స్విమ్సూట్లో నమ్మకంగా ఎలా ఉండాలి

స్విమ్సూట్ సీజన్ మాపై ఉంది. ఇది పూల్ ద్వారా వెచ్చని వాతావరణం మరియు పార్టీలకు సమయం. అద్భుతంగా కనిపించడానికి మరియు మీ ఉత్తమమైన అనుభూతిని పొందటానికి మంచి సమయం లేదు.

చాలామందికి, ఇది సంవత్సరంలో వారికి ఇష్టమైన సమయం - సెలవులకు మరియు సూర్యుడిని నానబెట్టడానికి సమయం. ఇంకా చాలా మంది మహిళలకు, ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం వల్ల వారి స్నానపు సూట్లను క్షీణించిన పాత టీ-షర్టులతో కప్పి ఉంచే సమయం ఇది.

ప్రతికూల స్వీయ-చర్చను సరదాగా వేసవి సమావేశాలలో పాల్గొనకుండా ఉండటానికి మహిళలు ప్రత్యేకంగా ప్రసిద్ది చెందారు. కానీ ఎందుకు?

బాడీ ఇమేజ్ అభద్రత దీనికి సమాధానం. సోషల్ మీడియాలో ఫిల్టర్ చేయబడిన జగన్ సంఖ్యలో ఈ అభద్రత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

మేము ఇకపై ఎలా ఉన్నాం అనేదాని గురించి ఖచ్చితమైన చిత్రాలను భాగస్వామ్యం చేయము, బదులుగా మనకంటే అందంగా కనిపించేలా అందంగా ఫిల్టర్లను ఉపయోగిస్తాము. స్త్రీలుగా, మన శరీరాల విషయానికి వస్తే మన స్వంత చెత్త విమర్శకులు.

మీరు వెళ్ళిన ప్రతిచోటా, మీరు BMI, బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ గురించి వింటారు. మీ BMI మీ ఆరోగ్య ప్రమాదాలు, ఆహార అవసరాలను నిర్ణయిస్తుంది మరియు ఇది మీ జీవిత బీమా ఖర్చును నిర్ణయించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కొంతమందికి, BMI వారు అధిక బరువు మరియు ఆకారంలో లేరని నిరంతరం గుర్తు చేస్తుంది.

ఇతరుల నుండి తీర్పుకు భయపడటం మరియు మీరు అందంగా, తెలివిగా లేదా తక్కువ BMI గా లేబుల్ చేసిన వారితో మిమ్మల్ని పోల్చడం మీ శరీర విశ్వాసాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.

మేము పత్రికలలో మరియు సోషల్ మీడియాలో చిత్రాలను చూడవచ్చు మరియు మహిళలు ఎలా కనిపించాలో ప్రపంచం ఎలా భావిస్తుందో చూడవచ్చు - అందంగా, యువంగా మరియు సన్నగా.

మనల్ని మనం అలా చూడనప్పుడు, ఇతరులు మనల్ని ఆకర్షణీయంగా చూడటానికి మా రూపాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నించాల్సిన అవసరం ఉందని మేము భావిస్తున్నాము. అయితే, మీరు ఇప్పటికే అందంగా ఉన్నారు!

బికినీలో ఓదార్పు అనుభూతి, మొదట, ఒక మహిళ యొక్క రూపాన్ని మరియు శరీరాకృతిపై కాదు, కానీ ఆమె అంతర్గత ఆత్మవిశ్వాసం మీద, ఆమె అందంలో ఆధారపడి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఈ మహిళలలో ఒకరు అయితే, ఈ వ్యాసం మీ కోసం. బికినీలో మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి మేము మీకు సులభమైన మార్గాలను చూపిస్తాము.

ఈ సీజన్లో మీ వేసవి ఈత దుస్తులపై విశ్వాసం కలిగించడానికి మరియు అంచనా వేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

సరైన ఫిట్ కోసం షాపింగ్ చేయండి

ఈత దుస్తులపై విశ్వాసం లేకపోవడం మీ శరీర రకానికి చాలా పొగిడే స్నానపు సూట్ ధరించకపోవటానికి చాలా ఎక్కువ సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

మీరు ప్లస్ సైజు లేదా పెటిట్ ధరించినా, మీ ఉత్తమ ఆస్తులను నొక్కిచెప్పే అత్యంత పొగిడే ఫిట్ను కనుగొనడం మీ ప్రదర్శనపై విశ్వాసం పొందడానికి సహాయపడుతుంది.

