స్విమ్సూట్ సీజన్లో మంచి పరిశుభ్రత కోసం సాధారణ చిట్కాలు

ప్రజలు అనారోగ్యానికి గురికావడం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన సమయం ఈత కాలం కాదు. ఏదేమైనా, అనారోగ్యాలు సంవత్సరంలో వెచ్చగా ఉండే సమయంలో చలి సమయంలో పొందడం చాలా సులభం. ఇతర ఈతగాళ్ళ నుండి బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉన్న సరస్సులు మరియు ఈత కొలనులను పంచుకోవడం నీటిలో ప్రతి ఒక్కరికీ సమస్యను కలిగిస్తుంది.

ఎండ సీజన్లో అనారోగ్యాలను నివారించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మొట్టమొదటగా శరీరంపై మరియు దుస్తులపై మంచి స్విమ్సూట్ పరిశుభ్రత పాటించడం, ఇది మీ పోటీ ఈత దుస్తుల కోసం లేదా మీ వ్యక్తిగత ఇష్టమైన స్విమ్సూట్ ముక్కలను మురికి పడకుండా ఉంచడం.

స్విమ్సూట్లో ఆరోగ్యంగా ఉండటం

సంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా మంచి పరిశుభ్రత పాటించడం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అవసరమైన భాగం. జలుబు మరియు ఫ్లూ సీజన్లో మనల్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి మరియు మంచి చేతులు కడుక్కోవడం నేర్చుకోవాలి. వాస్తవానికి, జలుబు మరియు ఫ్లూ సీజన్ స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తిగా మారినప్పుడు, మనం ఇంకా మంచి పరిశుభ్రతను పాటించాలి, అవసరమైనప్పుడు ఈత కోసం టాంపోన్లు ధరించడం. ముఖ్యంగా సరికొత్త స్విమ్సూట్ లేదా బికినీలోకి జారిపోయే సమయం వచ్చినప్పుడు.

ఈతకు మంచి పరిశుభ్రత ఏమిటి?

చేతులు కడుక్కోవడం, జుట్టు రుద్దడం మరియు పళ్ళు తేలుకోవడం కంటే మంచి స్విమ్సూట్ పరిశుభ్రత పాటించడం చాలా ఎక్కువ. అందమైన ఈత దుస్తులలో జారిపోయే శరీర ప్రాంతాలు శుభ్రంగా మరియు చక్కగా నిర్వహించబడుతున్నాయని నిర్ధారించుకోవడం వసంత summer తువు మరియు వేసవి నెలల్లో చాలా ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంటుంది.

చెమట, విచ్చలవిడి వెంట్రుకలు, శిధిలాలు మరియు మల పదార్థం కూడా సరికొత్త స్విమ్సూట్లో చిక్కుకుపోతాయి. ఆ చెమట మరియు విదేశీ పదార్థాలన్నీ బ్యాక్టీరియా పెరగడానికి కొన్ని మంచి పరిస్థితులను కలిగించగలవు, అది మిమ్మల్ని లేదా మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతరులను సులభంగా అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది. మంచి పరిశుభ్రత పాటించడం వల్ల బ్యాక్టీరియా చాలా వరకు పెరుగుతుంది.

ఉత్తమ పద్ధతులు సరళమైనవి

చేతులు కడుక్కోవడం అంత మంచి పద్ధతులు. శరీరంలోని ప్రతి భాగాన్ని బాగా కడగడం, సరిగ్గా స్నానం చేయడం ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. చెమటను త్వరగా ఉత్పత్తి చేసే ఏదైనా చర్మం మడతలు మరియు వక్రతలపై చాలా శ్రద్ధ వహించండి. స్నానం చేసిన తరువాత, మీ శరీరాన్ని పూర్తిగా ఆరబెట్టండి.

బట్టలు ధరించే ముందు వాటిని కడగాలి!

