เคล็ดลับง่ายๆสำหรับการมีสุขอนามัยที่ดีในช่วงฤดูว่ายน้ำ

ฤดูว่ายน้ำไม่ควรเป็นช่วงเวลาที่ผู้คนต้องกังวลเกี่ยวกับการเจ็บป่วย อย่างไรก็ตามความเจ็บป่วยเป็นเพียงเรื่องง่ายที่จะได้รับในช่วงส่วนที่อบอุ่นของปีเช่นเดียวกับในช่วงเย็น การแบ่งปันทะเลสาบและสระว่ายน้ำที่อาจมีแบคทีเรียจากนักว่ายน้ำคนอื่น ๆ อาจเป็นปัญหาสำหรับทุกคนในน้ำ

มีหลายวิธีในการหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยในช่วงฤดูร้อน สิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือการปฏิบัติสุขอนามัยที่ดีของชุดว่ายน้ำในร่างกายรวมทั้งเสื้อผ้ามันจะเป็นชุดว่ายน้ำสำหรับการแข่งขันของคุณหรือเพียงเพื่อป้องกันไม่ให้ชิ้นส่วนชุดว่ายน้ำที่คุณชื่นชอบเป็นส่วนตัว

รักษาสุขภาพให้แข็งแรงในชุดว่ายน้ำ

การฝึกสุขอนามัยที่ดีตลอดเวลาของปีเป็นส่วนสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี ในช่วงฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่เรารู้ดีว่าการรักษาร่างกายของเราให้ชุ่มชื่นและฝึกฝนเทคนิคการล้างมือที่ดี แน่นอนเมื่อฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่กลายเป็นความทรงจำในระยะสั้นเรายังต้องฝึกสุขอนามัยที่ดีรวมถึงการสวมผ้าอนามัยแบบสอดสำหรับว่ายน้ำเมื่อจำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อถึงเวลาต้องแอบเข้าไปในชุดว่ายน้ำหรือบิกินี่ใหม่เอี่ยม

สุขอนามัยที่ดีสำหรับการว่ายน้ำคืออะไร

การฝึกสุขอนามัยของชุดว่ายน้ำนั้นดีกว่าการล้างมือแปรงผมและฟันไหมขัดฟัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนต่างๆของร่างกายที่สวมใส่ชุดว่ายน้ำที่สวยงามสะอาดและได้รับการดูแลอย่างดีเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน

เหงื่อขนจรจัดเศษซากและแม้แต่มูลอุจจาระสามารถติดอยู่กับชุดว่ายน้ำใหม่เอี่ยมได้อย่างง่ายดาย เหงื่อและสิ่งแปลกปลอมทั้งหมดนั้นสามารถสร้างเงื่อนไขที่ดีให้แบคทีเรียเติบโตซึ่งสามารถทำให้คุณหรือคนอื่น ๆ รอบตัวคุณป่วยได้ง่าย การฝึกฝนสุขอนามัยที่ดีจะช่วยยับยั้งแบคทีเรียจำนวนมากไม่ให้มีโอกาสเติบโตได้ตั้งแต่ต้น

แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดนั้นง่าย

วิธีปฏิบัติที่ดีที่สุดนั้นง่ายเหมือนการล้างมือ จำไว้ว่าควรอาบน้ำให้เรียบร้อยล้างร่างกายทุกส่วนให้สะอาด ใส่ใจกับรอยพับและโค้งของผิวที่ทำให้เหงื่อออกเร็วพอสมควร หลังอาบน้ำให้เช็ดร่างกายให้แห้ง

ซักเสื้อผ้าก่อนสวมใส่!

เมื่อสวมใส่เสื้อผ้าใหม่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าคุณควรล้างก่อนที่จะสวมใส่เป็นครั้งแรก โดยเฉพาะรายการที่ครอบคลุมพื้นที่ส่วนใหญ่ของเราเช่นชุดชั้นในชุดว่ายน้ำและชุดบิกินี่ เหตุผลในการซักเสื้อผ้าใหม่นี้ก่อนที่จะสวมใส่เป็นเพราะคนจำนวนมากลองเสื้อผ้าในร้านตัดสินใจที่จะไม่ซื้อสินค้าจากนั้นนำกลับไปแขวนบนไม้แขวนเสื้อเพื่อให้คนอื่นซื้อในภายหลัง

อย่าลืมที่จะหลีกเลี่ยงการใช้โลชั่นหรือผงในขณะที่สวมใส่ชุดว่ายน้ำเพราะอาจทำให้เกิดคราบบนเสื้อผ้าบทความใหม่ก่อนเวลาอันควร หลีกเลี่ยงพื้นผิวขรุขระที่สามารถฉีกขาดหรือทำให้เสื้อผ้าใหม่เสียหายหรือมีเชื้อแบคทีเรียหลงเหลืออยู่จากสิ่งอื่น

จำไว้ว่าให้ทำการล้างบิกินี่กับชุดว่ายน้ำของคุณทุกครั้งหลังสวมใส่โดยใส่ใจกับคำแนะนำบนแท็ก อีกวิธีที่ดีในการหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยก็ทำได้ง่ายเพียงแค่สวมชุดชั้นในใต้ชุดว่ายน้ำหรือบิกินี่ที่บางและระบายอากาศได้ แต่ช่วยป้องกันแบคทีเรียได้เป็นพิเศษ

ชุดว่ายน้ำที่ถูกสุขอนามัยสามารถรับประกันความสดชื่นของคุณได้อย่างเป็นธรรมชาติที่สุดเท่าที่จะทำได้ เม็ดมีดเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เมื่อคุณวางแผนที่จะอยู่ในชุดว่ายน้ำเป็นเวลานาน

ลักษณะหลักและโดดเด่นของ liners คือความปลอดภัยอย่างแน่นอนสำหรับสุขภาพของผู้หญิง เหมาะสำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวันแผ่นเหล่านี้ไม่ต้องสงสัยเลยว่าวิธีที่ง่ายที่สุด แต่เป็นธรรมชาติที่จะได้รับความสดใหม่

ชุดว่ายน้ำที่ถูกสุขลักษณะตามฤดูกาล

การฝึกฝนสุขอนามัยของชุดว่ายน้ำที่ดีสำหรับร่างกายและทุกสิ่งที่เข้ามาติดต่อเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพในช่วงเวลาที่ควรใช้อย่างสนุกสนาน อย่าลืมรักษาตัวเองเสื้อผ้าของคุณและสิ่งของทั้งหมดที่คุณตั้งใจใช้สะอาดและปราศจากเหงื่อและเศษเล็กเศษน้อยเพื่อให้การว่ายน้ำเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจสำหรับตัวคุณเองและคนอื่น ๆ

คำถามที่พบบ่อย

ควรปฏิบัติตามสุขอนามัยอะไรในช่วงฤดูว่ายน้ำเพื่อรักษาความสะอาดผิวและชุดว่ายน้ำ?

การปฏิบัติรวมถึงการอาบน้ำก่อนและหลังว่ายน้ำซักชุดว่ายน้ำหลังการใช้งานแต่ละครั้งหลีกเลี่ยงการนั่งในชุดว่ายน้ำเปียกเป็นระยะเวลานานและใช้ครีมกันแดดอย่างเหมาะสม