Jak czuć się pewnie w stroju kąpielowym

Zbliża się sezon kostiumów kąpielowych. Czas na ciepłe dni i imprezy przy basenie. Nie ma lepszego czasu, aby wyglądać niesamowicie i czuć się najlepiej.

Dla wielu jest to ich ulubiona pora roku - czas na wakacje i rozkoszowanie się słońcem. Jednak dla wielu kobiet jest pora roku, kiedy brak pewności siebie sprawia, że ​​zakrywają kostiumy kąpielowe wyblakłymi starymi koszulkami.

Kobiety są szczególnie znane z tego, że pozwalają negatywnym rozmowom na siebie powstrzymywać je przed zabawnymi letnimi spotkaniami. Ale dlaczego?

Odpowiedzią jest niepewność obrazu ciała. Te niepewności są widoczne w liczbie przefiltrowanych zdjęć publikowanych w mediach społecznościowych.

Nie udostępniamy już dokładnych zdjęć tego, jak wyglądamy, ale zamiast tego używamy ładnych filtrów, aby wyglądać lepiej niż my. Jako kobiety jesteśmy naszymi najgorszymi krytykami, jeśli chodzi o nasze ciała.

Gdziekolwiek jesteś, słyszysz o BMI, wskaźniku masy ciała. Twoje BMI określa ryzyko zdrowotne, potrzeby dietetyczne, a nawet pomaga ustalić koszt ubezpieczenia na życie. Dla niektórych osób BMI może być ciągłym przypomnieniem, że mają nadwagę i nie są w formie.

Obawianie się osądu innych i porównywanie się do tych, które określasz jako ładniejsze, mądrzejsze lub o niższym BMI, podkopią twoje ciało.

Możemy oglądać zdjęcia w czasopismach i mediach społecznościowych i zobaczyć, jak świat uważa, że ​​kobiety powinny wyglądać - ładne, młode i chude.

Kiedy nie widzimy siebie takimi, odczuwamy potrzebę zmiany naszego wyglądu, aby inni postrzegali nas jako atrakcyjnych. Jesteś już piękna!

Pamiętaj, że poczucie komfortu w bikini zależy przede wszystkim od wyglądu i budowy kobiety, ale od jej wewnętrznej pewności siebie, w jej pięknie. Jeśli jesteś jedną z tych kobiet, ten artykuł jest dla Ciebie. Pokażmy łatwe sposoby, aby czuć się pewniej w bikini.

Oto kilka wskazówek na temat czucia i zaufania w letnich strojach kąpielowych w tym sezonie.

Kupuj odpowiednie dopasowanie

Brak pewności siebie w strojach kąpielowych może mieć wiele wspólnego z tym, że nie nosisz najbardziej pochlebnego kostiumu kąpielowego dla twojego ciała.

Niezależnie od tego, czy nosisz spodnie w dużych rozmiarach, czy małe, znalezienie najbardziej dopasowanego kroju, który podkreśli Twoje najlepsze atuty, pomoże ci zyskać pewność siebie.

Bez względu na rozmiar, należy rozważyć wybór stylu, koloru i kształtu. Przy tak wielu możliwościach należy zastanowić się, co sprawia, że ​​czujesz się piękna.

Noś kostium kąpielowy, który podkreśla najlepsze cechy, bez względu na to, czy wybierzesz kolor, który wydobywa oczy, czy krój, który unosi się i wsuwa. Te małe wybory znacznie przyczynią się do poprawy poczucia własnej wartości tego lata.

Poznaj swój kształt ciała, zanim kupisz najlepszy strój kąpielowy. Pomoże Ci to w wyborze bikini, jednoczęściowej lub pływackiej spódnicy.

Poznaj swój poziom komfortu. Jeśli uważasz, że jest to zbyt odkrywcze i ryzykowne, znajdź taki z nieco większą ilością materiału. Nie kupuj tego uroczego bikini, jeśli chcesz czuć się skrępowany.

Znajdź pasujące tuszowanie

Stroje plażowe i basenowe to nie tylko kostiumy kąpielowe, ale ogólny wygląd, który obejmuje modne kostiumy i odpowiednie obuwie.

Istnieją setki stylów i kolorów do tuszowania. Możliwe, że masz już w szafie coś, co można wykorzystać jako przykrycie.

Najlepsze jest to, że jeśli jesteś pewny siebie w noszeniu swojego skarbca na inne sposoby, to poczujesz się pięknie i pewnie, nosząc go na kostiumie kąpielowym.

Sklepy na plaży mają mnóstwo zatuszowanych stylów i kolorów. Jak wszystko, czerń jest wyszczuplającym kolorem, ale nudnym.

Pozwól, by Twoja osobowość i pewność siebie świeciły przez wszystko, co wybierzesz!

