Vienkārši padomi labai higiēnai peldkostīmu sezonā
Peldēšanas sezonai nekad nevajadzētu būt laikam, kad cilvēkiem ir jāuztraucas par saslimšanu. Tomēr siltākā gada laikā slimības ir tikpat viegli sastopamas kā aukstuma laikā. Ezeru un peldbaseinu koplietošana, kas varētu saturēt citu peldētāju baktērijas, var radīt problēmas visiem, kas atrodas ūdenī.
Ir vairāki veidi, kā izvairīties no slimībām saulainākajā sezonā. Pirmkārt un galvenokārt, laba ķermeņa peldkostīmu higiēna, kā arī apģērbs ir piemērots jūsu konkurences peldkostīmiem vai vienkārši, lai jūsu personīgie iecienītie peldkostīmu gabali netīrītos.
Uzturēšanās vesels peldkostīmā
Laba higiēnas ievērošana jebkurā gada laikā ir būtiska veselīgas uzturēšanās sastāvdaļa. Aukstajā un gripas sezonā mēs zinām, ka esam hidratēti un praktizējam labas roku mazgāšanas metodes. Protams, kad aukstā un gripas sezona ir kļuvusi par īslaicīgu atmiņu, mums joprojām ir jāievēro laba higiēna, tostarp vajadzības gadījumā valkājot tamponus peldēšanai. It īpaši, kad pienāk laiks paslīdēt uz pavisam jaunu peldkostīmu vai bikini.
Kāda ir laba peldēšanas higiēna?
Labas peldkostīmu higiēnas praktizēšana ir daudz vairāk nekā vienkārša roku mazgāšana, matu mazgāšana un zobu tīrīšana. Pavasara un vasaras mēnešos ārkārtīgi svarīgi ir pārliecināties, ka ķermeņa vietas, kas slīd skaistos peldkostīmos, ir tīras un labi koptas.
Sviedri, klaiņojoši mati, gruži un pat fekālijas var viegli iestrēgt pie pilnīgi jauna peldkostīma. Visi šie sviedri un svešķermeņi var radīt diezgan labus apstākļus baktēriju augšanai, kas jūs vai citus apkārtējos var viegli saslimt. Labas higiēnas ievērošana palīdzēs ierobežot daudzu baktēriju augšanu no sākuma.
Labākā prakse ir vienkārša
Labākā prakse ir tikpat vienkārša kā roku mazgāšana. Vienmēr atcerieties pareizi dušā, rūpīgi mazgājot katru ķermeņa daļu. Pievērsiet īpašu uzmanību visām ādas krokām un izliekumiem, kas diezgan ātri rada sviedru. Pēc dušas rūpīgi nožāvējiet ķermeni.
Pirms to nēsāšanas mazgājiet drēbes!
Uzliekot jaunu apģērbu, ir svarīgi atcerēties, ka pirms pirmās valkāšanas tas jums jānomazgā. Īpaši priekšmeti, kas sedz mūsu privātās zonas, piemēram, apakšveļa, peldkostīmi un bikini. Iemesls šādai jaunu apģērbu mazgāšanai pirms to nēsāšanas ir tāpēc, ka daudzi cilvēki veikalā izmēģina apģērbu, nolemj šo lietu nepirkt, pēc tam noliek atpakaļ uz pakaramā, lai kāds cits to iegādātos vēlāk.
Pielietojot peldkostīmus, neaizmirstiet nelietot losjonus vai pulverus, jo tie var izraisīt traipu priekšlaicīgu veidošanos uz jauniem apģērba izstrādājumiem. Izvairieties no raupjām virsmām, kas var saplēst vai sabojāt jauno apģērbu vai saturēt baktērijas, kas palikušas no citām.
Atcerieties veikt bikini mazgāšanu ar visiem peldkostīmiem pēc katras nēsāšanas, īpašu uzmanību pievēršot norādījumiem uz etiķetes. Vēl viens labs veids, kā izvairīties no slimībām, ir tikpat vienkāršs kā apakšveļas nēsāšana zem peldkostīma vai bikini, kas ir plāni un elpojoši, bet palīdz nodrošināt papildu aizsardzību no baktērijām.
Peldkaula higiēnas oderējumi var garantēt pēc iespējas dabiskāku svaigumu. Ieliktņi ir neaizstājami, kad plānojat ilgstoši palikt peldkostīmā.
Galvenā un atšķirīgā starpliku īpašība ir to absolūtā drošība sieviešu veselībai. Piemēroti ikdienas lietošanai, šie spilventiņi, bez šaubām, ir vieglākais, bet dabiskais veids, kā kļūt svaigam.
Peldkostīmu sezonas higiēna
Labas iespējas peldēšanās kostīmu higiēnas ievērošanai ķermenim un visam, ar ko tas nonāk saskarē, ir labākais veids, kā izvairīties no jebkādām veselības problēmām laikā, kas jāpavada jautri. Atcerieties paturēt sevi, savas drēbes un visus priekšmetus, kurus plānojat lietot tīri, bez sviedriem un gružiem, lai peldēšana būtu patīkama pieredze gan jums, gan visiem pārējiem.
Bieži Uzdotie Jautājumi
- Kāda higiēnas prakse būtu jāievēro peldkostīmu sezonā, lai uzturētu ādu un peldkostīmu tīrību?
- Praksē ietilpst duša pirms un pēc peldēšanas, peldkostīmu mazgāšana pēc katras lietošanas, izvairoties no sēdēšanas mitros peldkostīmos ilgstoši un atbilstoši uzklāt sauļošanās līdzekli.