మీ పరిమాణంతో సంబంధం లేకుండా, శైలి, రంగు మరియు ఆకారంతో సహా పరిగణించవలసిన ఎంపికలు ఉన్నాయి. చాలా ఎంపికలతో, మీకు అందంగా అనిపించే వాటిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

స్నానం చేసే సూట్ ధరించండి, అది మీ కళ్ళను బయటకు తెచ్చే రంగును ఎంచుకుంటుందా లేదా లిఫ్ట్ మరియు టక్స్ చేసే కట్ అయినా మీ ఉత్తమ లక్షణాలను తెలియజేస్తుంది. ఈ చిన్న ఎంపికలు ఈ వేసవిలో మీ ఆత్మగౌరవాన్ని మెరుగుపరచడానికి చాలా దూరం వెళ్తాయి.

మీరు ఉత్తమ స్విమ్సూట్ కోసం షాపింగ్ చేయడానికి ముందు మీ శరీర ఆకృతిని తెలుసుకోండి. ఇది మీ ఎంపిక బికినీ, వన్-పీస్ లేదా ఈత లంగాతో మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

మీ కంఫర్ట్ స్థాయిని తెలుసుకోండి. ఇది చాలా బహిర్గతం మరియు ప్రమాదకరమని మీరు భావిస్తే, కొంచెం ఎక్కువ ఫాబ్రిక్ ఉన్నదాన్ని కనుగొనండి. మీరు స్వీయ స్పృహ మరియు అసౌకర్యానికి గురవుతుంటే ఆ అందమైన చిన్న బికినీని కొనకండి.

సరిపోలే కవర్-అప్‌ను కనుగొనండి

బీచ్ మరియు పూల్ వేషధారణలో కేవలం స్విమ్ సూట్లు ఉండవు, కానీ ఫ్యాషన్ కవర్-అప్లు మరియు సరైన పాదరక్షలను కలిగి ఉన్న మొత్తం రూపం.

కవర్-అప్ల కోసం వందలాది శైలులు మరియు రంగులు ఉన్నాయి. మీ గదిలో మీరు ఇప్పటికే ఏదైనా కలిగి ఉండటానికి అవకాశాలు ఉన్నాయి, అవి కవర్-అప్గా ఉపయోగించబడతాయి.

మంచి భాగం ఏమిటంటే, మీ గది నిధిని ఇతర మార్గాల్లో ధరించడంలో మీకు ఇప్పటికే నమ్మకం ఉంటే, మీ స్నానపు సూట్ మీద ధరించి మీరు అందంగా మరియు నమ్మకంగా ఉంటారు.

బీచ్ షాపుల్లో స్టైల్ మరియు కలర్ ఎంపికలతో కవర్-అప్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఏదైనా మాదిరిగా, నలుపు ఒక స్లిమ్మింగ్ రంగు, కానీ బోరింగ్.

మీరు ధరించడానికి ఎంచుకున్న కవర్ ద్వారా మీ వ్యక్తిత్వం మరియు విశ్వాసం ప్రకాశింపజేయండి!

ఉపకరణాలు: అమ్మాయి బెస్ట్ ఫ్రెండ్

ఏదైనా దుస్తులలో మాదిరిగా, యాక్సెసరైజింగ్ మీరు వెతుకుతున్న రూపాన్ని లేదా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. అందమైన చెప్పులు మీ పాదాలకు మీ తలను ఎత్తుగా ఉంచడానికి అవసరమైన విశ్వాసాన్ని ఇస్తాయి. మీ రూపాన్ని పూర్తి చేయడానికి అధునాతన బీచ్ బ్యాగ్ను జోడించండి.

మీరు వెళ్ళే బీచ్ లేదా పూల్ లుక్ కోసం ఆభరణాలు అవసరం లేదు, కానీ చిన్న చెవిపోగులు మీ శైలిని అభినందించగలవు.

గడ్డి టోపీ మరియు సెక్సీ జత షేడ్స్ జోడించండి. ఇంకా మంచిది, అద్భుతమైన హెయిర్ స్టైల్ అమ్మాయి ఆత్మగౌరవానికి అద్భుతాలు చేస్తుంది. మృదువైన braids లేదా పొడవైన బీచ్ తరంగాలను జోడించడం ఎలా?

పార్టీకి మీ ఉత్తమమైన, పూజ్యమైన ఉపకరణాలు ధరించండి. మీరు ఈత కొట్టాలని ప్లాన్ చేస్తే, మీరు తడిగా ఉండని ఉపకరణాలు ధరించకూడదని గుర్తుంచుకోండి.

ఓహ్, మరియు మాస్కరాను మర్చిపోవద్దు. మీరు ఫుట్బాల్ రన్నింగ్ బ్యాక్ లాగా కనిపించే నీటి నుండి బయటకు రావాలనుకుంటే తప్ప జలనిరోధిత అవసరం.

మీ కొనుగోలును ప్లాన్ చేయండి

స్విమ్సూట్ కొనడం ద్వారా తొందరపడకండి. మీ కంఫర్ట్ స్థాయిని అంచనా వేయడానికి మరియు సరిపోయేలా మీరు వివిధ శైలులపై ప్రయత్నించాలి. మీ ప్రాం దుస్తులు కొనడం వంటివిగా పరిగణించండి.