Akcesoria: najlepszy przyjaciel dziewczyny

Podobnie jak w przypadku każdego zestawu, wyposażenie dodatkowe może nadać lub zmienić wygląd, którego szukasz. Śliczne sandały dadzą stopom pewność siebie, której potrzebujesz, aby rozpiąć swoje rzeczy z podniesioną głową. Dodaj modną torbę plażową, aby zakończyć wygląd.

Biżuteria nie jest niezbędna do wyglądu na plażę lub basen, którego szukasz, ale małe kolczyki mogą pasować do Twojego stylu.

Dodaj słomkowy kapelusz i seksowną parę odcieni. Co więcej, niesamowita fryzura czyni cuda dla samooceny dziewczyny. Co powiesz na dodanie miękkich warkoczy lub długich fal na plaży?

Noś najlepsze, najbardziej urocze akcesoria na imprezę. Pamiętaj, że jeśli planujesz pływać, możesz nie chcieć nosić akcesoriów, które nie powinny zmoknąć.

Aha, i nie zapomnij o tuszu do rzęs. Wodoodporność jest niezbędna, chyba że chcesz wyjść z wody i wyglądać jak piłka nożna.

Zaplanuj swój zakup

Nie spiesz się kupując kostium kąpielowy. Musisz wypróbować różne style, aby ocenić swój poziom komfortu i dopasowania. Rozważ to jak kupowanie sukienki na studniówkę.

Znalezienie idealnego kostiumu kąpielowego, który będzie modnym elementem Twojego lata, zajmuje dużo czasu. Nie możesz pędzić do perfekcji!

Branża kostiumów kąpielowych ma coś dla każdego. Wysoki, niski, chudy lub puszysty - właściwy czeka na Ciebie.

Bez modnej diety

Gdzieś w Nowy Rok prawie każda kobieta na świecie zaczyna patrzeć na swoją talię i tył z nutą smutku.

Kobiety składają sobie obietnice w formie postanowień, aby schudnąć przed sezonem kąpielowym. Ale nieuchronnie większość z nich łamie obietnicę w ciągu trzech tygodni.

Musisz to usłyszeć. Można mieć nadwagę i nosić strój kąpielowy. Twoja waga nie jest tym, co czyni cię atrakcyjnym; to twoja pewność siebie i sposób noszenia.

Nie zrozumcie źle tego, co mówię tutaj. Chcesz utrzymać zdrowy styl życia, ale modna dieta, aby stracić kilka kilogramów, oczekując lepszego wyglądu w bikini, nie jest warta złego samopoczucia, jeśli nie osiągniesz swojego celu.

Nie stosuj szybkiej diety głodowej, w której zaleca się spożywanie tylko gałązek i jagód. Zamiast tego wybierz zdrowszy styl życia, który obejmuje ćwiczenia i równowagę żywieniową.

Częścią poczucia pewności siebie w kostiumie kąpielowym jest poczucie zdrowia fizycznego i optymizmu.

Nikogo to nie obchodzi

Jesteś jedynym, który robi wielkie interesy na temat twoich grubych ud i zwiotczałych ramion. Fale będą nadal pękać na piasku, niezależnie od tego, czy odważysz się w tym roku założyć strój kąpielowy.

Impreza się nie skończy, ponieważ twoja skóra jest mlecznobiała, bez śladów opalenizny i lęku przed tym, co powiedzą ludzie. Dlaczego inni mają tyle władzy nad twoim szczęściem?

Odzyskaj kontrolę i zastąp swoje negatywne „Co jeśli?” z „Kogo to obchodzi!”

Słuchaj, dziewczyno, plaża nie będzie pusta, jeśli pojawisz się w worku ziemniaczanym. Noś coś, co sprawia, że ​​czujesz się jak gwiazda rocka, i noś go pewnie!

Robyn Flint, CompareLifeInsurance.com

Robyn Flint pisze dla witryny porównawczej i edukacyjnej dotyczącej ubezpieczeń na życie, CompareLifeInsurance.com. Ma stwardnienie rozsiane w klinicznym poradnictwie dotyczącym zdrowia psychicznego. Jest starszą kobietą o dużych rozmiarach, która codziennie pracuje, aby mieć pozytywny wizerunek ciała.
 

Często Zadawane Pytania

Jakie strategie mogą pomóc zwiększyć pewność siebie podczas noszenia kostiumu kąpielowego, niezależnie od rodzaju ciała?

Strategie obejmują wybór kostiumów kąpielowych, które pochlebne kształt ciała, skupienie się na pozytywności ciała, noszenie akcesoriów lub ukrywania się w celu dodatkowego stylu oraz praktykowanie miłości własnej i akceptacji.