క్రొత్త దుస్తులను ధరించేటప్పుడు, మొదటిసారి ధరించడానికి ముందు దాన్ని మీరు కడగాలి అని గుర్తుంచుకోవాలి. ముఖ్యంగా అండర్ క్లాత్స్, స్విమ్ సూట్లు మరియు బికినీలు వంటి మా ప్రైవేట్ ప్రాంతాలను కవర్ చేసే అంశాలు. ఈ కొత్త వస్త్రాలను ధరించే ముందు వాటిని కడగడానికి కారణం ఏమిటంటే, చాలా మంది దుకాణంలో దుస్తులు ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తారు, వస్తువును కొనకూడదని నిర్ణయించుకుంటారు, తరువాత వేరొకరు తరువాత కొనడానికి దాన్ని తిరిగి హ్యాంగర్పై ఉంచండి.

ఈత దుస్తులను ధరించేటప్పుడు లోషన్లు లేదా పొడులను వాడకుండా ఉండడం మర్చిపోవద్దు ఎందుకంటే అవి కొత్త దుస్తులు ధరించే వస్తువులపై మరకలు ఏర్పడతాయి. క్రొత్త దుస్తులను కూల్చివేసే లేదా దెబ్బతీసే లేదా ఇతరుల నుండి మిగిలిపోయిన బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉండే కఠినమైన ఉపరితలాలను నివారించండి.

ప్రతి దుస్తులు ధరించిన తర్వాత మీ అన్ని ఈత దుస్తులతో బికినీ వాష్ చేయడం గుర్తుంచుకోండి, ట్యాగ్లోని సూచనలపై చాలా శ్రద్ధ వహించండి. అనారోగ్యాన్ని నివారించడానికి మరొక మంచి మార్గం స్నానపు సూట్ లేదా బికినీ కింద అండర్ క్లాత్ ధరించడం చాలా సన్నగా మరియు శ్వాసక్రియగా ఉంటుంది, కానీ బ్యాక్టీరియా నుండి అదనపు రక్షణను అందించడంలో సహాయపడుతుంది.

స్విమ్సూట్ పరిశుభ్రమైన లైనర్లు మీకు సాధ్యమైనంత సహజంగా తాజాదనానికి హామీ ఇవ్వగలవు. మీరు చాలా కాలం స్విమ్సూట్లో ఉండాలని ప్లాన్ చేసినప్పుడు ఇన్సర్ట్లు ఎంతో అవసరం.

లైనర్ల యొక్క ప్రధాన మరియు విలక్షణమైన లక్షణం మహిళల ఆరోగ్యానికి వారి సంపూర్ణ భద్రత. రోజువారీ ఉపయోగం కోసం అనువైనది, ఈ ప్యాడ్లు తాజాగా ఉండటానికి సులభమైన మరియు సహజమైన మార్గం.

స్విమ్సూట్ సీజన్ పరిశుభ్రత

శరీరానికి మంచి స్విమ్సూట్ పరిశుభ్రత పాటించడం మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న ప్రతిదీ సరదాగా గడపవలసిన సమయంలో ఎటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం. మిమ్మల్ని, మీ బట్టలు మరియు శుభ్రంగా మరియు చెమట మరియు శిధిలాలు లేకుండా ఉపయోగించాలని మీరు అనుకున్న అన్ని వస్తువులను గుర్తుంచుకోండి, తద్వారా ఈత మీతో పాటు అందరికీ ఆహ్లాదకరమైన అనుభవంగా ఉంటుంది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

చర్మం మరియు ఈత దుస్తుల శుభ్రతను నిర్వహించడానికి స్విమ్సూట్ సీజన్లో ఏ పరిశుభ్రత పద్ధతులను అనుసరించాలి?

అభ్యాసాలలో ఈతకు ముందు మరియు తరువాత షవర్, ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత స్విమ్ సూట్లు కడగడం, ఎక్కువ కాలం తడి ఈత దుస్తులలో కూర్చోవడం మరియు సన్‌స్క్రీన్‌ను తగిన విధంగా వర్తింపజేయడం వంటివి ఉన్నాయి.