మీ వేసవిలో ఫ్యాషన్-వేర్ కేంద్రంగా ఉండే ఖచ్చితమైన స్విమ్సూట్ను కనుగొనడానికి సమయం పడుతుంది. యా పరిపూర్ణతను రష్ చేయలేరు!

స్విమ్సూట్ పరిశ్రమ ప్రతి ఒక్కరికీ ఏదో ఉంది. పొడవైన, చిన్న, సన్నగా లేదా మెత్తటి - సరైనది మీ కోసం వేచి ఉంది.

నో ఫడ్ డైట్

నూతన సంవత్సర దినోత్సవం చుట్టూ ఎక్కడో, ప్రపంచంలోని దాదాపు ప్రతి స్త్రీ తన నడుము మరియు వెనుక చివరను విచారకరమైన సూచనతో చూడటం ప్రారంభిస్తుంది.

స్విమ్సూట్ సీజన్కు ముందు బరువు తగ్గాలని తీర్మానాల రూపంలో మహిళలు తమకు తాము వాగ్దానాలు చేస్తారు. కానీ, అనివార్యంగా, చాలామంది తమ వాగ్దానాన్ని మూడు వారాల్లోనే విచ్ఛిన్నం చేస్తారు.

మీరు దీన్ని వినాలి. అధిక బరువు మరియు స్నానపు సూట్ ధరించడం సరే. మీ బరువు మిమ్మల్ని ఆకర్షణీయంగా చేస్తుంది; ఇది మీ విశ్వాసం మరియు మీరు ఎలా ధరిస్తారు.

నేను ఇక్కడ ఏమి చెబుతున్నానో తప్పుగా అర్థం చేసుకోవద్దు. మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించాలనుకుంటున్నారు, కానీ బికినీలో మెరుగ్గా కనిపించాలనే ఆశతో కొన్ని పౌండ్లను కోల్పోవటానికి ఆహారం తీసుకోవడం మీరు మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోకపోతే మీ గురించి చెడుగా భావించడం విలువైనది కాదు.

కొమ్మలు మరియు బెర్రీలు మాత్రమే తినమని సిఫార్సు చేయబడిన శీఘ్ర ఆకలితో ఉన్న ఆహారంలో వెళ్లవద్దు. బదులుగా, వ్యాయామం మరియు పోషణలో సమతుల్యతను కలిగి ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించండి.

స్నానపు సూట్లో నమ్మకంగా ఉండటంలో భాగం శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా మరియు ఆశాజనకంగా అనిపిస్తుంది.

ఎవరూ పట్టించుకుంటారు

మీ మందపాటి తొడలు మరియు మందమైన చేతుల గురించి మీరు మాత్రమే పెద్దగా వ్యవహరిస్తున్నారు. ఈ సంవత్సరం మీరు స్విమ్సూట్ ధరించడానికి ధైర్యం చేయాలా వద్దా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా తరంగాలు ఇసుక మీద విరిగిపోతూనే ఉంటాయి.

పార్టీ ముగియదు ఎందుకంటే మీ చర్మం తాన్-లైన్స్ యొక్క చిహ్నం లేకుండా మిల్కీ వైట్ మరియు ప్రజలు ఏమి చెబుతారో అనే భయం. మీ ఆనందంపై ఇతరులకు అంత శక్తి ఎందుకు ఉండాలి?

నియంత్రణను తిరిగి తీసుకోండి మరియు మీ ప్రతికూలమైన “ఏమి ఉంటే?” ఎవరు పట్టించుకుంటారు!

వినండి, అమ్మాయి, మీరు బంగాళాదుంపల సంచిలో కనిపిస్తే బీచ్ ఎడారిగా ఉండదు. మీకు రాక్ స్టార్ లాగా అనిపించే వాటిని ధరించండి మరియు నమ్మకంగా ధరించండి!

Robyn Flint, CompareLifeInsurance.com

రాబిన్ ఫ్లింట్ writes for the life insurance comparison and education site, CompareLifeInsurance.com. She has an MS in Clinical Mental Health Counseling. She is an older, plus-sized lady who works daily to have a positive body image.
 

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

శరీర రకంతో సంబంధం లేకుండా స్విమ్సూట్ ధరించేటప్పుడు విశ్వాసాన్ని పెంచడానికి ఏ వ్యూహాలు సహాయపడతాయి?

వ్యూహాలలో మీ శరీర ఆకృతిని మెచ్చుకోవడం, శరీర సానుకూలతపై దృష్టి పెట్టడం, అదనపు శైలి కోసం ఉపకరణాలు లేదా కవర్-అప్‌లను ధరించడం మరియు స్వీయ-ప్రేమ మరియు అంగీకారం సాధించడం వంటివి ఉన్నాయి.