Làm thế nào để cảm thấy tự tin khi mặc đồ bơi
Mùa đồ bơi đang đến với chúng ta. Nó thời gian cho thời tiết ấm áp và các bữa tiệc bên hồ bơi. Không có thời gian tốt hơn để nhìn tuyệt vời và cảm thấy tốt nhất của bạn.
Đối với nhiều người, đây là thời gian yêu thích của họ trong năm - thời gian cho các kỳ nghỉ và đắm mình dưới ánh mặt trời. Tuy nhiên, đối với nhiều phụ nữ, đó là thời điểm trong năm khi sự thiếu tự tin khiến họ che đậy bộ đồ tắm bằng áo phông cũ bị phai màu.
Phụ nữ đặc biệt nổi tiếng vì để cho việc tự nói chuyện tiêu cực ngăn họ tham gia vào các cuộc họp mặt mùa hè vui vẻ. Nhưng tại sao?
Câu trả lời là sự bất an hình ảnh cơ thể. Những bất an này thể hiện rõ ở số lượng các bức ảnh được lọc được đăng trên phương tiện truyền thông xã hội.
Chúng tôi không còn chia sẻ hình ảnh chính xác về cách chúng tôi nhìn mà thay vào đó sử dụng các bộ lọc đẹp để làm cho chúng tôi trông đẹp hơn chúng tôi. Là phụ nữ, chúng ta là những nhà phê bình tồi tệ nhất của chính chúng ta khi nói đến cơ thể của chúng ta.
Bất cứ nơi nào bạn đi, bạn nghe về BMI, chỉ số khối cơ thể. Chỉ số BMI của bạn xác định rủi ro sức khỏe, nhu cầu ăn kiêng và thậm chí nó còn giúp xác định chi phí bảo hiểm nhân thọ của bạn. Đối với một số người, BMI có thể là một lời nhắc nhở liên tục rằng họ thừa cân và mất dáng.
Lo sợ sự phán xét từ người khác và so sánh bản thân với những người mà bạn cho là đẹp hơn, thông minh hơn hoặc có chỉ số BMI thấp hơn sẽ hạ gục sự tự tin của cơ thể bạn.
Chúng ta có thể nhìn vào hình ảnh trên các tạp chí và trên tất cả các phương tiện truyền thông xã hội và xem thế giới nghĩ phụ nữ nên trông như thế nào - xinh đẹp, trẻ trung và gầy gò.
Khi chúng tôi không thấy mình như vậy, chúng tôi cảm thấy cần phải cố gắng thay đổi ngoại hình của mình chỉ để khiến người khác thấy chúng tôi hấp dẫn. Tuy nhiên, bạn đã đẹp rồi!
Hãy nhớ rằng cảm giác thoải mái trong bộ bikini phụ thuộc, trước hết, không phải vào ngoại hình và vóc dáng của một người phụ nữ, mà là sự tự tin bên trong của cô ấy, trong vẻ đẹp của cô ấy. Nếu bạn là một trong những người phụ nữ này, thì bài viết này là dành cho bạn. Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn những cách dễ dàng để cảm thấy tự tin hơn trong bộ bikini.
Và nếu bạn vẫn đang tự hỏi mình câu hỏi - làm thế nào để cảm thấy tự tin trong một bộ bikini, thì chúng tôi sẽ cho bạn thấy câu trả lời!Dưới đây là một vài lời khuyên cho cảm giác và dự đoán sự tự tin trong đồ bơi mùa hè của bạn trong mùa này.
Cửa hàng cho phù hợp
Thiếu tự tin trong đồ bơi có thể có nhiều việc phải làm khi không mặc bộ đồ tắm tâng bốc nhất cho loại cơ thể của bạn.
Cho dù bạn mặc cộng với kích thước hoặc nhỏ nhắn, việc tìm kiếm sự phù hợp tâng bốc nhất nhấn mạnh tài sản tốt nhất của bạn sẽ giúp bạn có được sự tự tin về ngoại hình của mình.
Bất kể kích thước của bạn, có những lựa chọn để xem xét bao gồm cả kiểu dáng, màu sắc và hình dạng. Với rất nhiều sự lựa chọn, điều quan trọng là xem xét những gì làm cho bạn cảm thấy đẹp.
Mặc một bộ đồ tắm làm nổi bật các đặc điểm tốt nhất của bạn cho dù đó là chọn màu sắc làm nổi bật đôi mắt của bạn hay một vết cắt nâng và kéo. Những lựa chọn nhỏ này sẽ đi một chặng đường dài để cải thiện lòng tự trọng của bạn trong mùa hè này.
Biết hình dạng cơ thể của bạn trước khi bạn mua sắm đồ bơi tốt nhất. Điều này sẽ giúp hướng dẫn bạn lựa chọn bikini, áo một mảnh hoặc váy bơi.
Biết mức độ thoải mái của bạn. Nếu bạn cảm thấy nó quá lộ liễu và mạo hiểm, hãy tìm một chiếc có nhiều vải hơn một chút. Donith mua bộ bikini nhỏ dễ thương đó nếu bạn cảm thấy tự ti và không thoải mái.
Tìm một trang bìa phù hợp
Trang phục đi biển và hồ bơi donith chỉ liên quan đến đồ bơi, nhưng một cái nhìn tổng thể bao gồm thời trang che đậy và giày dép phù hợp.
Có hàng trăm kiểu dáng và màu sắc cho ảnh bìa. Rất có thể bạn đã có một cái gì đó trong tủ quần áo của bạn có thể được sử dụng như một trang bìa.
Điều tốt nhất là nếu bạn đã tự tin mặc kho báu trong tủ quần áo của mình theo những cách khác, thì bạn sẽ cảm thấy xinh đẹp và tự tin khi mặc nó qua bộ đồ tắm.
Các cửa hàng bãi biển có nhiều trang bìa với sự lựa chọn về kiểu dáng và màu sắc. Như với bất cứ điều gì, màu đen là một màu giảm béo, nhưng nhàm chán.
Hãy để cá tính và sự tự tin của bạn tỏa sáng qua bất cứ trang bìa nào bạn chọn mặc!
Phụ kiện: Cô gái bạn thân nhất
Như với bất kỳ trang phục nào, phụ kiện có thể làm hoặc phá vỡ giao diện mà bạn đang tìm kiếm. Dép dễ thương sẽ mang lại cho đôi chân của bạn sự tự tin mà bạn cần để sải bước của bạn với đầu ngẩng cao. Thêm một chiếc túi đi biển hợp thời trang để hoàn thiện diện mạo của bạn.
Trang sức không cần thiết cho bãi biển hoặc hồ bơi mà bạn đang tìm kiếm, nhưng bông tai nhỏ có thể khen phong cách của bạn.
Thêm một chiếc mũ rơm và một cặp màu gợi cảm. Tốt hơn nữa, một kiểu tóc tuyệt vời làm nên lòng tự trọng của một cô gái. Làm thế nào về việc thêm bím tóc mềm hoặc sóng bãi biển dài?
Mặc phụ kiện tốt nhất, đáng yêu nhất của bạn đến bữa tiệc. Hãy nhớ rằng nếu bạn có kế hoạch đi bơi, bạn có thể không muốn mặc những phụ kiện không nên bị ướt.
Oh, và donet quên mascara. Không thấm nước là điều cần thiết trừ khi bạn muốn ra khỏi nước trông giống như một quả bóng đá đang chạy.
Lên kế hoạch mua hàng của bạn
Don xông vội mua một bộ đồ bơi. Bạn cần thử các phong cách khác nhau để đánh giá mức độ thoải mái và phù hợp của bạn. Hãy xem nó như mua trang phục vũ hội của bạn.
Phải mất thời gian để tìm ra bộ đồ bơi hoàn hảo sẽ là tâm điểm thời trang của mùa hè của bạn. Ya có thể vội vàng hoàn hảo!
Ngành công nghiệp áo tắm có một cái gì đó cho tất cả mọi người. Cao, ngắn, gầy hoặc lông - người phù hợp đang chờ bạn.
Không ăn kiêng
Ở đâu đó trong ngày Tết, hầu hết mọi phụ nữ trên thế giới bắt đầu nhìn vào vòng eo và phần sau của cô ấy với một chút buồn bã.
Phụ nữ thực hiện lời hứa với bản thân dưới hình thức quyết tâm giảm cân trước mùa đồ bơi. Nhưng, chắc chắn, hầu hết đều thất hứa trong vòng ba tuần.
Bạn cần nghe điều này. Nó không sao khi bị thừa cân và mặc đồ tắm. Cân nặng của bạn không phải là những gì làm cho bạn hấp dẫn; nó tự tin và cách bạn mặc nó.
Don Cầu hiểu nhầm những gì tôi đang nói ở đây. Bạn muốn duy trì một lối sống lành mạnh, nhưng mốt ăn kiêng để giảm vài cân với mong muốn trông đẹp hơn trong bộ bikini là điều đáng để cảm thấy tồi tệ về bản thân nếu bạn không đạt được mục tiêu.
Don Tiết thực hiện chế độ ăn kiêng đói nhanh trong đó chỉ nên ăn cành cây và quả mọng. Thay vào đó, áp dụng lối sống lành mạnh hơn bao gồm tập thể dục và cân bằng dinh dưỡng.
Một phần của cảm giác tự tin trong bộ đồ tắm là cảm giác khỏe mạnh và lạc quan.
Không ai quan tâm
Bạn là người duy nhất đang tạo ra một vấn đề lớn về cặp đùi dày và cánh tay mềm mại của bạn. Sóng sẽ tiếp tục vỡ trên cát, bất kể bạn có dám mặc đồ bơi trong năm nay hay không.
Bữa tiệc đã giành được kết thúc bởi vì làn da của bạn màu trắng sữa không có dấu hiệu của làn da rám nắng và bạn sợ những gì mọi người sẽ nói. Tại sao để người khác có quá nhiều quyền lực đối với hạnh phúc của bạn?
Lấy lại quyền kiểm soát và thay thế tiêu cực của bạn Điều gì xảy ra nếu? với những ai quan tâm!
Nghe này, cô gái, bãi biển won đã bị bỏ hoang nếu bạn xuất hiện trong bao tải khoai tây. Mặc những gì khiến bạn cảm thấy như một ngôi sao nhạc rock, và mặc nó một cách tự tin!
Đá lửa Robyn writes for the life insurance comparison and education site, So sánhLifeInsurance.com. She has an MS in Clinical Mental Health Counseling. She is an older, plus-sized lady who works daily to have a positive body image.
Câu Hỏi Thường Gặp
- Những chiến lược nào có thể giúp thúc đẩy sự tự tin trong khi mặc đồ bơi, bất kể loại cơ thể?
- Các chiến lược bao gồm lựa chọn đồ bơi tâng bốc hình dạng cơ thể của bạn, tập trung vào sự tích cực của cơ thể, mặc các phụ kiện hoặc che đậy cho phong cách bổ sung, và thực hành tình yêu và sự chấp nhận.
