როგორ უნდა იგრძნოთ თავდაჯერებული საცურაო კოსტუმში

საცურაო კოსტუმების სეზონი გველის. დროა თბილი ამინდი და წვეულებები აუზით. უკეთესი დრო არ არის გასაოცარი საძიებლად და საუკეთესო გრძნობად.

ბევრისთვის ეს წელიწადის მათი საყვარელი დროა - დასვენების დრო და მზის გაღვიძება. მრავალი ქალისთვის, ჯერ კიდევ ის დროა, როდესაც თვითდაჯერებული ნაკლებობა ექნებათ თავიანთი სააბაზანოს ტანსაცმლის დაფარვას ძველი ფერის მაისურებით.

ქალები განსაკუთრებით ცნობილია იმით, რომ ნეგატიური ლაპარაკი არ მისცეს მათ, რომ ისინი გართობის ზაფხულში მიიღონ. Მაგრამ რატომ?

პასუხი არის სხეულის გამოსახულების დაუცველობა. ეს დაუცველობები აშკარად ჩანს სოციალურ მედიაში განთავსებული გაფილტრული სურათების რაოდენობით.

ჩვენ აღარ ვიზიარებთ ზუსტ სურათებს, თუ როგორ გამოიყურება, მაგრამ სამაგიეროდ ვიყენებთ საკმაოდ კარგ ფილტრებს, რათა უკეთესები ვიყოთ, ვიდრე ვართ. როგორც ქალები, ჩვენ ჩვენი ყველაზე უარესი კრიტიკოსები ვართ, როდესაც საქმე ჩვენს სხეულს ეხება.

სადაც არ უნდა წავიდეთ, გესმით BMI, სხეულის მასის ინდექსის შესახებ. თქვენი BMI განსაზღვრავს თქვენს ჯანმრთელობის რისკებს, დიეტურ მოთხოვნილებებს და ეს დაგეხმარებათ სიცოცხლის დაზღვევის ღირებულების დადგენაშიც. ზოგისთვის BMI შეიძლება მუდმივი შეხსენება იყოს იმისა, რომ ისინი ჭარბი წონა და ფორმა არ აქვთ.

სხვებისგან განსჯის შიშით და საკუთარი თავის შედარებასთან, რასაც ეტყვით, როგორც უფრო ლამაზს, ჭკვიანს, ან დაბალი BMI გაქვთ, თქვენი სხეულის თავდაჯერებულობა შეგიძიათ.

ჩვენ შეგვიძლია ვუყუროთ სურათებს ჟურნალებში და მთელ სოციალურ მედიაში და ვნახოთ, როგორ ფიქრობს სამყაროში ქალები - ლამაზი, ახალგაზრდა და გამხდარი.

როდესაც ჩვენ ამას ვერ ვხედავთ, ჩვენ ვგრძნობთ, რომ ვცდილობთ შეცვალოთ ჩვენი გარეგნობა, რათა სხვებიც მოგვხედონ, როგორც მიმზიდველი. თუმცა, თქვენ უკვე ლამაზი ხართ!

დაიმახსოვრე, რომ ბიკინიში კომფორტის შეგრძნება, პირველ რიგში, არა ქალის გარეგნობაზე და ფიზიკაზეა დამოკიდებული, არამედ მისი შინაგანი თავდაჯერებულობაზე, მის სილამაზეზე. თუ თქვენ ერთ -ერთი ასეთი ქალი ხართ, მაშინ ეს სტატია თქვენთვისაა. ჩვენ გაჩვენებთ მარტივ გზებს, რომ უფრო თავდაჯერებული იგრძნოთ ბიკინი.

აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა იმისთვის, რომ ამ სეზონში თქვენი ზაფხულის საცურაო კოსტუმებისადმი გრძნობა და დარწმუნება გამოავლინოთ.

მაღაზია სწორი მორგებისთვის

საცურაო კოსტუმებისადმი ნდობას შეიძლება ბევრი რამ ჰქონდეს იმასთან დაკავშირებით, რომ თქვენი სხეულის ტიპზე ყველაზე მაამებელი საცურაო კოსტუმი არ ეცვა.

თუ გსურთ აცვიათ პლუს ზომა ან წვრილმანი, ყველაზე მაამებლური მორგება, რაც ხაზს უსვამს თქვენს საუკეთესო აქტივებს, დაგეხმარებათ დაეხმაროთ თქვენი გარეგნობის მიმართ ნდობის მოპოვებაში.

არ აქვს მნიშვნელობა თქვენი ზომა, არსებობს არჩევანი, რომ განიხილოს სტილი, ფერი და ფორმა. ამდენი არჩევანით, მნიშვნელოვანია იმის გათვალისწინება, თუ რა ხდის ლამაზს.

ჩაიცვით საცურაო კოსტუმი, რომელიც ხაზს უსვამს თქვენს საუკეთესო მახასიათებლებს, იქნება თუ არა ფერის არჩევა, რომელიც თვალებს ავლენს, ან მოჭრილს, რომელიც ასწორებს ლიფტინგებს. ეს პატარა არჩევანი ამ ზაფხულს გრძელი გზა გაივლის თქვენი თვითშეფასების გასაუმჯობესებლად.

იცოდეთ თქვენი სხეულის ფორმა, სანამ უკეთეს საცურაო კოსტუმს ყიდულობთ. ეს დაგეხმარებათ ბიკინის, ცალმხრივი ან საცურაო კოსტუმის არჩევაში.

იცოდეთ თქვენი კომფორტის დონე. თუ გრძნობთ, რომ ეს ძალიან გამოკვეთილია და სარისკოა, იპოვოთ ის ოდნავ მეტი ქსოვილით. არ შეიძინოთ ეს cute ბიკინი, თუ აპირებთ თვითცნობიერებას და არასასიამოვნო გრძნობას.

იპოვნეთ შესაბამისი დაფარვა

სანაპირო და საცურაო კოსტუმები არ ითვალისწინებს მხოლოდ საცურაო კოსტუმებს, არამედ მთლიან სახეს, რომელიც მოიცავს მოდური საფარითა და სწორი ფეხსაცმლით.

არსებობს ასობით სტილი და ფერები დაფარვისთვის. შანსი გაქვთ უკვე შეიტანოთ რამე თქვენს კარადაში, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დაფარვის საშუალება.

საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ თუ თქვენ უკვე დარწმუნებული ხართ თქვენი კარადა საგანძურის სხვა გზით ტარებაში, მაშინ ლამაზად და თავდაჯერებულად იგრძნობთ თავს ტანისამოსზე.

პლაჟის მაღაზიებს აქვთ საფარქვეშა გალერეა სტილითა და ფერებით. როგორც ყველაფერს, შავი არის სუსტი ფერის ფერი, მაგრამ მოსაწყენი.

მოდით, თქვენი პიროვნება და ნდობა ბრწყინავდეს ყველაფერს, რაც აცვიათ აცვიათ!

აქსესუარები: გოგონას საუკეთესო მეგობარი

როგორც ნებისმიერ ეკიპირებას, აქსესუარის მიღებამ შეიძლება გახადოს ან დაანგრიოს სახე, რომლისკენაც აპირებთ. Cute sandals თქვენს ფეხებს მისცემს თავდაჯერებულობას, რისთვისაც საჭიროა თქვენი ნივთების გასწორება თქვენი თავით მაღლა. დაამატეთ მოდური პლაჟის ტომარა თქვენი სახე რომ დასრულდეს.

სამკაულები არ არის აუცილებელი სანაპიროზე ან აუზზე, რომლითაც აპირებთ წასვლას, მაგრამ პატარა საყურეებს შეუძლიათ თქვენი სტილის კომპლიმენტი.

დაამატეთ ჩალის ქუდი და სექსუალური წყვილი ჩრდილები. უკეთესიც კია, საოცარი თმის ვარცხნილობა საოცრებებს იწვევს გოგონას თვითშეფასებისთვის. რაც შეეხება რბილი ლენტები ან გრძელი სანაპიროზე ტალღების დამატება?

ატარეთ წვეულებაზე საუკეთესო, ყველაზე საყვარელ აქსესუარები. გაითვალისწინეთ, რომ თუ ცურვას გეგმავთ, შეიძლება არ დაგჭირდეთ ისეთი აქსესუარების ტარება, რომელიც არ უნდა სველი იყოს.

ო, და ნუ დაივიწყებ მასკარა. წყალგაუმტარი აუცილებელია, თუ არ გინდათ წყლის გადმოსვლა, როგორც ფეხბურთის დაბრუნება.

დაგეგმეთ თქვენი შესყიდვა

ნუ ჩქარობთ საცურაო კოსტუმის შეძენას. თქვენ უნდა სცადოთ სხვადასხვა სტილი, რომ შეაფასოთ თქვენი კომფორტის დონე და მორგება. განვიხილოთ ეს, როგორც თქვენი გამოსაშვები კაბის ყიდვა.

დრო სჭირდება სრულყოფილი საცურაო კოსტუმის მოსაძებნად, რომელიც თქვენი ზაფხულის მოდური სამოსი იქნება. ვერ შეძლებ სრულყოფილებას!

საცურაო კოსტუმების ინდუსტრია ყველას აქვს. სიმაღლის, მოკლე, საცურაო ან ფუმფულა - შესაფერისი გელოდებათ.

არა ფად დიეტა

საახალწლო დღის სადღაც, მსოფლიოს თითქმის ყველა ქალი იწყებს წელის ხაზს და უკანა ბოლოზე მწუხარებას.

ქალები თავიანთ დაპირებებს მიიღებენ გადაწყვეტილებების სახით, რომ დაიცვან წონაში საცურაო კოსტუმების სეზონამდე. სამწუხაროდ, უმეტესობა არღვევს დანაპირებს სამ კვირაში.

ამის მოსმენა გჭირდებათ. ზედმეტია წონის მოწევა და აბაზანის გაკეთება. თქვენი წონა არ არის თქვენთვის მიმზიდველი; ეს თქვენი ნდობაა და როგორ ატარებთ მას.

ნუ გაუგებ, რას ვამბობ აქ. გსურთ შეინარჩუნოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი, მაგრამ დიეტის დაცინვა რამდენიმე ფუნტის დაკარგვის გამო ბიკინიკულში უკეთესად მოვლის მოლოდინით, არ ღირს საკუთარი თავის მიმართ ცუდად გრძნობა, თუ მიზანს არ მიაღწევთ.

ნუ იმოქმედებთ სწრაფად შიმშილის დიეტაზე, სადაც რეკომენდებულია მხოლოდ ყლორტების და კენკრის ჭამა. ამის ნაცვლად, გაითვალისწინეთ ცხოვრების ჯანსაღი წესი, რომელიც მოიცავს ვარჯიშს და კვების ბალანსს.

აბაზანის სარჩელში დარწმუნებულის ნაწილი ფიზიკურად ჯანმრთელი და ოპტიმისტური გრძნობაა.

Არავის ადარდებს

თქვენ ერთადერთი ხართ, ვინც თქვენს სქელ ბარძაყებსა და ფლაკონ მკლავებზე დიდ საქმეს აკეთებს. ტალღები ქვიშაზე გაგრძელდება და მიუხედავად იმისა, თუ თქვენ გაბედა ამ წელს საცურაო კოსტუმის ტარება.

წვეულება არ დასრულებულა, რადგან თქვენი კანი რძიანი თეთრია, რუჯის ხაზების ნიშნით და არ შეგეშინდებათ იმის, თუ რას იტყვიან ხალხი. რატომ მისცეს სხვებს ამდენი ძალა თქვენი ბედნიერებისთვის?

დაუბრუნდით კონტროლს და შეცვალეთ თქვენი უარყოფითი რა თუ? ერთად ვინ ზრუნავს!

მისმინე, გოგო, პლაჟი არ იქნება უდაბნო, თუ კარტოფილის ტომრაში გამოჩნდები. ატარეთ ის, რაც თავს როკვარსკვლავად გრძნობთ და თავდაჯერებულად ატარეთ!

Robyn Flint, CompareLifeInsurance.com

რობინ ფლინტი writes for the life insurance comparison and education site, შედარებაLifeInsurance.com. She has an MS in Clinical Mental Health Counseling. She is an older, plus-sized lady who works daily to have a positive body image.
 

ხშირად დასმული კითხვები

რა სტრატეგიები შეიძლება დაეხმაროს ნდობის ამაღლებას საცურაო კოსტუმის ტარების დროს, სხეულის ტიპის მიუხედავად?

სტრატეგიები მოიცავს საცურაო კოსტუმების არჩევას, რომლებიც მაგრდება თქვენი სხეულის ფორმის, სხეულის პოზიტიურობის ფოკუსირებაზე, აქსესუარების ტარებაზე ან დამატებით სტილზე დაფარვისა და საკუთარი თავის სიყვარულისა და მიღებაზე.