Како се осећати самоуверено у купаћем костиму
Сезона купаћих костима је пред нама. Време је за топло време и журке поред базена. Нема бољег времена да изгледате невероватно и да се осећате најбоље.
Многима је ово омиљено доба године - време за одмор и уживање у сунцу. Ипак, за многе жене то је доба године када им недостатак самопоуздања прекрива купаће костиме изблиједјелим старим мајицама.
Жене су посебно познате по томе што допуштају негативним самоговорима да спрече да се забаве на забавним летњим дружењима. Али зашто?
Одговор је несигурност слике тела. Ове несигурности видљиве су у броју филтрираних слика објављених на друштвеним медијима.
Више не делимо тачне слике како изгледамо, већ уместо тога користимо лепе филтере да бисмо изгледали боље него што јесмо. Као жене, ми смо сами себи најгори критичари када је реч о нашим телима.
Камо год кренете, чујете за БМИ, индекс телесне масе. Ваш БМИ одређује ваше здравствене ризике, прехрамбене потребе, па чак помаже у одређивању трошкова вашег животног осигурања. За неке људе БМИ може бити стални подсетник да су прекомерни килограми и без кондиције.
Бојање од процене других и поређење себе са онима које означите као лепше, паметније или с нижим БМИ-ом угрозит ће ваше поверење у тело.
Можемо погледати слике у часописима и широм друштвених медија и видети како свет мисли да жене треба да изгледају - лепе, младе и мршаве.
Кад не видимо себе као такво, осећамо потребу да покушавамо да изменимо свој изглед, једноставно како би нас други видели као привлачне. Међутим, већ си лепа!
Имајте на уму да осећај комфора у бикинију, пре свега, не на изгледу и физику жене, већ на њеном унутрашњем самопоуздању, у својој лепоти. Ако сте једна од ових жена, онда је овај чланак за вас. Показаћемо вам једноставне начине да се осећате сигурнијим у бикини.
А ако се још увек постављате питање - како се осећате самоуверено у бикини, тада ћемо вам показати одговор!Ево неколико савета за осећај и пројекцију поверења у летње купаће костиме у овој сезони.
Купујте за прави фит
Недостатак самопоуздања за купаће костиме може имати пуно везе са ако не носите најслађи купаћи костим за ваш тип тела.
Без обзира да ли носите плус сизе или петит, проналажење најприкладнијег изгледа који ће нагласити вашу најбољу имовину помоћи ће вам да стекнете самопоуздање у свој изглед.
Без обзира на вашу величину, можете одабрати избор укључујући стил, боју и облик. Уз толико избора, важно је размотрити шта чини да се осећате лепо.
Обуците купаћи костим који наглашава ваше најбоље карактеристике било да се бира боја која изазива очи или рез који се подиже и подвлачи. Ови мали избори ће увелико побољшати ваше самопоштовање овог лета.
Упознајте свој облик тијела прије него што купите најбољи купаћи костим. Ово ће вам помоћи да одаберете сукњу од бикинија, комада или пливања.
Знајте свој ниво комфора. Ако сматрате да је превише откривајуће и ризично, пронађите је са мало више тканине. Не купујте тај симпатични мали бикини ако ћете се осећати самосвесно и непријатно.
Пронађите одговарајуће прикривање
Одјећа за плажу и базен не укључује само купаће костиме, већ свеукупни изглед који укључује модне прекриваче и праву обућу.
Постоје стотине стилова и боја за прикривања. Вероватно је да већ имате нешто у ормару што би могло да се користи као прикривање.
Најбољи део је тај да ако сте већ сигурни да своје ормар носите на друге начине, тада ћете се осећати лепо и самоуверено када га носите преко купаћег костима.
Трговине на плажи имају прекриваче стила и избора боја. Као и у свему, црна је боја за мршављење, али досадно.
Нека ваша личност и самопоуздање засја кроз оно што прекривате који одлучите да обучете!
Додаци: Најбољи пријатељ девојке
Као и било која одјећа, додавање додатака може учинити или разбити изглед који тражите. Слатке сандале пружиће стопалима самопоуздање које требате да ставите своје ствари са високо подигнутим главом. Додајте тренди торбу за плажу како бисте довршили свој изглед.
Накит није потребан за изглед плаже или базена, али мале минђуше могу употпунити ваш стил.
Додајте сламнати шешир и секси пар нијанси. Још боље, задивљујућа фризура чини чуда за девојчино самопоштовање. Како је са додавањем меких плетеница или дугим таласима на плажи?
Носите своје најбоље, најлепше додатке за забаву. Имајте на уму да, ако планирате пливање, можда нећете желети да користите прибор који не би требало да се намочи.
Ох, и не заборавите маскару. Водоотпорност је неопходна осим ако не желите да изађете из воде који изгледа попут фудбалског трчања.
Планирајте куповину
Не журите са куповином купаћег костима. Морате испробати различите стилове да бисте процијенили ниво комфора и прикладност. Сматрајте то куповином матурске хаљине.
Потребно је вријеме да пронађете савршен купаћи костим који ће бити средиште моде у одјећи вашег љета. Не може се журити са савршенством!
Индустрија купаћих костима има за свакога понешто. Висок, кратак, мршав или лепршав - прави вас чека.
Но Фад Диет
Негде око новогодишњег дана, готово свака жена на свету почиње да гледа у струк и стражњи крај са наговештајем туге.
Жене себе обећавају у виду резолуција да ће смршавјети прије сезоне купаћих костима. Али, неизбежно већина испуњава обећања у року од три недеље.
Ово треба да чујете. У реду је имати вишак килограма и носити купаћи костим. Ваша тежина није оно што вас чини привлачном; ваше је самопоуздање и како га носите.
Немојте погрешно разумети шта овде говорим. Желите да водите здрав животни стил, али фад дијетама да смршавите неколико килограма уз очекивање да ћете изгледати боље у бикинију није вриједно да се осећате лоше ако не постигнете свој циљ.
Не идите на брзу дијету гладовања где се препоручује једење само гранчица и бобица. Уместо тога, усвојите здравији начин живота који укључује вежбање и уравнотеженост у исхрани.
Део осећаја самоуверености у купаћем костиму осећа се физички здраво и оптимистично.
Никог није брига
Једини сте који се много брине око својих дебелих бутина и удубљених руку. Таласи ће се наставити разбијати по песку, без обзира да ли се ове године или не усуђујете да обучете купаћи костим.
Забава се неће завршити јер је ваша кожа млечно бела без знакова препланулих линија и страхујете шта ће људи рећи. Зашто допустити другима да имају толико моћи над вашом срећом?
Вратите контролу и замените негативни „Шта ако?“ са „Кога је брига!“
Слушај, девојко, плажа неће бити напуштена ако се појавиш у врећи са кромпиром. Носите оно због чега се осећате као рок звезда и носите то самоуверено!
Робин Флинт writes for the life insurance comparison and education site, ЦомпареЛифеИнсуранце.цом. She has an MS in Clinical Mental Health Counseling. She is an older, plus-sized lady who works daily to have a positive body image.
Често Постављана Питања
- Које стратегије могу помоћи појачавању поверења док носе купаћи костим, без обзира на тип тела?
- Стратегије укључују одабир купаћих костима који ласкају облик тела, фокусирајући се на позитивност тела, ношење додатака или причвршћења за додатни стил и практикованство самољубље и прихватање само-љубави и прихватања.
