Nā Nīnau

Hiki paha i kahi kaikamahine maʻamau e lilo i kumu hoʻohālike bikini?

Hiki i nā kaikamahine āpau ke lilo i kahi kumu hoʻohālike bikini e hana ana inā hahaiʻo ia i kekahi mau kānāwai. Pono ia e nānā i kou olakino a me ke kiʻi a aʻo nui i kēia.

He aha nā mea nui e nānā ai i nāʻoihana e nānā i kahi kumu lāʻau lāʻau lapaʻau?

Eʻimi pinepine nāʻoihana i nā hiʻohiʻonaʻauʻau me kahiʻano hilinaʻi, he kino kūpono a me ke kino a me keʻano e hōʻike pono ai i ka swreatar. ʻO Vertitility i nā hōʻike a me nā mea hōʻikeʻike, me kahiʻano loea a me keʻano hana maikaʻi, he mea nui nō hoʻi. ʻO ka hiki ke hoʻopili me ke kāmela a haʻi i keʻano makemake a iʻole keʻano o keʻano o ka mea i makemakeʻia a iʻole keʻano o ka meaʻauʻauʻauʻau.