泳季期间保持良好卫生的简单提示

游泳季节永远都不应该是人们不得不担心生病的时候。但是，在一年中最温暖的季节和寒冷期间一样容易得病。共享可能含有其他游泳者细菌的湖泊和游泳池可能会给水中的每个人带来麻烦。

在晴天期间，有几种避免疾病的方法。首先是在身体和衣服上保持良好泳衣卫生的习惯，是为您的竞争泳衣，还是只是为了防止您个人喜爱的泳衣变脏。

保持泳装健康

一年中任何时候都要保持良好的卫生习惯是保持健康的重要部分。在感冒和流感季节，我们知道要保持体内水分充足，并练习良好的洗手技巧。当然，当感冒和流感季节变成短暂的记忆时，我们仍然必须保持良好的卫生习惯，包括在必要时戴卫生棉条游泳。尤其是当需要穿上崭新的泳衣或比基尼时。

什么是游泳的良好卫生习惯？

练习良好的泳衣卫生不仅要简单洗手，梳头和刷牙。在春季和夏季，确保能穿上漂亮泳装的身体部位保持清洁和良好保养至关重要。

汗水，流浪的头发，杂物甚至粪便很容易卡在崭新的泳衣上。所有这些汗水和异物可以为细菌的生长创造良好的条件，细菌很容易使您或周围的人生病。保持良好的卫生习惯将有助于遏制许多细菌的生长机会。

最佳实践很简单

最佳实践就像洗手一样简单。始终记得正确淋浴，彻底洗净身体的各个部位。密切注意任何会迅速产生汗水的皮肤褶皱和弯曲。淋浴后，彻底擦干身体。

穿衣服前先洗净！

穿上新衣服时，重要的是要记住在第一次穿衣服之前，应先洗好衣服。特别是覆盖我们最私密区域的物品，如内衣，泳衣和比基尼。之所以在穿新衣服之前先洗衣服，是因为很多人在商店里试穿衣服，决定不买这件衣服，然后放回衣架上，以便以后再买。

别忘了在穿泳衣时避免使用乳液或粉末，因为它们会导致污渍在新衣服上过早地形成。避免使用粗糙的表面，这些表面可能会撕裂或损坏新衣服或包含他人留下的细菌。

请记住，每次穿着后都要对所有泳衣进行比基尼洗，要特别注意标签上的说明。避免疾病的另一种好方法是，简单的方法是穿泳衣或比基尼泳装下的内衣，这些内衣既薄又透气，但有助于提供更多的细菌防护。

泳衣卫生衬里能够保证您的新鲜感尽可能自然。当您打算长时间留在泳衣中时，插入物是必不可少的。

衬里的主要和独特特征是她们对妇女健康的绝对安全。这些垫子适合日常使用，毫无疑问是最简单而自然的新鲜方法。

泳装季节卫生

对身体和与之接触的所有事物实行良好的泳衣卫生习惯是避免在应该度过的愉快时光中避免任何健康问题的最佳方法。记住要保持自己，衣服和打算使用的所有物品清洁，无汗，无杂物，这样游泳对您自己以及其他所有人都是一种愉快的体验。

常见问题

在泳衣季节应该遵循哪些卫生习惯，以保持皮肤和泳衣清洁度？

练习包括在游泳前后淋浴，每次使用后洗泳衣，避免坐在湿泳衣上长时间淋浴，并适当涂抹防晒霜。