20 daqiiqo Bikini Body oo leh 6 laylis oo fudud oo guriga ah

Xilliga xeebta ayaa soo dhow. Haddii aysan ahayn wax adag in lagu qariyo khafiifinta dharka, markaa xeebta horeba sidaa uma fududaan. Si kasta oo ay ahaato biibiilaha quruxda badan ee aad iibsato, shaxankaaga khafiifka ah ee jilicsan ayaa noqon doona qalabka ugu fiican. Haddii aad jeceshahay qorrax ka soo baxa qorraxda oo aad rabto inaad dhammaato dhammaan sharafteeda xagaagan. Haddii aad diyaar u tahay inaad u dhigto 20 daqiiqo oo keliya shaqada guriga, markaa maqaalkan adiga ayaa loogu talagalay....

Markaad iska dhigto dabaashaada xagaaga, inta badan waad iska ilowdaa sida jirkaagu u muuqdo. Bikininis waa dhiirigelin dheeri ah oo lagu sameeyo jimicsiga jirka.

Markaad iska dhigto dabaashaada xagaaga, inta badan waad iska ilowdaa sida jirkaagu u muuqdo. Bikininis waa dhiirigelin dheeri ah oo lagu sameeyo jimicsiga jirka....

Muddo dheer waxaan ku dadaalnaa inaan tababarno oo aan cunno si aan u tusno jirka kaamil ah inta lagu jiro xilliga xagaaga xeebta, taasina waa sababta ay joogteynta, u hibeynta iyo awooddu u noqon doonaan waxyaabaha aasaasiga u ah si loo helo natiijooyin wax ku ool ah oo aan u lebisno bikini qurux badan oo ka soo baxda mid kasta sifooyinkayaga.

Muddo dheer waxaan ku dadaalnaa inaan tababarno oo aan cunno si aan u tusno jirka kaamil ah inta lagu jiro xilliga xagaaga xeebta, taasina waa sababta ay joogteynta, u hibeynta iyo awooddu u noqon doonaan waxyaabaha aasaasiga u ah si loo helo natiijooyin wax ku ool ah oo aan u lebisno bikini qurux badan oo ka soo baxda mid kasta sifooyinkayaga....

Ka helida jirka xeebta guriga kahor intaanu bilaaban xitaa waxay u fududahay qaadashada 20 daqiiqo maalintii adoo jimicsi sax ah ka samaynaya qolkaaga jiifka, dhabarkaaga, ama mitir kasta oo labajibbaaran oo aad ku haysan karto meel bilaash ah meeshaada....

Waxay yiraahdaan Chubby waa sexy cusub maanta oo la jaan qaada awooda iyo kalsoonida laga helay dumarka laga yaabo inay waxyar ka yaraadaan miisaankooda caadiga ah....

Welwelka ay haween badani la kulmaan marka ay iibsanayaan dharka dabbaasha, khabiiradaha moodada ayaa go’aansaday inay weligood joojiyaan iyagoo ciriiri gelinaya moodada aan dhammaadka lahayn ee loo soo bandhigo moodallada sida ugu habboon ugu habboon noocyada jirka iyo qaab-dhismeedka gaarka ah Halkan waxaa ku yaal sida loo xusho dharka dabbaasha oo ku xidhan nooca jirkaaga.

Welwelka ay haween badani la kulmaan marka ay iibsanayaan dharka dabbaasha, khabiiradaha moodada ayaa go’aansaday inay weligood joojiyaan iyagoo ciriiri gelinaya moodada aan dhammaadka lahayn ee loo soo bandhigo moodallada sida ugu habboon ugu habboon noocyada jirka iyo qaab-dhismeedka gaarka ah Halkan waxaa ku yaal sida loo xusho dharka dabbaasha oo ku xidhan nooca jirkaaga....

Maanta suuqa dabbaasha ayaa ah mid ka mid ah kuwa ugu ballanqaada ee ugu dhaqsaha badan ee ku koraya warshadaha.

Maanta suuqa dabbaasha ayaa ah mid ka mid ah kuwa ugu ballanqaada ee ugu dhaqsaha badan ee ku koraya warshadaha....

Dadka ku guuleystey guul ay ku gaareen garoonkooda, ayaa si weyn loogu yaqaan qaybaha ugu kala duwan ee dadka oo ay soo jiitaan feejignaan kordhaya telefishanka iyo saxaafadda, inta badan waxay tusaale u noqdaan aruurinta. Waxay noqdeen sanamyo ay la socdaan ciidankooda taageerayaasha kuwaas oo raacaya talaabo kasta oo xiddigtu ka mid yihiin....

Ilmaha hadda dhashay waa dabaalasho wanaagsan, oo waxay jecel yihiin inay ku jiraan biyaha kadib markii ay muddo dheer ku joogeen caloosha hooyada. Hadda waa waqtigii ay bilaabi lahaayeen inay la kulmaan farxad iyo raaxaysiga dhabta ah ee dabaasha biyaha furan iyada oo hooyadood ku dhow.

Ilmaha hadda dhashay waa dabaalasho wanaagsan, oo waxay jecel yihiin inay ku jiraan biyaha kadib markii ay muddo dheer ku joogeen caloosha hooyada. Hadda waa waqtigii ay bilaabi lahaayeen inay la kulmaan farxad iyo raaxaysiga dhabta ah ee dabaasha biyaha furan iyada oo hooyadood ku dhow....

Helitaanka dhar ku habboon dabaasha ayaa noqon kara caqabad aad u weyn, laakiin Suuragal maahan in la dhammaystiro. Farxadda xeebta waa dhaqdhaqaaq aad u weyn dhammaanteenna qayb ayaan ku leenahay. Hadaadan wali helin rafiiqa dabbaasha ee saxda ah ee aad ku fiicnaan karto oo qurux badan, u aqri akhriska.

Helitaanka dhar ku habboon dabaasha ayaa noqon kara caqabad aad u weyn, laakiin Suuragal maahan in la dhammaystiro. Farxadda xeebta waa dhaqdhaqaaq aad u weyn dhammaanteenna qayb ayaan ku leenahay. Hadaadan wali helin rafiiqa dabbaasha ee saxda ah ee aad ku fiicnaan karto oo qurux badan, u aqri akhriska....

Markii xilliyada xagaaga la gaaro, haweenka oo dhami waxay isweydiinayaan: dharka labiska sida loo xusho? Xulashada dabaasha ugu fiican waxay qaadataa waqti, maxaa yeelay waxaan kuusoo bandhigi doonaa jirkeena indhaha dadka kale, taasoo noqon karta waxoogaa yar yar.

Markii xilliyada xagaaga la gaaro, haweenka oo dhami waxay isweydiinayaan: dharka labiska sida loo xusho? Xulashada dabaasha ugu fiican waxay qaadataa waqti, maxaa yeelay waxaan kuusoo bandhigi doonaa jirkeena indhaha dadka kale, taasoo noqon karta waxoogaa yar yar....

Jeexitaanka waa mid ka mid ah noocyada kala duwan ee qumeyska in uu yahay mid aad u caanka ah ee dunida casriga ah ee fashion ka mid ah dumarka....

Baro 5ta ugu sareeya ee ku habboon ee lagu qubo Dukaan hadda oo diyaar u noqo inaad ka samayso buufin!

Baro 5ta ugu sareeya ee ku habboon ee lagu qubo Dukaan hadda oo diyaar u noqo inaad ka samayso buufin!...