បោកខោអាវក្នុង ៦ ជំហានងាយៗ

យើងទាំងអស់គ្នាមានឈុតប៊ីគីនីសុបិន្តដែលជាចំណុចមួយដែលបង្ហាញពីតួលេខរបស់អ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះហើយអ្នកចង់អោយវាមិនដែលលាតសន្ធឹង នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនាំមកនូវជំហានងាយៗដើម្បីពង្រីកជីវិតរបស់ឈុតប៊ីគីនីរបស់អ្នកហើយរីករាយនឹងវានៅរដូវរដូវក្តៅនិងក្នុងឱកាសណាដែលសមនឹងវា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាងសម្អាតឈុតប៊ីគីនីស?

មិនថាអ្នកសំរេចចិត្តលាងសំអាតឈុតហែលទឹករបស់អ្នកដោយដៃឬក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់តែងតែជ្រើសរើសសីតុណ្ហភាពទាប (រហូតដល់ 30 ដឺក្រេ) ។ ប្រើតែទឹកស្អាតស្អាតដើម្បីលាងសំអាតឈុតហែលទឹករបស់អ្នក។ មិនចាំបាច់ធ្វើមុនត្រាំឈុតងូតទឹករបស់អ្នកហើយកុំដុសខាត់ក្រណាត់ឆ្ងាញ់។

ដើម្បីពន្យារអាយុជីវិតរបស់ហែលទឹកវាគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅក្នុងសីតុណ្ហភាពមិនលើសពី 35 ដឺក្រេ។ ម៉ូដែលធម្មតាអាចត្រូវបានដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់ហើយឈុតហែលទឹកបានលាងសំអាតតែនៅក្នុងកាបូបពិសេសប៉ុណ្ណោះ។ សម្រាប់ការលាងសំអាតសាប៊ូបោកខោអាវដែលមានគោលបំណងសម្រាប់ក្រណាត់សំយោគត្រូវបានប្រើ។

ជំហានទី ១) លាងជម្រះក្នុងទឹកសាប

ជំហានដំបូងគឺត្រូវលាងសម្អាតឈុតប៊ីគីនីរបស់អ្នកក្នុងទឹកសាបបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ម្តង ៗ ដើម្បីយកដានប្រេងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនិងក្លរីនចេញ។ សូម្បីតែសកម្មភាពសាមញ្ញមួយគឺការចូលបន្ទប់ទឹកផ្កាឈូកនៃបន្ទប់របស់អ្នកហើយដូច្នេះលាងសម្អាតឈុតប៊ីគីនីរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។

ជំហានទី ២) លាងសម្អាតដោយដៃជាមួយសាប៊ូ

បន្ទាប់មកអ្នកបន្តការលាងដោយដៃជាមួយសាប៊ូស្រាល, និយមសាប៊ូដៃ; ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនមានបោកគក់នៅពេលបោះចោលហើយអ្នកនឹងត្រដុសថ្នមៗដើម្បីលុបភាពមិនបរិសុទ្ធប្រភេទណាមួយចេញ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានបោកគក់នៅក្បែរនោះអ្នកគួរតែចងចាំថាអ្នកត្រូវដាក់ឈុតប៊ីគីនីរបស់អ្នកទៅក្នុងកាបូបដែលមានសំណាញ់ដើម្បីការពារកុំអោយម៉ាស៊ីនបោកគក់លាតសន្ធឹងឬបំបែកឈុតប៊ីគីនីក្នុងក្តីសុបិនរបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសយកវដ្តដ៏ឆ្ងាញ់និងទឹកត្រជាក់ដើម្បីរក្សាស្ថានភាពរបស់ស្ពែនដិចនិងការរចនាម៉ូដប៊ីគីនីរបស់អ្នកដូច្នេះជៀសវាងការប្រែពណ៌។

ជំហានទី ៣) ច្របាច់ថ្នមៗ

ទីបំផុតហើយបន្ទាប់ពីសម្តែងការលាងឈុតប៊ីគីនីល្អ ៗ ច្របាច់ឈុតប៊ីគីនីរបស់អ្នកថ្នមៗអ្នកមិនអាចរំភើបក្នុងការច្របាច់ពួកគេខ្លាំងទេព្រោះអ្នកអាចលាតឈុតប៊ីគីនីរបស់អ្នក; បន្ទាប់ពីដកទឹកចេញលើសសូមរាលដាលឈុតប៊ីគីនីនៅលើកន្សែងមួយដើម្បីស្រូបយកសំណើមពីឈុតប៊ីគីនីហើយដាក់វានៅក្នុងបរិយាកាសត្រជាក់និងកន្លែងដែលមានម្លប់ដើម្បីពង្រីកអាយុកាលប៊ីគីនីរបស់អ្នកហើយដូច្នេះមិនធ្វើឱ្យស្ពេនស្តុបខ្សោយដោយសារកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។

យើងទាំងអស់គ្នាចង់អោយឈុតប៊ីគីនីរបស់យើងមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនិងច្រើនជាងនេះប្រសិនបើវាជាអ្វីដែលទាក់ទាញភ្នែកទាំងអស់ព្រោះវាមើលទៅអស្ចារ្យ។ ក្រៅពីជំហានចាំបាច់ចំនួន ៣ ដែលយើងបានពន្យល់ពីមុនយើងមានមួយជំហានទៀតដែលអ្នកមិនគួរអនុវត្តនិង ២ ជំហានទៀតដែលអ្នកគួរតែអនុវត្តក្នុងការលាងឈុតប៊ីគីនី។

ជំហានទី ៤) ជៀសវាងក្លរីន

កុំប្រើក្លរីនរាវពីព្រោះអ្នកធ្វើឱ្យឈុតប៊ីគីនីរបស់អ្នកប្រែពណ៌ហើយការព្រីនដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកច្រើននឹងត្រូវបាត់បង់។

ជំហានទី ៥) យកស្នាមប្រឡាក់ចេញដោយដុសធ្មេញ

ប្រសិនបើឈុតប៊ីគីនីរបស់អ្នកមានស្នាមប្រឡាក់អាហារឬភេសជ្ជៈកុំធ្វើឱ្យប្រឡាក់ស្នាមប្រឡាក់ប្រសិនបើវាស្ងួតរួចហើយវិធីមួយដើម្បីលុបស្នាមប្រឡាក់នោះគឺត្រូវប្រើច្រាសដុសធ្មេញជាមួយសរសែទន់រហូតដល់ស្នាមប្រឡាក់ត្រូវបានលុបចោល។ វិធីសាស្រ្តមួយទៀតគឺត្រូវប្រើក្រណាត់លាងមុខជាមួយសាប៊ូដៃហើយជូតថ្នមៗរហូតទាល់តែអ្នកលុបស្នាមប្រឡាក់ចេញពីឈុតប៊ីគីនីរបស់អ្នក។

ជំហានទី ៦) យកខ្សាច់លើស

នេះជាធម្មតាកើតឡើងរាល់ពេលដែលយើងទៅលេងឆ្នេរហើយវាគឺថាខ្សាច់ស្ថិតនៅចន្លោះឈុតប៊ីគីនីរបស់អ្នកដែលជារឿងសាមញ្ញបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺរង់ចាំប៊ីគីនីរបស់អ្នកស្ងួតទាំងស្រុងហើយដោយមានជំនួយពីជាងកាត់សក់យកខ្សាច់លើសដោយចាំធ្វើ វានៅក្នុងបរិយាកាសត្រជាក់ដូច្នេះម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់មិនធ្វើឱ្យខូចឈុតប៊ីគីនីរបស់អ្នកទេ។

រូបមន្តធ្វើឱ្យប៊ីគីនីសរបស់អ្នកវែងជាងមុន

បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតឈុតប៊ីគីនីហើយស្ងួតវាអ្នកអាចប្រើវាម្តងទៀតចាប់តាំងពីការស្ងួតរបស់វាលឿនហើយអ្នកនឹងបន្តទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ហើយអ្នករាល់គ្នានឹងគិតថាវាជាឈុតប៊ីគីនីថ្មីព្រោះអ្នកបានអនុវត្តបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការលាងឈុតប៊ីគីនី។

សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់

តើមានជំហ៊ានទាំង 6 យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនិងដោយសុវត្ថិភាពក្នុងការលាងសម្អាតឈុតប៊ីគីនីដើម្បីរក្សារាងនិងពណ៌របស់វា?

ជំហានរួមមានការលាងដៃក្នុងទឹកត្រជាក់ដែលមានសាប៊ូបោកខោអាវយ៉ាងទន់ភ្លន់ដោយថ្នមៗដោយលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ស្ងួតហួតហែងក្នុងម្លប់ពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ហើយរក្សាទុកយ៉ាងត្រឹមត្រូវនៅពេលស្ងួត។