Ինչպես ինքնավստահ զգալ լողազգեստով

Լողազգեստների սեզոնը մեզ վրա է: Ժամանակն է տաք եղանակի և երեկույթների լողավազանի կողքին: Զարմանալի փնտրելու և ձեր լավագույն զգալու ավելի լավ ժամանակ չկա:

Շատերի համար սա տարվա իրենց ամենասիրելի ժամանակն է `արձակուրդի և արևը ներծծելու ժամանակը: Այնուամենայնիվ, շատ կանանց համար դա տարվա այն ժամանակն է, երբ ինքնավստահության զգացումը նրանց ստիպում է լողազգեստները ծածկել մարված հին շապիկներով:

Կանայք հատկապես հայտնի են այն բանի համար, որ թույլ են տալիս բացասական ինքնաառաջադիմությունը զերծ մնալ ամառային զվարճալի երեկույթներից: Բայց ինչու?

Պատասխանը մարմնի պատկերի անապահովությունն է: Այս անապահովությունները ակնհայտ են սոցիալական ցանցերում տեղադրված զտված նկարների քանակով:

Մենք այլևս չենք կիսում ճշգրիտ պատկերներ, թե ինչպես ենք նայում, բայց փոխարենը օգտագործում ենք գեղեցիկ զտիչներ, որպեսզի մեզ ավելի լավ տեսք ունենան, քան մենք ենք: Որպես կանայք, մենք մեր վատագույն քննադատներն ենք, երբ խոսքը վերաբերում է մեր մարմիններին:

Ուր էլ գնաք, լսում եք BMI- ի, մարմնի զանգվածի ինդեքսի մասին: Ձեր BMI- ն որոշում է ձեր առողջության ռիսկերը, սննդակարգի պահանջները, և դա նույնիսկ օգնում է որոշել ձեր կյանքի ապահովագրության գինը: Որոշ մարդկանց համար BMI- ն կարող է անընդհատ հիշեցում լինել, որ դրանք ավելաքաշ են և ձևից դուրս:

Վախենալով ուրիշներից դատողությունից և համեմատվելով ձեզ հետ նրանց հետ, ում դուք նշում եք որպես ավելի գեղեցիկ, խելացի կամ ավելի ցածր BMI:

Մենք կարող ենք նայում լուսանկարներ ամսագրերում և ամբողջ սոցիալական լրատվամիջոցներում և տեսնել, թե ինչպես է աշխարհը մտածում, որ կանայք պետք է նայեն `գեղեցիկ, երիտասարդ և բարակ:

Երբ մենք ինքներս այդպիսին չենք տեսնում, մենք զգում ենք, որ պետք է փորձենք փոխել մեր արտաքին տեսքը պարզապես, որպեսզի մյուսները մեզ գրավիչ տեսնեն: Այնուամենայնիվ, դուք արդեն գեղեցիկ եք:

Հիշեք, որ բիկինիի մեջ հարմարավետության զգացումը կախված է, առաջին հերթին, ոչ թե կնոջ արտաքին տեսքի եւ ֆիզիկի վրա, այլ նրա ներքին ինքնավստահության վրա: Եթե ​​դուք այս կանանցից մեկն եք, ապա այս հոդվածը ձեզ համար է: Մենք ձեզ ցույց կտանք բիկինիում ավելի վստահ զգալու հեշտ եղանակներ:

Ահա մի քանի խորհուրդներ ՝ այս մրցաշրջանում ձեր ամառային լողազգեստների հանդեպ ձեր զգալու և վստահություն ցուցաբերելու համար:

Գնել ճիշտ պիտանի համար

Լողազգեստի նկատմամբ վստահությունը չունենալը կարող է շատ կապ ունենալ ձեր մարմնի տիպի համար առավել հաճելի լողազգեստ հագնելու հետ:

Անկախ նրանից, թե դուք հագնում եք գումարած չափ կամ մանր մանրակրկիտ, առավել լավատեսական տեղավորումը, որն ընդգծում է ձեր լավագույն ակտիվները, կօգնի ձեզ վստահություն ձեռք բերել ձեր արտաքին տեսքի նկատմամբ:

Անկախ ձեր չափից, ընտրություններ կան ՝ հաշվի առնելով ոճը, գույնը և ձևը: Այսքան շատ ընտրություններով կարևոր է հաշվի առնել, թե ինչն է ձեզ գեղեցիկ դարձնում:

Հագեք բաղնիքի կոստյում, որը շեշտում է ձեր լավագույն հատկությունները `լինի դա ձեր աչքերը դուրս բերող գույնի ընտրություն, թե կտրում, որը վերացնում է և բեռնաթափում: Այս փոքրիկ ընտրությունները երկար ճանապարհ կընթանան այս ամառ ձեր ինքնագնահատականի բարելավման համար:

Լավագույն լողազգեստ ձեռք բերելու համար իմացեք ձեր մարմնի ձևը: Սա կօգնի ձեզ առաջնորդել բիկինիի, մի կտոր կամ լողազգեստի ընտրությամբ:

Իմացեք ձեր հարմարավետության մակարդակը: Եթե ​​կարծում եք, որ դա շատ բացահայտող և ռիսկային է, գտեք մեկը, որը մի փոքր ավելին է: Մի գնեք այդ խելոք փոքրիկ բիկինիները, եթե ցանկանում եք զգալ ինքնագիտակցված և անհարմար:

Գտեք համընկնող ծածկույթ

Լողափի և լողավազանների հանդերձանքը ոչ միայն լողազգեստների ներառում է, այլ ընդհանուր տեսք, որն իր մեջ ներառում է նորաձև ծածկոցներ և ճիշտ կոշիկներ:

Ծածկույթների համար կան հարյուրավոր ոճեր և գույներ: Հնարավորությունն այն է, որ դուք արդեն ունեք ձեր առանձնասենյակում ինչ-որ բան, որը կարող է օգտագործվել որպես ծածկույթ:

Լավագույն մասն այն է, որ եթե դուք արդեն վստահ եք ձեր առանձնասենյակի գանձը այլ եղանակներով կրելու հարցում, ապա ձեզ կզգաք գեղեցիկ և ինքնավստահ հագնել այն ձեր լողազգեստի վրա:

Լողափի խանութներն ունեն ոճով և գույներով ընտրություն ունեցող ծածկոցներ: Ինչպես ամեն ինչի դեպքում, սևը նիհարեցնող գույն է, բայց ձանձրալի:

Թող ձեր անհատականությունն ու վստահությունը փայլեն ձեր ընտրած ցանկացած ծածկույթի միջոցով:

Աքսեսուարներ. Աղջկա լավագույն ընկերն է

Ինչպես ցանկացած հանդերձանքով, աքսեսուարը կարող է ձևավորել կամ կոտրել ձեր նախընտրած տեսքը: Cute սանդալները ձեր ոտքերին կտան այն վստահությունը, որը ձեզ հարկավոր է գլուխը բարձր պահելու համար ձեր իրերը քողարկել: Ձեր տեսքը ավարտելու համար ավելացրեք գերժամանակակից լողափի պայուսակ:

Զարդերն անհրաժեշտ չեն լողափի կամ լողավազանի տեսքի համար, որի համար պատրաստվում եք, բայց փոքր ականջօղերը կարող են հաճոյախոսել ձեր ոճին:

Ավելացնել ծղոտե գլխարկ և սեքսուալ զույգ երանգներ: Դեռ ավելին, մազերի զարմանալի ոճը զարմանալի է աղջկա ինքնասիրության համար: Ինչպե՞ս փափուկ հյուսներ կամ երկար լողափի ալիքներ ավելացնել:

Հագուստին հագեք ձեր լավագույն, առավել պաշտելի պարագաները: Հիշեք, որ եթե պլանավորում եք լողալ, միգուցե չեք ցանկանա հագնել աքսեսուարներ, որոնք չպետք է թաց լինեն:

Օ, և մի մոռացեք թալիսմանը: Waterրամեկուսիչն անհրաժեշտ է, քանի դեռ չեք ցանկանում ջրից դուրս գալ, կարծես ֆուտբոլի փախչող:

Պլանավորեք ձեր գնումները

Մի շտապեք լողազգեստ գնելու միջոցով: Ձեր հարմարավետության մակարդակը և հարմարությունը գնահատելու համար հարկավոր է փորձել տարբեր ոճերի: Հաշվի առեք, որ դա նման է գովազդային հագուստը գնելուն:

Ժամանակ է հարկավոր գտնել այն հիանալի լողազգեստը, որը կլինի ձեր ամառվա նորաձևության հագուստը: Ya- ն չի կարող շտապել կատարելություն:

Լողազգեստների արդյունաբերությունը բոլորի համար ինչ-որ բան ունի: Բարձր, կարճ, բարակ կամ փափկամազ - ճիշտը սպասում է ձեզ:

Ոչ մի Fad Diet

Ամանորի օրվա շուրջը ՝ աշխարհի գրեթե յուրաքանչյուր կին, տխրության ակնթարթով սկսում է նայել իրան և հետևի ծայրին:

Կանայք իրենց խոստումներ են տալիս որոշումների տեսքով `նիհարելու համար լողազգեստի սեզոնից առաջ: Բայց, անխուսափելիորեն, շատերը խախտում են իրենց խոստումը երեք շաբաթվա ընթացքում:

Պետք է լսել սա: Լավ է ավելաքաշ լինել և լողազգեստ հագնել: Քաշը ձեզ գրավիչ չէ: դա ձեր վստահությունն է և ինչպես եք այն հագնում:

Մի՛ սխալ հասկացեք, թե ինչ եմ ասում այստեղ: Դուք ցանկանում եք պահպանել առողջ ապրելակերպ, բայց միանգամից դիետան կորցնել մի քանի ֆունտ ՝ բիկինիով ավելի լավ տեսք ունենալու ակնկալիքով, չարժե ինքներդ ձեզ վատ զգալ, եթե չեք հասնում ձեր նպատակին:

Մի գնացեք սովից արագ սննդակարգ, որտեղ խորհուրդ է տրվում ուտել միայն ցնցուղներ և հատապտուղներ: Փոխարենը ՝ որդեգրեք ավելի առողջ ապրելակերպ, որը ներառում է վարժություն և սննդի հավասարակշռություն:

Լողանալու կոստյումի մեջ վստահ զգալու մի մասը ֆիզիկապես առողջ և լավատես զգալն է:

Ոչ ոք չի հոգում

Դուք միակն եք, ով մեծ գործեր է ձեռնարկում ձեր հաստ ազդրերի և հմայքի զենքի մասին: Ալիքները կշարունակեն կոտրվել ավազի վրա ՝ անկախ նրանից, թե դուք այս տարի համարձակվո՞ւմ եք լողազգեստ հագնել:

Կուսակցությունը չի ավարտվի, քանի որ ձեր մաշկը կաթնային սպիտակ է `առանց երանգների նշանի, և վախենում եք այն բանից, ինչ մարդիկ կասեն: Ինչու թող ուրիշները ունենան այդքան մեծ ուժ ձեր երջանկության վրա:

Վերցրեք վերահսկողությունը և փոխարինեք ձեր բացասական «Ի՞նչ, եթե» -ը: «Ո՞վ է հոգում»

Լսեք, աղջիկ, լողափը ամայի չի լինի, եթե հայտնվեք կարտոֆիլի պարկի մեջ: Հագեք այն, ինչը ձեզ ստիպում է ռոք-աստղ զգալ և վստահորեն հագնել:

Robyn Flint, CompareLifeInsurance.com

Ռոբին Ֆլինթ writes for the life insurance comparison and education site, Համեմատել LifeInsurance.com- ը. She has an MS in Clinical Mental Health Counseling. She is an older, plus-sized lady who works daily to have a positive body image.
 

Հաճախակի Տրվող Հարցեր

Ինչ ռազմավարություններ կարող են օգնել խթանել վստահությունը լողազգեստ կրելիս, անկախ մարմնի տեսակից:

Ռազմավարությունները ներառում են լողազգեստներ, որոնք ավելի են հարթում ձեր մարմնի ձեւը, կենտրոնանալով մարմնի դրականության վրա, հավելյալ ոճի համար պարագաներ կամ ծածկույթներ հագնելով: