6 എളുപ്പമുള്ള ഹോം വ്യായാമങ്ങളുള്ള 20 മിനിറ്റ് ബിക്കിനി ബോഡി

ബീച്ച് സീസൺ അടുക്കുന്നു. വസ്ത്രത്തിലെ അപൂർണതകൾ മറയ്ക്കുന്നത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ലെങ്കിൽ, കടൽത്തീരത്ത് ഇതിനകം അത്ര ലളിതമല്ല. നിങ്ങൾ എത്ര മനോഹരമായ ബിക്കിനി വാങ്ങിയാലും, നിങ്ങളുടെ സ്ലിം ഫിറ്റ് ഫിഗർ മികച്ച ആക്സസറിയായിരിക്കും. നിങ്ങൾ സൂര്യനിൽ സൂര്യപ്രകാശം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളാണെങ്കിൽ ഈ വേനൽക്കാലത്ത് അതിന്റെ എല്ലാ മഹത്വത്തിലും അവസാനിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. ഗൃഹപാഠത്തിനായി ഒരു ദിവസം വെറും 20 മിനിറ്റ് നീക്കിവയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്....

വെറും 5 ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ മികച്ച ബീച്ച് ബോഡി എങ്ങനെ നേടാം!

വെറും 5 ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ മികച്ച ബീച്ച് ബോഡി എങ്ങനെ നേടാം!
വേനൽക്കാലത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ നീന്തൽകുമാവ് മാറ്റിയപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും മറക്കുന്നു. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള അധിക പ്രചോദനമാണ് ബിക്കിനികൾ....

ഒരു ബീച്ച് ബോഡി ലഭിക്കാൻ 3 എളുപ്പ ടിപ്പുകൾ: വ്യായാമം, ഭക്ഷണം, വിശ്രമം

കടൽത്തീരത്ത് വേനൽക്കാലത്ത് തികഞ്ഞ ശരീരം കാണിക്കുന്നതിന് പരിശീലനത്തിനും ഭക്ഷണക്രമത്തിനും ഞങ്ങൾ വളരെക്കാലം പരിശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് സ്ഥിരത, അർപ്പണബോധം, ഇച്ഛാശക്തി എന്നിവ ഫലപ്രദമായ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിനും ഓരോന്നിനും വേറിട്ടുനിൽക്കുന്ന മനോഹരമായ ബിക്കിനി ധരിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ. ഞങ്ങളുടെ ആട്രിബ്യൂട്ടുകൾ.
ഒരു ബീച്ച് ബോഡി ലഭിക്കാൻ 3 എളുപ്പ ടിപ്പുകൾ: വ്യായാമം, ഭക്ഷണം, വിശ്രമം
കടൽത്തീരത്ത് വേനൽക്കാലത്ത് തികഞ്ഞ ശരീരം കാണിക്കുന്നതിന് പരിശീലനത്തിനും ഭക്ഷണക്രമത്തിനും ഞങ്ങൾ വളരെക്കാലം പരിശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് സ്ഥിരത, അർപ്പണബോധം, ഇച്ഛാശക്തി എന്നിവ ഫലപ്രദമായ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിനും ഓരോന്നിനും വേറിട്ടുനിൽക്കുന്ന മനോഹരമായ ബിക്കിനി ധരിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ. ഞങ്ങളുടെ ആട്രിബ്യൂട്ടുകൾ....

വീട്ടിൽ നിന്ന് ഒരു ബീച്ച് ബോഡി നേടുക: 10 വിദഗ്ദ്ധ നുറുങ്ങുകൾ

സീസൺ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി വീട്ടിൽ നിന്ന് ഒരു ബീച്ച് ബോഡി ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വീകരണമുറിയിൽ നിന്നോ വീട്ടുമുറ്റത്തു നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്ഥലത്ത് സ keep ജന്യമായി സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏതെങ്കിലും ചതുരശ്ര മീറ്ററിൽ നിന്നോ ശരിയായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിന് ഒരു ദിവസം 20 മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കുന്നത് പോലെ എളുപ്പമാണ്....

ആഹ്ലാദകരമായ പ്ലസ് സൈസ് സ്ത്രീകൾക്ക് നീന്തൽ വസ്ത്രങ്ങൾ

ആഹ്ലാദകരമായ പ്ലസ് സൈസ് സ്ത്രീകൾക്ക് നീന്തൽ വസ്ത്രങ്ങൾ
സാധാരണ ഭാരത്തിൽ നിന്ന് അൽപ്പം കവിഞ്ഞ സ്ത്രീകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഉയർന്നുവരുന്ന ശക്തിക്കും ആത്മവിശ്വാസത്തിനും അനുസൃതമായി ചബ്ബി ഇന്ന് പുതിയ സെക്സി ആണെന്ന് അവർ പറയുന്നു....

ബോഡി തരം അനുസരിച്ച് ഒരു നീന്തൽ സ്യൂട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള പൂർണ്ണ ഗൈഡ്

നീന്തൽ വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ പല സ്ത്രീകളും അനുഭവിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം, നിർദ്ദിഷ്ട ശരീര തരങ്ങൾക്കും ഘടനകൾക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മോഡലുകൾക്ക് അനന്തമായ ഫാഷൻ ഓഫർ കുറച്ചുകൊണ്ട് എന്നെന്നേക്കുമായി നിർത്താൻ ഫാഷൻ വിദഗ്ധർ തീരുമാനിച്ചു. നിങ്ങളുടെ ശരീര തരം അനുസരിച്ച് ഒരു നീന്തൽ സ്യൂട്ട് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
നീന്തൽ വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ പല സ്ത്രീകളും അനുഭവിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം, നിർദ്ദിഷ്ട ശരീര തരങ്ങൾക്കും ഘടനകൾക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മോഡലുകൾക്ക് അനന്തമായ ഫാഷൻ ഓഫർ കുറച്ചുകൊണ്ട് എന്നെന്നേക്കുമായി നിർത്താൻ ഫാഷൻ വിദഗ്ധർ തീരുമാനിച്ചു. നിങ്ങളുടെ ശരീര തരം അനുസരിച്ച് ഒരു നീന്തൽ സ്യൂട്ട് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം....

നിങ്ങൾക്കായി സെലിബ്രിറ്റി ബിക്കിനി

നിങ്ങൾക്കായി സെലിബ്രിറ്റി ബിക്കിനി
അവരുടെ വയലിൽ വിജയം നേടിയ ആളുകൾ ജനസംഖ്യയുടെ ഏറ്റവും വ്യത്യസ്ത വിഭാഗങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി അറിയപ്പെടുകയും ടെലിവിഷൻ, മാധ്യമങ്ങളിൽ നിന്ന് വർദ്ധിപ്പിക്കുക, പലപ്പോഴും ആരാധനയ്ക്ക് ഒരു ഉദാഹരണമായി മാറുന്നു. നക്ഷത്രത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടവും പിന്തുടരുന്ന ആരാധകരുടെ സൈന്യമുള്ള അവർ വിഗ്രഹങ്ങളായി മാറുന്നു....

നവജാതശിശു നീന്തൽ ധരിക്കേണ്ടത് എന്താണ്?

നവജാതശിശു നീന്തൽ ധരിക്കേണ്ടത് എന്താണ്?
നവജാത ശിശുക്കൾ നല്ല നീന്തൽക്കാരാണ്, അമ്മയുടെ ഉദരത്തിൽ വളരെക്കാലം ചെലവഴിച്ച ശേഷം വെള്ളത്തിൽ ഇരിക്കാൻ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അമ്മമാർക്കൊപ്പം തുറന്ന വെള്ളത്തിൽ നീന്തുന്നതിന്റെ യഥാർത്ഥ ആവേശവും വിനോദവും അവർ അനുഭവിക്കാൻ ആരംഭിക്കേണ്ട സമയമാണിത്....

ബീച്ച് ഫാഷനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം, മികച്ച നീന്തൽക്കുപ്പായം തിരഞ്ഞെടുക്കുക!

ഒരു തികഞ്ഞ നീന്തൽ സ്യൂട്ട് കണ്ടെത്തുക എന്നത് ഒരു വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ്, പക്ഷേ അത് നിർവഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. ബീച്ച് ഫാഷൻ ഒരു വലിയ പ്രസ്ഥാനമാണ്, നമുക്കെല്ലാവർക്കും അതിൽ ഒരു പങ്കുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ശരിയായ നീന്തൽ സ്യൂട്ട് കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ അതിൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഭാവവും മനോഹരവും തോന്നും, വായന തുടരുക.
ഒരു തികഞ്ഞ നീന്തൽ സ്യൂട്ട് കണ്ടെത്തുക എന്നത് ഒരു വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ്, പക്ഷേ അത് നിർവഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. ബീച്ച് ഫാഷൻ ഒരു വലിയ പ്രസ്ഥാനമാണ്, നമുക്കെല്ലാവർക്കും അതിൽ ഒരു പങ്കുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ശരിയായ നീന്തൽ സ്യൂട്ട് കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ അതിൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഭാവവും മനോഹരവും തോന്നും, വായന തുടരുക....

ഓരോ സ്ത്രീക്കും ഏറ്റവും മികച്ച നീന്തൽ വസ്ത്രം

വേനൽക്കാലം അടുക്കുമ്പോൾ, എല്ലാ സ്ത്രീകളും ചോദ്യം ചെയ്യുന്നു: നീന്തൽ വസ്ത്രങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം? മികച്ച നീന്തൽക്കുപ്പായം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സമയമെടുക്കും, കാരണം നമ്മുടെ ശരീരം മറ്റുള്ളവരുടെ കണ്ണിലേക്ക് ഞങ്ങൾ തുറന്നുകാട്ടും, ഇത് അൽപ്പം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും.
വേനൽക്കാലം അടുക്കുമ്പോൾ, എല്ലാ സ്ത്രീകളും ചോദ്യം ചെയ്യുന്നു: നീന്തൽ വസ്ത്രങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം? മികച്ച നീന്തൽക്കുപ്പായം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സമയമെടുക്കും, കാരണം നമ്മുടെ ശരീരം മറ്റുള്ളവരുടെ കണ്ണിലേക്ക് ഞങ്ങൾ തുറന്നുകാട്ടും, ഇത് അൽപ്പം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും....

ടോപ്പ് 5 ബീച്ച് വോളിബോൾ ബികിനിസ്

ബിക്കിനി സ്ത്രീകളുടെ ഇടയിൽ ഫാഷൻ ആധുനിക ലോകത്തിൽ വളരെ ജനപ്രീതിയുള്ള നീന്തൽവസ്ത്ര തരങ്ങൾ ഒന്നാണ്....

2023-ൽ പ്ലസ് സൈസ് സ്ത്രീകൾക്കുള്ള മികച്ച ആമസോൺ കുളിക്കുന്ന സ്യൂട്ടുകൾ: അവലോകനങ്ങൾ, ഗുണങ്ങൾ, ബാക്ക്

2023 ൽ പ്ലസ് സൈസ് സ്ത്രീകൾക്കുള്ള മികച്ച ആമസോൺ കുളിക്കുന്ന സ്യൂട്ടുകൾ കണ്ടെത്തുക. ഞങ്ങളുടെ വിശദമായ അവലോകനങ്ങൾ, ഒപ്പം, നിങ്ങളുടെ വളവുകൾ പരേൽപിരിയൽ കണ്ടെത്തുന്നതിന്, കടൽത്തീരത്തോ കുളത്തിലോ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നു. ഇപ്പോൾ ഷോപ്പുചെയ്ത് ഒരു സ്പ്ലാഷ് നിർമ്മിക്കാൻ തയ്യാറാകുക!
2023-ൽ പ്ലസ് സൈസ് സ്ത്രീകൾക്കുള്ള മികച്ച ആമസോൺ കുളിക്കുന്ന സ്യൂട്ടുകൾ: അവലോകനങ്ങൾ, ഗുണങ്ങൾ, ബാക്ക്
2023 ൽ പ്ലസ് സൈസ് സ്ത്രീകൾക്കുള്ള മികച്ച ആമസോൺ കുളിക്കുന്ന സ്യൂട്ടുകൾ കണ്ടെത്തുക. ഞങ്ങളുടെ വിശദമായ അവലോകനങ്ങൾ, ഒപ്പം, നിങ്ങളുടെ വളവുകൾ പരേൽപിരിയൽ കണ്ടെത്തുന്നതിന്, കടൽത്തീരത്തോ കുളത്തിലോ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നു. ഇപ്പോൾ ഷോപ്പുചെയ്ത് ഒരു സ്പ്ലാഷ് നിർമ്മിക്കാൻ തയ്യാറാകുക!...